Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Страница лидера. Уверенность и цель>Цель и само мотивация.

Цель и само мотивация.

Цель и само мотивация.

Каждый время от времени сталкивается с состоянием "руки опускаются и ничего не хочется" можно назвать это состояние упадком сил, перетренированностью или как то иначе лишь бы найти оправдание своему "не могу или не хочу", на самом деле вся проблема в нашей голове. 
Давайте разберемся. Мы ставим перед собой цель, которую
Очень хотелось бы достичь. Это может быть все, что угодно, но мы рассмотрим вариант спортивного результата. Для достижения этой цели мы совершаем определенные действия 
1. Вы регулярно тренируетесь 
2. Выстраиваете правильное питание 
3. У вас присутствует режим во всем тренировки, отдых, сон, питание. 

 

Вы заряжены на результат, но любой батарейке нужна подзарядка иначе она разрядится. Что заряжает любого из нас ? 
1. Наш собственный результат 
2. Поддержка 
При этом наш собственный результат можно разделить на две составляющие 
1. Ваши личные вложения в него (это и полная выкладка на тренировке и точное соблюдение режима и полный самоконтроль) 
2. Ваше психическое состояние (позитив либо негатив) этот пункт связан с поддержкой и подзарядкой, мало быть уверенным в себе и заряженным на результат важно чтобы тебя не отговаривали и не убеждали в ошибочности вашего выбора и цели). 


ПОДДЕРЖКА 
Может выражаться, как в активной поддержке вас на вашем пути, так и в пассивной форме не препятствование вам. 
Есть еще фактор разряжающий вас на полный НОЛЬ это активное убеждение вас в том что вы делаете не то что надо и ваш выбор ошибочный, ваши старания напрасны. А так же пассивная разрядка, когда ваши родные или друзья, знакомые стараются склонить вас отклониться от вашего курса всевозможными посиделками, выездами, чаепитиями и т.п. Когда вас убеждают, что если немножко отойти от вашего курса то ничего не случится. Немного съесть лишнего, выпить, не поспать и т.п. 

Выход чтобы не разряжаться
1. Реже слушайте мнение других о своем выборе 
2. Не связывайте свои цели с кем то другим (например стать лучше для кого то)
3. Больше общайтесь с теми кто имеет схожие цели с вами 
4. Не позволяйте себе послаблений на пути к целе 
5. Не позволяйте себе негативных формулировок внутри себя ( не смогу, не получится, устал и т.п.) 
6. Не развивайте в себе депрессий , устраняйте их причины 
7. Не позволяйте себе обманывать себя используя защитную реакцию на не удачи - типа в моей жизни что то не складывается- значит меня это устраивает, значит я этого хочу. Не убеждайте себя что вы хотите быть неудачником. 

Заряжайтесь и заряжайте других, чаще говорите о своих успехах и целях стать лучше. Сформулировав свои цели вы не сможете позволить себе не достичь их , так как вас сочтут пустобрехом. Мотивируйте себя




Цель и само мотивация.
добавлено : 11.08.2015
обращений к странице: 4109
автор: www.facebook.com || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 23.10.2015 18:59:20

That hits the target pecltrefy. Thanks! читать

Menakshi



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • весь вечер целовалась с охуенным парнем, в итоге кинула его и заблевала и уснула в туалете. не горжусь
  • Работали все вместе, продавали диски. В один день всех приняли. Все сразу взяли на себя вину и получили условку, а я нихрена не брал, как и другой парнишка, не ...
  • Меня окутала такая лень , мне иногда даже лень помыть посуду , или даже сходить в душ. Иногда мне кажется что нихрена из меня не выростет и помру где то каким т...
  • хочу похудеть на 12 кг
  • до конца торгов 5 минут.Хочу, чтобы мотоцикл Хонда CBR 600 RR достался мне!
  • Очень хочу сорвать JACKPOT на этой неделе и помочь какому нибудь детскому дому.Ну и себе БУДЕТ ТАК!
  • Я благодарю себя за то, что я хочу, то я делаю!
  • Я благодарю своего женатого любовника за его бесконечно серьёзный чисто мужской характер который вызывает во мне противные мысли о нём а потом после общения с н...
  • Я благодарю Бога за все что он делает мне и моим родным! Люблю жизнь, благодарю за такаю судьбу! За чудесную дочь! За хорошую сестру она для меня как почти Бог,...
  • Set the cost of a $60 check out approximately $90 and clientele will change away. While you"re it accurate the easy gladness of the...
  • led wholesalers...
  • Лучше умереть стоя, чем жить на коленях!...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Уверенность в себе...
  • Формулы денег...
  • Круг отчаяния...
  • Книга Воина...
  • Иллюзии...
  • 18.12.2018 13:13:57 как бросить пить пиво после работы?...
  • 16.12.2018 23:10:11 Отзывы о гадалках. Ведуньях.Бабках знахарках...
  • 16.12.2018 11:53:05 Гадание, предсказание!...
  • Сидят сестренка (с) и бабушка (б). Сестренка делает англ...
    С: Бааа...Скажи предложение в будущем времени...
    Б: "Мы будем жить при коммунизме!"
    С: Баааа...надо
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика