Черта характера или комплекс

Все люди условно делятся на две категории: тех, кто никогда не опаздывает, и тех, кто опаздывает везде и всюду. Конечно, в жизни любого человека может произойти нечто непредвиденное, что помешает ему прийти на встречу вовремя, - например, начальник внезапно вызовет для отчета, лифт застрянет между этажами или автобус уйдет из-под носа. Но случается это не так уж часто, а опаздываем мы обычно просто так, по непонятной для нас самих причине.

Опаздывать я начала давно, еще до того, как мама перестала водить меня в детский сад за руку. Ее раздраженное "Ну чего ты там опять копаешься? Опаздываем уже!" я слышала, сколько себя помню. В школе на дверях у нас стояли дежурные, и мой дневник часто оказывался у завуча, который мог бы издать по меньшей мере двухтомник моих объяснительных записок. Без сомнения, он стал бы бестселлером. В институте на экзаменах мне всегда приходилось сидеть в самом неудобном для списывания месте, так как все удобные к моменту моего появления были уже заняты. К третьему году обучения преподаватели перестали вставать в позу и, поскольку учиться я все же умудрялась хорошо, не препятствовали моему пребыванию на семинаре, даже если я появлялась за пятнадцать минут до его окончания, называя меня при этом не иначе как "мимолетным виденьем". Но такие опоздания в моей богатой практике случались крайне редко. Короче, опаздывала я буквально всюду. Правда, никогда не пропускала поезда и самолеты, хотя быстро бегать по перрону с чемоданами и сломя голову нестись через таможню в Шереметьево под истошные крики представителей авиакомпаний, уже закончивших регистрацию, доводилось не раз. Иногда все-таки удавалось прийти куда-то вовремя и даже чуть раньше. Обычно это происходило раз в году, когда время переводили на час назад, а я об этом забывала.Не могу сказать, что мне нравилось (Опаздывать. Наоборот. Без зазрения совести я опаздывала только на свидания с кавалерами, полагая, как истинная женщина, что это святое дело. А в остальном... Самое неприятное - приходилось все время извиняться и придумывать причину. Вескость ее напрямую зависела от важности ожидающей меня персоны и времени моего опоздания и колебалась от оказания безвозмездной помощи слепому инвалиду на перекрестке до забывчивости секретарши, не положившей в папку самую важную бумагу, из-за чего мне пришлось возвращаться с oполпути. Иногда на меня обижались, "иногда отчитывали, на некоторое время портилось настроение, я выпивала немереное количество "штрафных", без меня начинались сеансы в кинотеатрах, нужные мне люди уходили с вечеринок задолго до моего прихода... Словом, в один прекрасный день я поняла, что с этим надо что-то делать. Сначала я пыталась анализировать причины моих бесконечных опозданий. Но успехом это не увенчалось, ибо независимо от того, начинала я собираться за полчаса до выхода или за час, времени мне в любом случае не хватало. Я могла просидеть весь день дома, играя в "Тетрис", а на единственное мероприятие в восемь вечера все равно опоздать. Тогда я приняла свой порок как данность и упорно начала с ним бороться. Как ни странно, методы борьбы нашлись, правда, в большинстве своем мазохистские. Если кто-то собирается рискнуть, фазу скажу, что избавления надо действительно очень захотеть - как при алкоголизме. Итак, я: 1. Перевела стрелки своих часов вперед на время среднего опоздания, а именно на 20 минут. Кстати, говорят, что раньше в Италии поезда меньше чем на полчаса не опаздывали. И лишь когда поменяли расписание, перенеся время отбытия на те самые полчаса, с опозданиями было практически покончено. 2. Перестала "сжимать" время: если добираться до места надо было 15 минут, всегда прибавляла еще минимум 7. На тот час, когда следовало начинать собираться, ставила будильник (тоже переведенный вперед), при звонке бросала все недоделанное, вплоть до недостиранного носка или надкушенного яблока. Будильник сразу же переставляла на время выхода. 3. Людей, живущих в соседних домах, работающих в соседних отделах или обладающих собственным средством передвижения, я просила заходить за мной. Как показала практика, подгоняемая кем бы то ни было, я собиралась в рекордно короткие сроки, да и людям было легче ждать меня, лице-зрея сборы, чем томясь на скамейке у фонтана в одиноком ожидании. 4. Заранее предупреждала тех, с кем встречалась, что я хронически опаздываю. Неидиоты делали правильный вывод и приходили немного позже. 5. Стала оговаривать максимальное время, до которого мы должны были друг друга ждать. Вследствие чего неоднократно оставалась с носом. 6. С друзьями договорилась о фантах. Помню, 4 дня подряд пришлось печь пироги одному молодому человеку, угощать мороженым прожорливую группу продленного дня, которую вывела на прогулку моя подруга-учительница, и выложить кровную десятку соседу по лестничной клетке. Но это цветочки. Еще я кричала "ку-ка-ре-ку" в час пик на станции метро "Арбатская" и в отделении банка "Столичный"... 7. Назначала встречу в неприятную погоду и соглашалась оплатить все, что человек, ожидая меня, успеет выпить и съесть в кафе. И, душимая жабой, неслась на место встречи, как на крыльях. А прилетев однажды раньше времени, поймала "жулика", решившего полакомиться на халяву. 8. При походе на концерты и дефицитные спектакли билеты заранее передавала спутнику с разрешением за 5 минут до начала загнать мой по спекулятивной цене и всю выручку оставить себе. 9. Если была хоть малейшая возможность в виде мобильного телефона или пейджера, обязательно предупреждала о том, что задерживаюсь. 10. Не дергалась, а молча копила отрицательные эмоции, когда сама кого-то ждала, а потом при собственном опоздании пыталась восстановить их в памяти и терзала себя угрызениями совести. 11. Просила доверенных лиц неожиданно меня проучить. Самым эффективным уроком была поездка перед экзаменом в Митино за лекциями, которые подруга, честно прождавшая меня 15 минут, увезла домой минуты за три до моего появления. 12. Даже если в кошельке оставались последние копейки, ловила такси (если такси еще могло помочь) и говорила шефу: "Гони". 13. Дала себе слово не врать и честно признаваться, что опоздала, потому что просто-напросто прокопалась, - чтобы стыднее было.И последнее - я усвоила одно золотое правило: кончать с опозданиями надо разом и комплексно, потому что, если обращать внимание только на важные встречи, а с друзьями не церемониться, вся терапия пойдет насмарку. Вообще, я стараюсь держать себя в руках. А мои часы, кстати, до сих пор спешат на двадцать минут.Научный подход к прблемеЧто такое опоздание? Это то, чего нельзя делать, если ты хочешь получить хорошую работу, произвести впечатление надежного человека, не заработать нагоняй от начальства как минимум или увольнение как максимум... Никому не надо доказывать, что постоянные опоздания не способствуют карьере. Отсюда очень простой вывод: хочешь добиться успеха в жизни - всегда приходи вовремя. Увы, многие знают, что это легко сказать, но очень трудно сделать. Существует стереотип, что опоздания - это удел женщин (свидания не в счет) и неудачников. Так вот, пол и деловые качества здесь совершенно ни при чем. Почему же одни люди опаздывают редко, а другие - практически всегда, несмотря на то, что стараются сделать, казалось бы, все, чтобы этого не произошло?Причина первая.НаследственностьПсихологи в один голос уверяют, что склонность к опозданиям -черта характера. Она если и не является наследственной (как составляющая полученного от родителей темперамента), то наверняка воспитывалась различными обстоятельствами в течение многих лет. Возможно, кто-то из твоих родителей не отличался дисциплинированностью и ты последовала его примеру. То же можно сказать и о пунктуальности. Опросив нескольких знакомых, славящихся этим качеством, я выяснила, что в их случае пунктуальность не является результатом какой-то упорной работы над собой, а просто сопровождает их всю жизнь. Если свести их слова к общему знаменателю, получится следующее: "Сколько себя помню - никогда не опаздывал(а), приходил(а) раньше всех и в школу, и в институт, и на работу. Никогда не задумывался (лась), почему так происходит, и, по-моему, никаких усилий по самоорганизации никогда не прилагал(а)". В общем, борьба с опозданиями похожа на борьбу с лишним весом: если есть склонность к полноте, то, что ни делай, результат вряд ли будет соответствовать затраченным усилиям.Причина втораяПсихологическаяПостоянные опоздания, оказывается, могут быть, по выражению одного психолога, "иезуитским способом привлечь внимание". Внутреннее "я" такого человека получает удовлетворение от того, что его поздний приход, например, в офис притягивает всеобщее внимание, а босс тратит целых 10 минут своего драгоценного времени на очередное промывание мозгов. Причины хронических опозданий в этом случае кроются в заниженной самооценке, сильно зависящей от мнения окружающих. Еще одна возможная причина - подсознательное нежелание идти на работу (встречу, экзамен и т.д.). Некоторые люди, даже встав на 2 часа раньше обычного, все равно опоздают. Либо пуговица оторвется, либо на костюме обнаружится жирное пятно, либо ключ от квартиры куда-то запропастится. Как бы включается механизм сопротивления: ты испытываешь дискомфорт от предстоящей встречи, все в тебе противится ей - и складываются разные "непредвиденные обстоятельства". Психологи сходятся в одном: окончательно избавиться от хронических опозданий крайне сложно. Но все-таки можно.Как победить эту напасть.Психолог Анатолий Наминач считает, что даже самый неисправимый "опаздывальщик" становится дисциплинированным, если для этого есть стимул. Он приводит в пример своего знакомого, который всегда чудовищно опаздывал, но резко переменился, уехав в США. Наминач был поражен, когда тот буквально выставил его из дому, даже не дав надеть пальто, потому что пора было идти на работу, которую он боялся потерять - ему там так и сказали: "Опоздаете еще раз - уволим без предупреждения". Но подобная вымученная точность - не очень полезная штука. Как и любое ежедневное "наступание на горло" своему организму, она вполне может вылиться в какое-нибудь нервное заболевание. Если тебя постоянно преследуют опоздания, лучше обратиться к психоаналитику или психотерапевту. Чтобы разобраться с проблемой, нужно понять, где кроются ее корни. А они обычно лежат глубоко, и без профессиональной помощи найти их будет сложно. Тем, кто опаздывает периодически, психологи рекомендуют специальные психотехники. Впрочем, они подходят и для "хроников". О двух вариантах - самых простых, которые можно использовать самостоятельно, без помощи специалиста, - рассказывают Алексей Салтунов и Сергей Есарев, консультанты тре-нинговой компании "Весна жизни", обучающие людей, как правильно организовать свое время.Вариант №1 - Эта психотехника состоит в планировании следующего дня. Но не просто в планировании, хотя это ценно само по себе. Шаг первый. Перед тем как отойти ко сну, составь список всех предстоящих назавтра дел. Шаг второй. Здесь придется воспользоваться собственным воображением. Ты уже примерно знаешь, какие у тебя будут встречи. Включи фантазию: вот ты приходишь в офис, общаешься с коллегами, идешь на переговоры, обсуждаешь там такие-то вопросы. Представь, во что ты одета, как выглядишь. Ты должна как бы наблюдать за собой со стороны - будто смотришь фильм про саму себя. И во время этого "кинопросмотра" ты постоянно видишь часы, указывающие, сколько времени ты потратила на сборы, сколько - на одну встречу, сколько на другую, сколько на дорогу. В соответствии с часами внутренний голос подсказывает тебе: "Внимание, время на встречу закончено, пора отправляться на другую, а то опоздаешь". Очень важно, чтобы во время этого наблюдения за собой ты себе нравилась, а намеченные дела не тяготили тебя: ведь, как уже было сказано, одна из самых распространенных причин опозданий - то, что в человеке подсознательно все сопротивляется будущей встрече, она ему чем-то неприятна.Вариант №2.Если каждое твое утро как бы состоит из двух частей, разделенных моментом, когда ты вдруг понимаешь, что страшно опаздываешь и начинаешь носиться как сумасшедшая, то нужно просто перенести этот момент на более раннее время. Допустим, ты завтракаешь, потом начинаешь не спеша одеваться, краситься, приводить себя в порядок. В разгар этого приятного процесса ты смотришь на часы и видишь, что через 5 минут должна выходить. Естественно, ты начинаешь делать все в удвоенном темпе, но, поскольку времени осталось объективно мало, ты все равно опаздываешь минут на 15.Попробуй определить момент, когда начинаешь торопиться: при каких обстоятельствах он возникает и какими ощущениями сопровождается. Скажем, обычно тебя заставляет спохватиться воспоминание о грозном взгляде шефа, чувстве стыда при этом, оправданиях, поиске "уважительной причины". Задача - перенести этот переломный момент на то время, когда ты еще совершенно безмятежно, как неработающая домохозяйка, малюсенькими глоточками потягиваешь кофе или уже минут 20 экспериментируешь с тенями для век.Сосредоточься и представь, что у тебя во рту лимон. Кисло, неприятно, скулы сводит... Аналогичная реакция у тебя должна возникать на опоздания.Некоторые люди утром после звонка будильника еще какое-то время лежат в постели. Что же именно выталкивает их наконец из нее? Вероятно, они видят, что уже довольно поздно, и понимают, что начинают опаздывать. То есть из постели поднимает не будильник, а именно ощущение опоздания. Практика показывает: те, кто попробовал технику переноса этого ощущения, начинают вставать сразу же после звонка, а порой даже за несколько минут до него. Не буду утверждать, что средство это универсальное. Но, когда я делилась второй психотехникой со своим приятелем, который, по-моему, с рождения был на редкость пунктуален, он долго меня слушал, а потом сказал: "Вот удивила - я всю жизнь так делаю". Ольга Промптова

Instagram: @alexandr__zubarev