Как улучшить общение (взаимопонимание) с женой или постоянной подругой

1. Введите правило "тайм-аута"

Мужчины и женщины на собственном опыте знают одну вещь: в спорах страсти часто накаляются до такой степени, что сам предмет спора теряется во взаимных упрёках. На этой стадии бесполезно продолжать дискуссию, поскольку обе стороны больше не слушают друг друга. Когда такое случается очень важно остановиться и взять "тайм-аут". Мы учим этому своих детей, но нам необходимо следовать собственным советам. договоритесь вернуться к беседе через 15 минут, через час или даже на следующий день - как Вам удобнее. Остыньте. Дайте своему гневу улечься. Я могу гарантировать, что возобновив дискуссию, вы сможете обсуждать проблемы гораздо рассудительнее и хладнокровнее. Ваша цель заключается в решении проблемы, а не в обмене упрёками и язвительными репликами. Эта методика уже многократно доказала свою эффективность.

2. Не обрушивайте свой гнев на партнёра

O'key, я согласна, что сначала это предложение может показаться Вам нечестным по отношению к мужчинам. Однако следует понимать, что когда Вы обрушиваете свой гнев на женщину, это на самом деле пугает её. Она либо замыкается в себе, либо начинает кричать на Вас, поскольку страх мешает ей мыслить рационально. Женщины не переносят мужской гнев. Они привыкли к тому, что мужчины защищают их. Поэтому когда Вы кипите от гнева и готовы закричать на жену - пожалуйста, отступите в сторону. Скажите, что Вам необходимо побыть несколько минут одному, чтобы восстановить контроль над собой. Я прошу женщин делать то же самое. Но вы должны понимать, что женский гнев не угрожает мужчине так, как мужской гнев угрожает женщине. Мужчины гораздо более привычны к агрессии и переносят её спокойнее, чем женщины. Поэтому ради Вашего же блага учитесь обуздывать свою агрессивность в отношениях с женщиной. В конечном итоге это принесёт огромную выгоду Вам обоим.

3. Учитесь извиняться

Умение сказать "извини меня" - одна из самых важных вещей в любом споре. я готова признать, что мы, женщины, странные существа. Один из простейших способов положить конец спору и получить прощение (если Вы виноваты) - сказать, что Вам очень жаль. Но Вы должны быть искренними. Много раз Ваша супруга продолжала спорить до упора лишь потому, что хотела услышать от Вас извинение. Слишком часто обе стороны увязают в пространных объяснениях, пытаясь оправдать свою точку зрения. Поэтому, когда женщина боится Вашего гнева или чем-то расстроена, просто вспомните как сильно Вы её любите и не хотите причинить ей боль. Слова "Милая, извини меня" будут сладкой музыкой для её слуха. Во-первых, это подтверждает тот факт, что Вы её любите и берёте на себя ответственность за ошибку. Во-вторых, это часто приводит к завершению спора. Когда женщина получает заверение в вашей любви, ей больше ничего не нужно.

4. Не пользуйтесь изоляцией как способом защиты

Мужчины чаще прибегают к "наказанию молчанием", чем женщины; иногда это длится целыми днями или неделями. Тому есть несколько причин. Во-первых, мужчин иногда "достают" женские жалобы, которые они рассматривают как постоянную критику в свой адрес. Во-вторых, им кажется, что супруга не слушает их доводы. В-третьих, мужчины часто считают, что их несправедливо обвиняют в чём-либо. Однако, даже, если правда на Вашей стороне, замкнутость и молчание не приведут ни к чему, кроме затаённой обиды с обеих сторон. Молчание будет растолковано как признак Вашей бесчувственности, полного равнодушие к чувствам женщины или нежелания решить проблему. В конечном счёте оно исключает надежду на конструктивное общение и наносит серьёзный ущерб Вашей сексуальной жизни.

5. Учитесь идти на компромиссы

Когда обсуждаются две разные точки зрения, то скорее всего ни одна из сторон не добивается своего на все 100%. Это часто оценивается с позиции "победителей" и "проигравших", хотя на самом деле от такого отношения проигрывают оба партнёра. Ваша жена получила точно такой же совет: учитесь находить компромиссы. Мужчины по своей природе лучше решают проблемы, чем женщины. Они смотрят на вещи менее эмоционально, что позволяет им оценивать проблему в терминах возможного компромисса. Достигая компромисса, Вы приобретаете позитивный опыт, а вовсе не поступаетесь своими взглядами. Это самая выигрышная стратегия.

6. Не пытайтесь завершить спор ультиматумом

Цель любой дискуссии - прийти к определённому соглашению по тому или иному предмету. Когда один партнёр выдвигает ультиматум, заявляя "будет по-моему и никак иначе", это указывает на полное нежелание компромисса на любом уровне. Бывают случаи, когда жена может согласиться с Вашей точкой зрения и наоборот. Но согласие должно быть добровольным. Бронебойная тактика ультиматумов приводит лишь к глубокому возмущению и отчуждению между партнёрами. Отношения укрепляются с помощью компромиссов, в то время как ультиматумы разрушают их.