Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как московский юрист бросил крутую работу и научил медитации 20 000 че
Как построить любовь с разведённым мужчиной?
Я нашел работающую методику
10 признаков нормального мужика
Школа разрушенной личности
Уловки начальников
Пенсия или деньги?
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Страница лидера. Уверенность и цель>Цель и само мотивация.

Цель и само мотивация.

Цель и само мотивация.

Каждый время от времени сталкивается с состоянием "руки опускаются и ничего не хочется" можно назвать это состояние упадком сил, перетренированностью или как то иначе лишь бы найти оправдание своему "не могу или не хочу", на самом деле вся проблема в нашей голове. 
Давайте разберемся. Мы ставим перед собой цель, которую
Очень хотелось бы достичь. Это может быть все, что угодно, но мы рассмотрим вариант спортивного результата. Для достижения этой цели мы совершаем определенные действия 
1. Вы регулярно тренируетесь 
2. Выстраиваете правильное питание 
3. У вас присутствует режим во всем тренировки, отдых, сон, питание. 

 

Вы заряжены на результат, но любой батарейке нужна подзарядка иначе она разрядится. Что заряжает любого из нас ? 
1. Наш собственный результат 
2. Поддержка 
При этом наш собственный результат можно разделить на две составляющие 
1. Ваши личные вложения в него (это и полная выкладка на тренировке и точное соблюдение режима и полный самоконтроль) 
2. Ваше психическое состояние (позитив либо негатив) этот пункт связан с поддержкой и подзарядкой, мало быть уверенным в себе и заряженным на результат важно чтобы тебя не отговаривали и не убеждали в ошибочности вашего выбора и цели). 


ПОДДЕРЖКА 
Может выражаться, как в активной поддержке вас на вашем пути, так и в пассивной форме не препятствование вам. 
Есть еще фактор разряжающий вас на полный НОЛЬ это активное убеждение вас в том что вы делаете не то что надо и ваш выбор ошибочный, ваши старания напрасны. А так же пассивная разрядка, когда ваши родные или друзья, знакомые стараются склонить вас отклониться от вашего курса всевозможными посиделками, выездами, чаепитиями и т.п. Когда вас убеждают, что если немножко отойти от вашего курса то ничего не случится. Немного съесть лишнего, выпить, не поспать и т.п. 

Выход чтобы не разряжаться
1. Реже слушайте мнение других о своем выборе 
2. Не связывайте свои цели с кем то другим (например стать лучше для кого то)
3. Больше общайтесь с теми кто имеет схожие цели с вами 
4. Не позволяйте себе послаблений на пути к целе 
5. Не позволяйте себе негативных формулировок внутри себя ( не смогу, не получится, устал и т.п.) 
6. Не развивайте в себе депрессий , устраняйте их причины 
7. Не позволяйте себе обманывать себя используя защитную реакцию на не удачи - типа в моей жизни что то не складывается- значит меня это устраивает, значит я этого хочу. Не убеждайте себя что вы хотите быть неудачником. 

Заряжайтесь и заряжайте других, чаще говорите о своих успехах и целях стать лучше. Сформулировав свои цели вы не сможете позволить себе не достичь их , так как вас сочтут пустобрехом. Мотивируйте себя




Цель и само мотивация.
добавлено : 11.08.2015
обращений к странице: 3012
автор: www.facebook.com || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...

Cмотрите так же в этом разделе
  • 7 нездоровых привычек и надёжные способы от них из...
  • Секреты продуктивности от Амира Салихефендика (CEO...
  • «Что происходит в голове у прокрастинатора»: лекци...
  • В поисках предела. 6 мифов эффективности, которые ...
  • Где находится плато Окей, и как там не задерживать...
  • Что нам мешает достигать своих целей?
  • Проект Спарта. Битва за цели с проектом Спарта. Гл...
  • Битва за цели. Свой путь «саморазвития»
  • Лидерские качества
  • О выученнной беспомощности и реалиях жизни
  • В других разделах
  • Духовное развитие в современном мире: точка зрения...
  • Уловки начальников
  • Я нашел работающую методику
  • Школа разрушенной личности
  • Как московский юрист бросил крутую работу и научил...
  • 10 советов юриста для собирающихся отдыхать
  • Стратегия Уолта Диснея
  • 5 мифов о бесплодии
  • "Русские ленивые": правда или миф?
  • Как снять квартиру посуточно на Новый год
  • Ваше мнение о статье
    Ваше имяЕmail 
    Сообщение

    комментарий: 23.10.2015 18:59:20

    That hits the target pecltrefy. Thanks! читать

    Menakshi



    Партнеры проекта
    Другие сейчас читают это:
    Партнеры проекта
    Это интересно
    Партнеры проекта
     
     
    ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • я очень лицемерна. когда я говорю, что люблю, это не озачает, что я всю жизнь готова прожить с тобой. нет... самое печальное так это то, что иногда я действител...
  • А я люблю людей, все им прощаю, не потому что боюсь дать ответ и т.п., а просто потому что мне всех их жалко, до единого. меня бросила девушка из-за этого, сказ...
  • Я трус. Мне 24 года, и я боюсь женщин. Мне страшно, что кто-нибудь из них скажет, что я скучный, что у меня слабые мышцы и толстый живот, что у меня маленький ч...
  • в ближайшие дни я встречаю мужчину своей мечты, у нас с ним возникает взаимная любовь, мы мчастливы вдвоем!!! да будет так!!!
  • Я хочу чтобы человек который мне нравится предложил мне быть вместе!!!
  • Я ОЧЕНЬ ХОЧУ себе здоровья и взаимной чистой любви между мной и моим парнем.Приезжай поскорее,любимый! Да будет так!27 000 000
  • Я благодарю судьбу, жизнь, случай, за то, что подарили мне любовь
  • Я благодарю силу Вселенной и всех моих Ангелов за их заботу любовь. за мною любимого человека за помощь в щекотливых ситуациях за исполнение моих желаний .за мо...
  • Я благодарю тебя,Господи,за то,что ты есть в моей жизни,за твою любовь и терпение,понимание и внимание,благодарю за здоровье мое и моей сестры
  • # Мало иметь цель, нужно еще и уметь держаться цели......
  • -эта недала, другая даст
    -не о чём не жалеть)!!!
    -А лучше: ни о чем не жалеть! Что не делается , то делается к лучшему!!
    -"ДА ИДИ ТЫ НА***, КОР......

  • Enjoyed looking through this, very good stuff, thankyou ....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • ЖИТЬ НАДО!...
  • Великий последний шанс...
  • Ночной дозор...
  • ЛИЧНЫЙ МАГНЕТИЗМ (курс леций)...
  • Практическое использование техник Карлоса Кастанеды...
  • 23.06.2017 6:10:05 как бросить пить пиво после работы?...
  • 22.06.2017 17:37:11 как вызвать на откровенный разговор?...
  • 22.06.2017 15:06:35 Что подарить мальчику на 16ти летие?...
  • - Сын, в день твоего совершеннолетия я должен сказать тебе важную вещь.
    - К-какую?..
    - Ты мне не сын, ты мне - дочь!

    читать все анекдоты
  • Тренинг харизмы
    начало с 01.07.2017
  • Психогенеалогия. Технология изменения жизненного сцена
    начало с 01.07.2017
  • Разговорный (мгновенный) гипноз
    начало с 16.07.2017
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2016 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика