Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Наши дети>5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

Порой мы ничего в жизни не успеваем — то дети брошены, то работа не сделана, то дома не убрано. Как навести порядок?

Консультирует Анна Арутюнян, психолог, специалист по детско-родительским отношениям.

Прежде всего мама должна самой себе задать вопрос: зачем она себя так нагружает? Показать всем, какая она хорошая мама и всё успевает — все дети причёсаны, опрятно одеты, обучены, на всех языках говорят и она сама звезда в бизнесе? Невозможно переделать за сутки большее количество дел, чем она в силах. Отдыхать тоже надо. Есть мамы, которые каждый день делают влажную уборку и от этого устают. А что случится, если вы будете мыть полы два раза в неделю? Если вы сегодня не успели приготовить первое, второе и компот, может, разрешить детям пойти поесть пиццу или макароны с сосисками? От одного дня «нездоровой пищи» ничего страшного не случится. Нужно изменить своё отношение к ситуации.

Не надо винить себя в том, что вы плохая мать, если чего-то недодали детям, и втягиваться в бесконечную гонку. Идеальных родителей не бывает. Всё равно чего-нибудь упустите. Но именно на этом дети и взрослеют! Это не значит, что надо забросить детей и их проблемы. Но иногда они должны сталкиваться с трудностями. Учась их преодолевать, они получают опыт, который пригодится во взрослой жизни. Бывает, мама жалуется на то, что ничего не успевает, но при этом её 10-летний сын не убирает даже тарелку со стола после еды.

Иногда такая намеренная демонстративная поглощённость домашними делами (мама с утра до вечера только и делает, что за всеми убирает, начищает и надраивает) — это способ спрятаться за бытом, чтобы не делать чего-то другого. Например: «У меня так много домашних дел и забот о детях, что я не могу состояться в профессиональной карьере».

А когда наведёте порядок в голове, можно заняться порядком в доме.

1. Распределяйте обязанности по дому между членами семьи. Не взваливайте всё на себя. Просите помощи у бабушек и дедушек. Старших детей можно привлекать к уходу за младшими или к выполнению простых домашних дел. Конечно, это не значит, что 8-летний сын должен гулять с коляской с младшей сестрой, вместо того чтобы бегать во дворе со сверстниками. Пусть вынесет мусор, пропылесосит пол, сходит в магазин, помоет посуду.

2. Ищите помощников на стороне. Если нет возможности оплачивать ежедневно услуги няни, можно хотя бы раз в неделю приглашать домработницу для уборки. Это уже несколько часов освободившегося времени.

3. Кооперируйтесь с другими родителями. Если дети посещают спортивные секции, кружки и др., договоритесь с другими мамами, которые живут рядом, чтобы отвозить детей на занятия и забирать по очереди.

4. Расставляйте приоритеты и планируйте дела по степени важности. Подумайте, что нужно обязательно сделать сегодня, а что может потерпеть до завтра или послезавтра. Например, та же влажная уборка или оплата счетов по квитанциям.

5. Умейте переключаться на отдых. Если у вас есть 20 минут, чтобы расслабиться в ванне, а ваши мысли всё это время будут крутиться вокруг того, что надо домыть посуду, приготовить на завтра обед и т. д., то никакого отдыха не получится. Это вообще очень хорошее умение: если человек что-то делает осознанно и вовлечённо, то времени это занимает гораздо меньше.

Автор: Юлия Реппо




5 правил успешной мамы
добавлено : 26.02.2016
обращений к странице: 2493
автор: subscribe.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Ох уж эта лень... она меня просто преследует!! я бы могла легко заработать золотую медаль - ведь столько всего знаю и умею... и все равно, как идиотка последняя...
  • чувствую себя одиноким! вокруг столько друзей, подруг, но это не те люди которым можно открыть свою душу...хочу любви, искренней, настоящей!..хочу дарить любов...
  • у меня есть друзья,вроде я целый год пыталась с ними сдружиться и вот получилось,но в итоге я поняла что они мне вообще не компания,они еще совсем дети и у нас...
  • Меня перестают мучить головные боли, я мыслю чётко, быстро устанавливая структурно-логические связи, моя речь богата различными эпитетами, фразеологизмами, прит...
  • Хочу чтобы мои родные были здоровы,счастливы и богаты. Хочу найти свое призвание в жизни.Хочу быть востребованным специалистом. Хочу помирится с Ульяной и иметь...
  • Уточняю формулировку: 26 мая 2006 года уволиться с работы и получить расчет, а 29 мая 2006 года принять дела на новой работе в должности главного бухгалтера. Сп...
  • Я благодарю Матерь Божию,Николая Чудотворца и Высшие Силы за то,что дали мне силы и разум выстоять в сложной жизненной ситуации,за любимых детей и мужа,за кажды...
  • Я благодарю Бога и Высшие силы за то,что они подарили мне такого прекрасного человека ,как Сережа,Я благодарна ему за то,что он для меня делает и дарит надежду,...
  • Я благодарю судьбу за то, что дала мне возможность жить рядом с такими двумя людьми как Ю.Л. и Андрюша (Андрюша я тебя люблю)
  • Путь Любви безупречен и чист!...
  • Пришедший незнающим - будет сидеть за столом и будет наполняться знанием....
  • Maintain the helpful job and producing in the crowd!|...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Что вам мешает быть богатым?...
  • Посланник...
  • "Путь к счастью и успехам в жизни"...
  • Семь стратегий достижения богатства и счастья...
  • Дневной дозор...
  • 15.11.2018 16:35:33 Пожалуйста подскажите хорошую гадалку....
  • 12.11.2018 23:21:11 Парсинг информации...
  • 12.11.2018 22:33:04 Гадалка Москва...
  • Мудаку, который постит цитаты с кмп и пишет к ним свои ебнутые коменты: пошел нахуй!
    читать все анекдоты
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 19.11.2018
  • Счастливые взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Как улучшить, наладить или спасти взаимоотношения?
    начало с 08.12.2018
  • Женщина и деньги .Как легко и по-женски привлекать деньги ?
    начало с 01.12.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика