Unsicherheitsfragebogen
* 1. Если в беседе я не могу поддержать тему разговора, мне это очень неприятно.
3. Если на меня по какому–нибудь поводу нападают, требуют объяснений, я не в состоянии ничего возразить.
5. Я чувствую, что слишком заторможен в отношении представителей противоположного пола.
7. Если меня критикуют в моей профессиональной сфере, то вместо того, чтобы стимулировать мои достижения, это приводит к их снижению.
9. Мне чрезвычайно неприятно входить в помещение (например, в купе, приемную, номер гостиницы), где уже собрались люди и обратят на мое посещение внимание.
11. На своей работе я не могу отказаться от дополнительной работы.
13. Я решаюсь только у очень хорошо знакомого человека попросить о каком–либо одолжении, даже если оно требует минимальных затрат.
15. Меня мучают опасения, что на своей работе я сделаю что–то неправильно, что будет иметь для меня очень неприятные последствия.
17. В официальном учреждении я настолько сдержан, что мне не удается верно выразить свои требования.
19. Если я должен дать справку другим людям или беседовать с ними, я всегда чувствую неуверенность.
21. В обращении с начальниками или с другими влиятельными людьми я чувствую внутреннее стеснение и беспокойство.
23. Людям, которые мне дороги, я никогда не скажу, что они мне в чем–то мешают.
25. Если я помогаю другим людям не так хорошо, как этого бы хотелось, я чувствую свою вину.
27. Для меня свойственно, что если ко мне обращаются с требованиями или претензиями, я либо молча сношу это, либо меня взрывает и я защищая себя громко и резко.
29. Я скорее изменю свои намерения, чем откажу кому–нибудь в его просьбе.
31. Если за мной наблюдают и контролируют в работе, то чаще всего появляется чувство, что как раз в этой ситуации появятся серьезные ошибки.
33. Если я замечаю, что мною пользуются, даже тогда я не могу отказать этому человеку в просьбе.
35. Если я замечаю, что слишком мало обращаю внимание на чувства другого человека и ненароком его раню, то я горько упрекаю самого себя.
37. Я думаю, что в отношении моих способностей и возможностей меня недооценивают.
39. Снова и снова я убеждаюсь, что большинство людей не понимает моих желаний и взглядов.
41. Мне очень часто встречаются ситуации, в которых я ожидаю справедливую и уничтожительную критику.
43. Я совершенно не в состоянии обратиться к кому–нибудь с просьбой, все равно, о ком или о чем идет речь.
45. Если я где–нибудь ударю лицом в грязь, то чувствую себя совершенно подавленным и долго не забываю об этом.
47. Если я принимаю помощь и должен кого–то за это благодарить, я чувствую себя крайне неуверенно.
1. Общая неуверенность в себе: 1-6, 8-10, 13-17, 19-26, 28, 30, 31, 33-36, 40, 42-45, 47.
3. Социальная готовность (выученный дефицит социальной готовности): 11, 20, 23, 25, 29, 30, 33, 38.