Вакцина от курения.

Ребенок растет и вы боитесь, что он может начать курить. Что же делать, как избежать пагубной привычки. Психологи советуют: сделайте «прививку»

Под «прививкой» подразумевается не укол каким-то лекарством, а особое психологическое воздействие. Оно основано на феномене «сопротивления влиянию», когда нам что – то очень настойчиво пытаются предложить, то мы часто делаем совершенно наоборот. Прививка от курения и основа на желании ребенка сопротивляться влиянию. Делается она в два этапа:

1. Выберите момент, когда вы сможете не торопясь, спокойно поговорить с вашим ребенком о вреде курения. Не надо читать ему лекций о том, что в табаке содержится никотин и он убивает лошадь. Дети это знают и без вас. Переведите разговор в плоскость того, что он сам думает о курении и курильщиках. Спросите его, почему на люди начинают курить. Он наверняка приведет вам несколько причин. Он сам назовет или вы ему подскажите, что дети начинают курить в основном по двум причинам: стремясь показаться взрослыми и под влиянием сверстников.
2. В продолжении беседы предложите ему сыграть в игру, будто вы предлагаете ему покурить. А его задача отказываться, под каким-либо предлогом. Часто ребят в компаниях склоняют к курению, обзывая «желторотыми», «слабаками», «маменькиными сынками». Здесь лучшим ответом будет фраза типа «Я бал бы слабаком, если не имел сил отказаться от курения». От рекламы тоже можно «привиться». Она в основном внушают мысль о силе мужестве и раскрепощенности, которые «придают» сигареты. Хорошими ответами будут: «Настоящий мужчина всегда сможет отказаться от вредной привычки» или «Какой же человек раскрепощенный, если он зависит от сигарет».

Подростки поучаствовавшие в таком споре хоть раз и научившись отказывать воображаемому партнеру, реже соглашаются попробовать покурить. Такие споры лучше проводить несколько раз: около трех - больше не надо, т.к. ребенку может надоесть, что родители постоянно заговаривают с ним о курении и привести к обратной реакции.

Наиболее подходящий возраст примерно десять - одиннадцать лет.

В принципе такая «прививка» подходит и для предупреждения алкоголизма и наркомании. Но беседу о наркотиках лучше проводить подготовленному специалисту - например, школьному психологу. Но вы вполне можете посмотреть вместе с ребенком передачи о наркотиках и затем обсудить их. Это тоже будет иметь свое положительное значение.

Психолог Иван КАНАРДОВ