Страх публичных выступлений.
Jane » 30.04.2009 15:28:17
Я никак не могу справиться со страхом публичных выступлений. Притом что это касаеться именно доклалдов или каких-то официальны мероприятий. Дело в том, что я не понимаю, в чем причина этого, и не знаю уже, за что браться, чтобы этот страх искоренить. Я в принципе не люблю оставаться в тени, меня не пугает внимание ко мне. Сцены как таковой не боюсь, и я преспокойно на ней выступаю, но только если я допустим играю какую-то роль, например в спектакле. Спокойно пою, танцую. Работа у меня связана с общением с незнакомыми людьми, и тут без проблем все. Даже в больших компаниях я с удовольствием бываю в центре внимания, и могу нормально что-то рассказывать, шутить. Мнение высказывать своё не боюсь, несогласие других меня совершенно не пугает. То что обо мне подумают плохо, меня не пугает. Я без проблем могу не согласиться с мнением большинства. Я и трусостью особой не отличаюсь, люблю экстримальные виды спорта, не боюсь рисковать. А доклад сделать, даже перед небольшим количеством людей, даже которые и не авторитетны особо для меня, не начальство даже, это вот пытка. И ведь загвоздка в чем, в неофициальной обстановке я же протом и буду в центре внимания этих же людей, и преспокойно буду и спорить с ними и шутить. Не раз так и было. И как-бы не готовилась, реакция одна, дыхание сбивается, я запинаюсь, путаюсь, буквально ввыдавливаю из себя слова. И книги по ораторскому исскусству я читала, и материал знаю хорошо, но каждый раз одно и то же. Я и причины не знаю, почему так. Все предполагаемые причины перебрала, все нормально со всем, а вот только начинаю выступать на каком-то мероприятии, все,без толку. Это выходит из под моего контроля. И странно, роль играю - все нормально, а вот доклад сделать - задача для меня трудновыполнимая. Какой-то маразм, стыдно уже, да и мешает. и знала бы с чем бороться, причину бы знала, взялась бы за нее, а ведь я причину никак не найду.