Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Страница лидера. Уверенность и цель>Цель и само мотивация.

Цель и само мотивация.

Цель и само мотивация.

Каждый время от времени сталкивается с состоянием "руки опускаются и ничего не хочется" можно назвать это состояние упадком сил, перетренированностью или как то иначе лишь бы найти оправдание своему "не могу или не хочу", на самом деле вся проблема в нашей голове. 
Давайте разберемся. Мы ставим перед собой цель, которую
Очень хотелось бы достичь. Это может быть все, что угодно, но мы рассмотрим вариант спортивного результата. Для достижения этой цели мы совершаем определенные действия 
1. Вы регулярно тренируетесь 
2. Выстраиваете правильное питание 
3. У вас присутствует режим во всем тренировки, отдых, сон, питание. 

 

Вы заряжены на результат, но любой батарейке нужна подзарядка иначе она разрядится. Что заряжает любого из нас ? 
1. Наш собственный результат 
2. Поддержка 
При этом наш собственный результат можно разделить на две составляющие 
1. Ваши личные вложения в него (это и полная выкладка на тренировке и точное соблюдение режима и полный самоконтроль) 
2. Ваше психическое состояние (позитив либо негатив) этот пункт связан с поддержкой и подзарядкой, мало быть уверенным в себе и заряженным на результат важно чтобы тебя не отговаривали и не убеждали в ошибочности вашего выбора и цели). 


ПОДДЕРЖКА 
Может выражаться, как в активной поддержке вас на вашем пути, так и в пассивной форме не препятствование вам. 
Есть еще фактор разряжающий вас на полный НОЛЬ это активное убеждение вас в том что вы делаете не то что надо и ваш выбор ошибочный, ваши старания напрасны. А так же пассивная разрядка, когда ваши родные или друзья, знакомые стараются склонить вас отклониться от вашего курса всевозможными посиделками, выездами, чаепитиями и т.п. Когда вас убеждают, что если немножко отойти от вашего курса то ничего не случится. Немного съесть лишнего, выпить, не поспать и т.п. 

Выход чтобы не разряжаться
1. Реже слушайте мнение других о своем выборе 
2. Не связывайте свои цели с кем то другим (например стать лучше для кого то)
3. Больше общайтесь с теми кто имеет схожие цели с вами 
4. Не позволяйте себе послаблений на пути к целе 
5. Не позволяйте себе негативных формулировок внутри себя ( не смогу, не получится, устал и т.п.) 
6. Не развивайте в себе депрессий , устраняйте их причины 
7. Не позволяйте себе обманывать себя используя защитную реакцию на не удачи - типа в моей жизни что то не складывается- значит меня это устраивает, значит я этого хочу. Не убеждайте себя что вы хотите быть неудачником. 

Заряжайтесь и заряжайте других, чаще говорите о своих успехах и целях стать лучше. Сформулировав свои цели вы не сможете позволить себе не достичь их , так как вас сочтут пустобрехом. Мотивируйте себя




Цель и само мотивация.
добавлено : 11.08.2015
обращений к странице: 4260
автор: www.facebook.com || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...

Cмотрите так же в этом разделе
  • 7 нездоровых привычек и надёжные способы от них из...
  • Где находится плато Окей, и как там не задерживать...
  • Проект Спарта. Битва за цели с проектом Спарта. Гл...
  • Секреты продуктивности от Амира Салихефендика (CEO...
  • Что нам мешает достигать своих целей?
  • В поисках предела. 6 мифов эффективности, которые ...
  • Битва за цели. Свой путь «саморазвития»
  • Цель и само мотивация.
  • Как развить харизматичность и стать харизматичным ...
  • 33 коротких лайфхака для повышения продуктивности
  • В других разделах
  • Духовное развитие в современном мире: точка зрения...
  • Чем коварно хмурое лето
  • Бронируем тур в турагентстве
  • Универсалов нет, но мы держимся
  • Как получить греческий шенген
  • Уловки начальников
  • Как бизнесмену вести соцсети
  • Как зять помог Трампу стать президентом
  • "Русские ленивые": правда или миф?
  • «Мы находимся глубоко в яме»
  • Ваше мнение о статье
    Ваше имяЕmail 
    Сообщение

    комментарий: 23.10.2015 18:59:20

    That hits the target pecltrefy. Thanks! читать

    Menakshi



    Партнеры проекта
    Другие сейчас читают это:
    Партнеры проекта
    Это интересно
    Партнеры проекта
     
     
    ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Я один из ничтожнейших людей на земле..... и это не что-то юнешекое которое пройдет....это вся моя жизнь..... а дело в следущем: я немогу говорить правду....то ...
  • про зависть я уже написала. теперь ревность. тут очень верное разделение на "рубрики": в разделе "зависть" в скобках идет "ревность&quo...
  • Для бурят свиноматка - священное животное, теперь я поняла почему у бывшей жены моего мужа хахаль - бурят)))
  • Хочу здоровья и везения всей нашей семье.
  • чтобы денис решил все,что он считает проблемами, его дела наладились и процветали, а сам он был здоров
  • Как Луна растет так и привязанность, любовь, желание любить и обладать мной, защищать меня, оградить меня от всех проблем РАСТЁТ у окружающих меня мужчин всех в...
  • Спасибо Судьбе за то, что я жива.
  • Я благодарю Бога за то, что мы есть
  • Я благодарю Вселенную и мир за то, что Василий любит меня, что он до сих пор со мной!!!!! УРАА!!!
  • После того как промолчал я сорок дней, Никола сказал: «Не ешь. Сперва – три дня и три ночи не ешь ничего, только пей воду студеную. Луна когда сменится полность......
  • Сначала изучаем, потом беремся за дело

    Как ныряльщик, который сначала смотрит в воду и только затем прыгает, так и дисциплинированный человек сначала в......

  • Все обесценивается по мере увеличения количества...кроме знаний....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Освобождение голоса по системе Кристин Линклэйтер ...
  • Практика магов...
  • Секреты уверенности в себе...
  • Что вам мешает быть богатым?...
  • Жизнь без границ. Книга 6 — Концентрация ∞ Медитация...
  • 19.03.2019 21:20:16 Нужна гадалка в Москве...
  • 19.03.2019 21:17:27 Привороты. Существуют ли они? Кто сталкивался? ...
  • 19.03.2019 21:11:15 ПОМОГИТЕ!!!!!как вернуть любимого и родного человека?...
  • в последнем посте в ЖЖ в графе "место нахождения", написала in rectum, что в грубом переводе с латыни звучит,как "в жопе", так гугл карты нашли мне это место!!! 7642 Rectum, Wierden, OV, Нид...
    читать все анекдоты
  • Формула твоей Женственности.Как открыть и развить свою внутреннюю Женщину?
    начало с 30.03.2019
  • Мужчина -голова,Женщина-шея.Как общаться с мужчиной на одном языке и влиять на него мягко и по-женски?
    начало с 06.04.2019
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика