Условия нашей жизни якобы не позволяют отдохнуть и посмотреть на себя. Мы думаем о прошлом, пережевывая моменты жизни. Мы думаем о будущем, которого еще нет. Мы сами ставим себе программы на неудачи, страх и боль.
Уход от реальности не дает результатов в достижении внутреннего спокойствия.
Если мы постоянно мыслями уходим в прошлое или будущее - в теле нас нет. Соответственно не мы управляем своей реальностью - а нами управляют. Мы сами отдаем управление своей жизнью в чужие руки. Именно поэтому так много манипуляций, обманов, разводов, энергетических подселений.
Если мы уходим в прошлое - вспоминая неприятные ситуации - мы отдаем свою энергию прошлому. Вместо того чтобы пустить ее на исцеление своего тела и достижение радости.
Точно так же, если мы постоянно думаем о будущем. Есть тысячи непроявленных вариантов нашей жизни. И осуществление их зависит от того - насколько мы творим свое будущее в моменте здесь и сейчас! Если мы постоянно обдумываем будущее - оно не творится в теперешнем времени!
Естественно, планировать и анализировать очень важно. Здоровый анализ прошлых событий должен быть. Как и здоровое планирование будущего. Положительные мысли относительно своего будущего тоже необходимы. Все это возможно - когда человек научился находиться в теперешнем моменте.
Когда человек осознан - он собран, уверен, спокоен. Пример этому - ветряные воронки, или суфийские кружения. В точке середины - полное спокойствие.
Добиться состояния осознанности весьма легко. Все что нужно - взять себе за привычку периодически осознаваться в настоящем моменте. Буквально останавливать внутреннее время и наблюдать - какие вокруг события, вещи, эмоции, ощутить себя в теле. Если обуревают негативные мысли - про себя читать молитву или мантру. Это даст возможность вернуть сознание в данную точку реальности, а негативной энергии уйти.
Параллельно с этим - важно принять всю свою жизнь. Просмотреть ее от начала до нынешней точки, посмотреть на свой род и сказать: "Это моя жизнь! Никто за меня ее не проживет! Никто за меня ее не улучшит. Поэтому я принимаю все что было, есть и будет. И отныне Я управляю собой и своей жизнью"
Эти методы дадут возможность вернуться в тело, уйти от негативных мыслей. Через некоторое время - вы заметите, что ваша жизнь стала намного более счастливой и радостной! Когда осознание себя в теле станет привычным - ощущение счастья станет ежеминутным, естественным состоянием!
взято из сети.
Instagram: @alexandr__zubarev