Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Страница лидера. Уверенность и цель>Цель и само мотивация.

Цель и само мотивация.

Цель и само мотивация.

Каждый время от времени сталкивается с состоянием "руки опускаются и ничего не хочется" можно назвать это состояние упадком сил, перетренированностью или как то иначе лишь бы найти оправдание своему "не могу или не хочу", на самом деле вся проблема в нашей голове. 
Давайте разберемся. Мы ставим перед собой цель, которую
Очень хотелось бы достичь. Это может быть все, что угодно, но мы рассмотрим вариант спортивного результата. Для достижения этой цели мы совершаем определенные действия 
1. Вы регулярно тренируетесь 
2. Выстраиваете правильное питание 
3. У вас присутствует режим во всем тренировки, отдых, сон, питание. 

 

Вы заряжены на результат, но любой батарейке нужна подзарядка иначе она разрядится. Что заряжает любого из нас ? 
1. Наш собственный результат 
2. Поддержка 
При этом наш собственный результат можно разделить на две составляющие 
1. Ваши личные вложения в него (это и полная выкладка на тренировке и точное соблюдение режима и полный самоконтроль) 
2. Ваше психическое состояние (позитив либо негатив) этот пункт связан с поддержкой и подзарядкой, мало быть уверенным в себе и заряженным на результат важно чтобы тебя не отговаривали и не убеждали в ошибочности вашего выбора и цели). 


ПОДДЕРЖКА 
Может выражаться, как в активной поддержке вас на вашем пути, так и в пассивной форме не препятствование вам. 
Есть еще фактор разряжающий вас на полный НОЛЬ это активное убеждение вас в том что вы делаете не то что надо и ваш выбор ошибочный, ваши старания напрасны. А так же пассивная разрядка, когда ваши родные или друзья, знакомые стараются склонить вас отклониться от вашего курса всевозможными посиделками, выездами, чаепитиями и т.п. Когда вас убеждают, что если немножко отойти от вашего курса то ничего не случится. Немного съесть лишнего, выпить, не поспать и т.п. 

Выход чтобы не разряжаться
1. Реже слушайте мнение других о своем выборе 
2. Не связывайте свои цели с кем то другим (например стать лучше для кого то)
3. Больше общайтесь с теми кто имеет схожие цели с вами 
4. Не позволяйте себе послаблений на пути к целе 
5. Не позволяйте себе негативных формулировок внутри себя ( не смогу, не получится, устал и т.п.) 
6. Не развивайте в себе депрессий , устраняйте их причины 
7. Не позволяйте себе обманывать себя используя защитную реакцию на не удачи - типа в моей жизни что то не складывается- значит меня это устраивает, значит я этого хочу. Не убеждайте себя что вы хотите быть неудачником. 

Заряжайтесь и заряжайте других, чаще говорите о своих успехах и целях стать лучше. Сформулировав свои цели вы не сможете позволить себе не достичь их , так как вас сочтут пустобрехом. Мотивируйте себя




Цель и само мотивация.
добавлено : 11.08.2015
обращений к странице: 4391
автор: www.facebook.com || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 23.10.2015 18:59:20

That hits the target pecltrefy. Thanks! читать

Menakshi



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Жена уезжала на целый месяц к родителям в другой город, а я кроме работы и квартиры так и не видел больше ничего....даже стыдно, что такой правильный что ли?? ...
  • На хрена парень мне признавался мне в любви! Он просил номер, уин, адрес, я ему не чего не дала! На следующий день он с друзьями начал издеваться! Бесит! Идите ...
  • я всегда хочу быть на высоте.... чтобы другие суки мне завидовали .... не горжусь
  • хочу сниться в течение недели К. и А.; О.О.Л. и А.К.А., приходить к ним во сне очень красивой, обаятельной, ласковой!!! Чтобы они начали грезить обо мне во сне ...
  • Получать зарплату 85000 рублей каждый в месяц плюс бонус ежемесячный 40 %, служебный автомобиль, плюс годовой бонус 15%. Расплатиться с банком за ипотеку. Откры...
  • Я выхожу замуж за любимого человека и у нас рождается чудесный малыш! МЫ СЧАСТЛИВЫ И ЭТО ЧУВСТВО ВСЕГДА С НАМИ !!!
  • Я благодарю тебя Господи за все, что у меня есть, за прекрасную работу, за людей , которые меня окружают, за чудесных родителей, и за любимого человека, который...
  • Я благодарю Всевышнего за то, что у меня есть семья, благодарю тебя Господь Бог за мужа любимого и любящего, за деток моих умных здоровых и красивых, благодарю ...
  • Я благодарю ГОСПОДА БОГА, ЗА ТО ЧТО Я ВСТРЕТИЛАСЬ С ОЛЕГОМ, И Я НАДЕСЬ НА НАШЕ С НИМ ОБЩЕЕ СЧАСТЬЕ, ГОСПОДИ, СПАСИБО ЗА ВСЁ, СПАСИБО ЗА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ, ЗА Ж...
  • не нужно ворошить прошлое, оно не должно быть обузой для настоящего...
  • Я благодарю...
  • Никогда! Никого! Низачто! не используй!...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Практическое использование техник Карлоса Кастанеды...
  • КОНВЕРГЕНЦИЯ или Гармония Противоречий...
  • Неудачник...
  • Протоколы колдуна Стоменова. Полная версия в 2 частях...
  • Великий последний шанс...
  • 24.05.2019 22:14:24 Дискредитация ученого Олега Викторовича Мальцева...
  • 24.05.2019 10:04:35 Фрики...
  • 23.05.2019 19:48:51 Мой парень дрочит на мои фотки...
  • Александру Лукашенке звонит агент с многолюдной площади, где вешают диссидента:
    - Александр Григорьевич! Этот тип пытается что-то сказать перед казнью, но мы не даём - вдруг ляпнет что-нибудь непотребное! <...
    читать все анекдоты
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 17.06.2019
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика