Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Психологическая литература > Практика магов

Практика магов

Упражнение на внимание          [версия для печати]

Это упражнение поможет тем кто желает:
-Повысить своё умение концентрироваться на чём-то одном, отдавая всё своё внимание изучаемому предмету.
-Научится не пропускать мелочи.
-Взглянуть на привычное по новому.
-Подобно Шерлоку Холмсу делать далеко идущие выводы при минимальных исходных данных.

Ежедневные тренировки без сомнения принесут свои результаты. Выбрав свободное время создайте комфортную обстановку, чем тщательнее будет подготовка тем выше результативность. Можно создать некое подобие ритуала подготовки к проведению любых упражнений.

Выберите самый простой предмет имеющейся в наличии (карандаш, спичечный коробок, подойдёт простой камешек). Очистите сознание от всех одолевающих вас забот (хорошо помогают дыхательные упражнения). Возьмите в руки предмет изучения и попробуйте описать его (представьте что перед вами человек который никогда не видел ни чего подобного). Цвет, вес, размер, материал, фактуру, запах, эмоции возникающие у вас, добавьте возникающие ассоциации (это развивает интуицию). Запишите все тщательно на бумаге можно использовать магнитофон. Отложите предмет или уберите его. Попробуйте создать образ предмета мысленно, если не получается, используйте свои записи, обратите внимания чего не хватает в образе или в описании. По достижении ощутимых результатов переходите к более сложным предметам. Как и большинство упражнений, наиболее ощутимые результаты достигаются при ежедневной тренировке.

обращений к странице:11394
всего : 7
cтраницы : 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Следующая »

Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Порой, хочется очень сильно избить женщину, ради принципа. Но я знаю, что никогда этого не сделаю.
  • я ненавижу людей и иногда в час пик в транспорте я мечтаю взять в руки что-нибудь тупое и твердое вроде бейсбольной биты и бить этих тварей пока они не упадут. ...
  • Это ты про ту из Братска?
  • Хочу быть для моего любимого Сашеньки самой желанной, единственной женщиной и доставлять ему наивысшее взаимное удовольствие!!!
  • ya schastliva s lubimim muzchinoi Noamom Rokahom
  • хочу удачи в любви!
  • Я благодарю создателя этого мира. Спасибо за каждый глоточек воздуха за то что оберегает нас. Спасибо маме за ее доброту и любовь!благодарю
  • Я благодарю Господа за его милость к нам.
  • Я благодарю бога, я благодарю весь мир, я багодарю вселенную,я благодарю всех и каждого,,,...
  • Мысли в голове расступились...и стал виден МОЗГ..........(Tina Red)...
  • awesome document, My spouse and i totaly go along the first part, its not advantageous staff members...
  • * Двигайтесь вместе с переменами. Всё есть движение.
    * Не позволяйте страхам одержать над Вами верх! Стройте свою жизнь сами!
    * Проверяйте себя по своем......

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • ПОЙМИ СЕБЯ И ДРУГИХ ...
  • Шефский роман...
  • Книга первая. Освобождение...
  • Жизнь без границ. Книга 6 — Концентрация ∞ Медитация...
  • Секреты уверенности в себе ...
  • 24.01.2020 16:45:00 Навесное оборудование Delta — решение ваших проблем!...
  • 23.01.2020 15:40:27 Мой муж игрок, что делать...
  • 23.01.2020 15:34:40 Ничего не хочу в жизни и ненавижу всё вокруг!!!...
  • Шеф, в ярости:
    - То, что вы спите на работе, я знаю, но надевать пижаму - это уж слишком!

    читать все анекдоты
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 27.01.2020
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика