* 1. Я чувствую себя более нервозно и более тревожен, чем обычно.
3. Я легко впадаю в панику.
5. Я думаю, что все в порядке и ничего плохого не произойдет.
7. Меня мучает головная боль или боли спины.
9. Я чувствую себя совершенно спокойным и могу без напряжения сидеть на месте.
11. Меня мучают приступы головокружения.
13. Я могу свободно вдыхать и выдыхать.
15. Меня мучают желудочные боли или нарушения пищеварения.
17. Мои руки обычно сухие и теплые.
19. Я засыпаю легко, и сон у меня хороший.
20. У меня бывают ночные кошмары.