Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Страница лидера. Уверенность и цель>Цель и само мотивация.

Цель и само мотивация.

Цель и само мотивация.

Каждый время от времени сталкивается с состоянием "руки опускаются и ничего не хочется" можно назвать это состояние упадком сил, перетренированностью или как то иначе лишь бы найти оправдание своему "не могу или не хочу", на самом деле вся проблема в нашей голове. 
Давайте разберемся. Мы ставим перед собой цель, которую
Очень хотелось бы достичь. Это может быть все, что угодно, но мы рассмотрим вариант спортивного результата. Для достижения этой цели мы совершаем определенные действия 
1. Вы регулярно тренируетесь 
2. Выстраиваете правильное питание 
3. У вас присутствует режим во всем тренировки, отдых, сон, питание. 

 

Вы заряжены на результат, но любой батарейке нужна подзарядка иначе она разрядится. Что заряжает любого из нас ? 
1. Наш собственный результат 
2. Поддержка 
При этом наш собственный результат можно разделить на две составляющие 
1. Ваши личные вложения в него (это и полная выкладка на тренировке и точное соблюдение режима и полный самоконтроль) 
2. Ваше психическое состояние (позитив либо негатив) этот пункт связан с поддержкой и подзарядкой, мало быть уверенным в себе и заряженным на результат важно чтобы тебя не отговаривали и не убеждали в ошибочности вашего выбора и цели). 


ПОДДЕРЖКА 
Может выражаться, как в активной поддержке вас на вашем пути, так и в пассивной форме не препятствование вам. 
Есть еще фактор разряжающий вас на полный НОЛЬ это активное убеждение вас в том что вы делаете не то что надо и ваш выбор ошибочный, ваши старания напрасны. А так же пассивная разрядка, когда ваши родные или друзья, знакомые стараются склонить вас отклониться от вашего курса всевозможными посиделками, выездами, чаепитиями и т.п. Когда вас убеждают, что если немножко отойти от вашего курса то ничего не случится. Немного съесть лишнего, выпить, не поспать и т.п. 

Выход чтобы не разряжаться
1. Реже слушайте мнение других о своем выборе 
2. Не связывайте свои цели с кем то другим (например стать лучше для кого то)
3. Больше общайтесь с теми кто имеет схожие цели с вами 
4. Не позволяйте себе послаблений на пути к целе 
5. Не позволяйте себе негативных формулировок внутри себя ( не смогу, не получится, устал и т.п.) 
6. Не развивайте в себе депрессий , устраняйте их причины 
7. Не позволяйте себе обманывать себя используя защитную реакцию на не удачи - типа в моей жизни что то не складывается- значит меня это устраивает, значит я этого хочу. Не убеждайте себя что вы хотите быть неудачником. 

Заряжайтесь и заряжайте других, чаще говорите о своих успехах и целях стать лучше. Сформулировав свои цели вы не сможете позволить себе не достичь их , так как вас сочтут пустобрехом. Мотивируйте себя




Цель и само мотивация.
добавлено : 11.08.2015
обращений к странице: 5111
автор: www.facebook.com || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 23.10.2015 18:59:20

That hits the target pecltrefy. Thanks! читать

Menakshi



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Я не могу найти что-то свое. Душа гниёт как фиалка, с корня. Пока одна - мечтаешь о НЕМ, единтвенном. С НИМ мечтаешь быть одной. Хочешь умереть из ужаса жить, ...
  • о Господи.......ну что-уже недели две,изображаю трагифарс...делаю вид,что все за*бца...жалкая комедиантка( такого сильного,властного мужчину,как ты,такого же в...
  • ненавижу тех девчонок, кто выше меня ростом, стройнее и худее меня, пропорциональнее и удачливее меня!!! почему со мной все не так?..
  • Хочу быть и оставаться всегда Здоровой, Счастливой, Мудрой, Успешной, Богатой, КРАСИВОЙ, МОЛОДОЙ!!! Иметь Красивое, Стройное тело, Красивые и Стройные ноги без ...
  • Хочу, чтобы наш бизнес успешно рос. Хочу нам богатых и прибыльных заказчиков, новых возможностей и много прибыли. Хочу, чтобы наши сотрудники были самыми лучшим...
  • Пусть встретится мужчина моей судьбы,пожалуйста я хочу обрести спокойствие в душе.Спасибо
  • Я благодарю Господа за то, что он всегда со мной, даже в минуты жуткой депресси. Спасибо Тебе за то, что всё не так плохо, как кажется))))) Я надеюсь только на ...
  • Благодарю тебя Господи за все что ты делаешь для меня от всего сердца, нет границ моей благодарности, просто всей душой, каждой своей клеточкой я ощущаю тебя ...
  • Спасибо отец мой за то что у меня есть .за голубое небо,за кроху непослушную дочку,за радугу после дождя,за рыжего котенка в подьезде,за ромашки на лугу ,за т...
  • На основании чего(кого) вы судите и придаете всему значение?...
  • Если не выстоишь, упадешь… В. Горьковой...
  • Только те, кто достигает большего, сохранят все; тот, кто не достигает - потеряет и то, что имел. ...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • СИЛА РАЗУМА. Эрнст Холмс...
  • "Протоколы колдуна Стоменова". Моя рецензия на книгу Вита Ценева....
  • Подсознание может все!...
  • ЛИЧНЫЙ МАГНЕТИЗМ (курс леций)...
  • ПУТЬ К СВОБОДЕ...
  • 16.07.2020 11:22:49 Лабиопластика в спб...
  • 16.07.2020 4:58:50 Клуб анонимных ЛЕНТЯЕВ (боремся с ленью)...
  • 14.07.2020 4:49:17 Антикредит спб птс. Средства под поручительство ПТС не выходя из квартиры онлайн...
  • <iBugoga> Блять!
    <iBugoga> Я дибил :(
    <Карамысло> Ты тока узнал? :)
    <iBugoga> Не в этом дело... Я пароль от сервака храню в текстовом документе, на случай если забуду...
    <...
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика