Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Отношения с собой>Творец своей жизни. Часть 3 — Действия

Творец своей жизни. Часть 3 — Действия

Творец своей жизни. Часть 3 — Действия
Творец своей жизни. Часть 3 — Действия

Творец своей жизни. Часть 3 — Действия

Человеку нужно не расслабленное состояние без напряжения, а усилия в борьбе за достижение цели, самостоятельно и свободно им избранной.
Виктор Франкл

Умение действовать эффективно является основой успеха при достижении цели. Как понять, эффективны ваши шаги или нет? Это можно сделать благодаря САМОНАБЛЮДЕНИЮ и АДЕКВАТНОЙ ОЦЕНКЕ своих действий и результатов. Такой взгляд даст вам ясно увидеть в какой точке вы находитесь и покажет насколько продуктивно вы двигаетесь. Я называю это умением смотреть правде в глаза.

Далеко не каждый готов взглянуть правде в глаза, трезво оценить ситуацию, принять нынешнее положение дел и начать творить. Очень часто люди обманывают себя, не желая принять реальность. Убегая от правды, вы не станете успешнее, сильнее, богаче, гармоничнее, счастливее. Только приняв свою нынешнюю жизненную ситуацию, не ругая себя и не жалея, какой я бедный и несчастный, можно начать действовать по-новому.

Для этого вам потребуется изменить ваши негативные привычки, такие как: постоянное залипание в телефоне, просмотр телевизора лёжа на диване, компьютерные игры, пристрастие к жирной пищи и алкоголю, а так же многие другие разрушающие ваш мир действия. Подобное поведение явно не ведет к продуктивной, здоровой жизни и достижению поставленных целей.

Наши привычки определяют нашу жизнь. Поэтому необходимо ВНЕДРИТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, которые помогут действовать эффективно и держаться на плаву в самых сложных ситуациях. Человеческий самоконтроль - штука весьма ограниченная, а большинство совершаемых действий опираются именно на привычки.

Важно правильно подходить к созданию хорошей привычки и к реализации ваших целей. Если вы никогда не занимались спортом и поставили себе цель с нового года посещать фитнес клуб 5 раз в неделю, то, по статистике, вас хватит максимум на две недели или ваши занятия вообще не начнутся. Необходимо АДЕКВАТНО оценить ситуацию и менять свою жизнь ПОСТЕПЕННО, при этом постоянно выходя из зоны комфорта.

Человек никогда не занимавшийся спортом должен начинать равномерно увеличивать свою нагрузку, начать с 5 минут бега трусцой и самых легких физических упражнений. Ведь если вы никогда не поднимали штангу, то не сможете сразу поднять вес в 100 кг, это просто не возможно. Однако люди почему-то считают, что браться за дело нужно либо нагрузив себя максимально, либо вообще не начинать. Такой подход не принесёт результатов, а только разочарование.

НЕСКОЛЬКО ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ЛЮДИ СДАЮТСЯ:

  • ждут быстрых результатов,
  • опускают руки после первой неудачи,
  • перестают верить в себя,
  • жалеют себя,
  • не знают своих возможностей,
  • зацикливаются на своих ошибках,
  • думают, что мир им чем-то обязан.

Как же не поддаться слабости и, действуя эффективно, в конечном итоге научиться достигать своих целей? необходимо принять тот факт, что результаты не приходят сразу и начинать двигаться разумно. Неудачи и ошибки неизбежны, но они наши лучшие учителя. Научитесь принимать испытания судьбы с поднятой головой, это сделает вас сильнее. Продолжайте развиваться, верить в себя и свои силы даже в самых сложных ситуациях. Ваши ВОЗМОЖНОСТИ гораздо ШИРЕ, чем вы можете себе представить!

Запомните, Мир никому ничего не должен, но вы можете быть благодарны ему за то, что у вас есть в данный момент. Как минимум у вас есть жизнь, которую вы можете совершенствовать. Вы сами выбираете свой путь, так сделайте его сильным, счастливым, гармоничным, успешным. Постоянно выходите за пределы своего собственного комфорта, тем самым преодолевая свой страх и лень. Рост происходит только тогда, когда вы прикладываете МАКСИМУМ УСИЛИЙ и преодолеваете новые барьеры.

Для того чтобы расти необходимо ДЕЙСТВОВАТЬ! Непрерывное обдумывание идеи в голове ни к чему не приведёт. То, что начинать нужно постепенно и не бросаться в омут с головой, мы уже выяснили.
Теперь давайте рассмотрим небольшой СПИСОК ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, которые вы можете начать делать уже сегодня:
 

  • 1. Занимайтесь СПОРТОМ. Это повысит вашу энергию, вы станете бодрее и активнее.
     
  • 2. Питайтесь здоровой пищей и ЕШЬТЕ В МЕРУ. Больше всего энергии тратится на переваривание пищи: чем легче и полезнее еда, тем больше сил будет на достижение ваших целей.
     
  • 3. Делайте ВАЖНЫЕ ДЕЛА В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ. Запасы энергии и сил - ограниченный ресурс, используйте его с умом.
     
  • 4. МЕДИТИРУЙТЕ. Научно доказано, что люди занимающиеся медитацией гораздо меньше подвержены стрессу, их выдержка больше, и они обладают лучшей концентрацией.
     
  • 5. Будьте БЛАГОДАРНЫ, за то, что у вас есть. Это помогает настроиться на позитивный лад и почувствовать себя счастливым.
     
  • 6. НАБЛЮДАЙТЕ За своими действиями. Зная свои привычки, у вас появляется возможность менять их.
     
  • 7. Составляйте ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ПЛАН. План помогает четко знать, что и когда нужно сделать, структурирует вашу жизнь и помогает двигаться в верном направлении.


Теперь возьмите одну из вышеперечисленных привычек и внедрите её в свою жизнь. Начинайте совершенствоваться прямо сейчас! Действуйте так, будто успех гарантирован, а другого результата не может и быть. Верьте в себя!

Битва за цели. 5 Марта. Спарта.



Творец своей жизни. Часть 3 — Действия
добавлено : 14.02.2016
обращений к странице: 2241
автор: www.psylive.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • я ненавижу людей.НЕТ НЕ ТАК ЧТОБ ВСЕХ просто мои "друзья" то деньги воруют у меня,то в магазине,и еще обзываются.твари просто
  • Предал любимого человека. Простить себя не могу. НЕ ГОРЖУСЬ
  • Хочу сдохнуть, но не получается
  • ОЧЕНЬ хочу стать уверенной в себе,смелой,общительной, иметь много друзей и ЛУЧШУЮ подругу!!! ОЧЕНЬ хочу стать лично...
  • хочу быть ещё красивей
  • Ребят, как хотите, а я хочю жить нормально, деньги ничего в этом мире не решает, решает сердце! всем успехов!!!
  • Я благодарен врачу который прооперировал меня... родись я лет на 15 раньше я бы не выжил... Я благодарю всех людей которые меня ценят и уважают... Я благодарю с...
  • Я благодарю сввоего любимого Антошеньку,за то что я могу любить,за то,что я познала себя,я сломала многое в себе и стала добрее,я познала себя и пришла к Богу!!...
  • Я благодарю мужа, дочку, ее мужа и внучка за преекрасно проведенный праздничный день Светлой Пасхи. Я благодарю Отца ношего Небесного.
  • Будь в моменте, не беспокойся о том что было раньше, не беспокойся о том что будет потом, - вообще не беспокойся! И проверяй что ты можешь сделать прямо сейчас!...
  • Cheers pal. I do appreciate the wrintig....
  • Женщина - это то, что делает сюжет....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Шелест утренних звезд. Ступень II...
  • Предел мечтаний...
  • Книга магов...
  • Жизнь Васьки или "Врата познания"...
  • Великий последний шанс...
  • 24.06.2018 22:14:06 Ремонт и отделка квартир...
  • 18.06.2018 10:27:03 ясновидящие ...
  • 17.06.2018 21:11:40 Похоже я влюбилась в девушку......
  • Турист спрашивает у местного жителя:
    - Как называться этот гора?
    - Яка це?
    - Спасибо!

    читать все анекдоты
  • Тренинг-инициация: Мое приданное.
    начало с 30.06.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика