Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
Помогает ли вам дом
Духовные законы, меняющие судьбу
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Наши дети>5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

Порой мы ничего в жизни не успеваем — то дети брошены, то работа не сделана, то дома не убрано. Как навести порядок?

Консультирует Анна Арутюнян, психолог, специалист по детско-родительским отношениям.

Прежде всего мама должна самой себе задать вопрос: зачем она себя так нагружает? Показать всем, какая она хорошая мама и всё успевает — все дети причёсаны, опрятно одеты, обучены, на всех языках говорят и она сама звезда в бизнесе? Невозможно переделать за сутки большее количество дел, чем она в силах. Отдыхать тоже надо. Есть мамы, которые каждый день делают влажную уборку и от этого устают. А что случится, если вы будете мыть полы два раза в неделю? Если вы сегодня не успели приготовить первое, второе и компот, может, разрешить детям пойти поесть пиццу или макароны с сосисками? От одного дня «нездоровой пищи» ничего страшного не случится. Нужно изменить своё отношение к ситуации.

Не надо винить себя в том, что вы плохая мать, если чего-то недодали детям, и втягиваться в бесконечную гонку. Идеальных родителей не бывает. Всё равно чего-нибудь упустите. Но именно на этом дети и взрослеют! Это не значит, что надо забросить детей и их проблемы. Но иногда они должны сталкиваться с трудностями. Учась их преодолевать, они получают опыт, который пригодится во взрослой жизни. Бывает, мама жалуется на то, что ничего не успевает, но при этом её 10-летний сын не убирает даже тарелку со стола после еды.

Иногда такая намеренная демонстративная поглощённость домашними делами (мама с утра до вечера только и делает, что за всеми убирает, начищает и надраивает) — это способ спрятаться за бытом, чтобы не делать чего-то другого. Например: «У меня так много домашних дел и забот о детях, что я не могу состояться в профессиональной карьере».

А когда наведёте порядок в голове, можно заняться порядком в доме.

1. Распределяйте обязанности по дому между членами семьи. Не взваливайте всё на себя. Просите помощи у бабушек и дедушек. Старших детей можно привлекать к уходу за младшими или к выполнению простых домашних дел. Конечно, это не значит, что 8-летний сын должен гулять с коляской с младшей сестрой, вместо того чтобы бегать во дворе со сверстниками. Пусть вынесет мусор, пропылесосит пол, сходит в магазин, помоет посуду.

2. Ищите помощников на стороне. Если нет возможности оплачивать ежедневно услуги няни, можно хотя бы раз в неделю приглашать домработницу для уборки. Это уже несколько часов освободившегося времени.

3. Кооперируйтесь с другими родителями. Если дети посещают спортивные секции, кружки и др., договоритесь с другими мамами, которые живут рядом, чтобы отвозить детей на занятия и забирать по очереди.

4. Расставляйте приоритеты и планируйте дела по степени важности. Подумайте, что нужно обязательно сделать сегодня, а что может потерпеть до завтра или послезавтра. Например, та же влажная уборка или оплата счетов по квитанциям.

5. Умейте переключаться на отдых. Если у вас есть 20 минут, чтобы расслабиться в ванне, а ваши мысли всё это время будут крутиться вокруг того, что надо домыть посуду, приготовить на завтра обед и т. д., то никакого отдыха не получится. Это вообще очень хорошее умение: если человек что-то делает осознанно и вовлечённо, то времени это занимает гораздо меньше.

Автор: Юлия Реппо




5 правил успешной мамы
добавлено : 26.02.2016
обращений к странице: 1844
автор: subscribe.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Мне уже давно ничего не интересно, а если что-то и захватит вдруг, то ненадолго. Скучно. Живу какими-то рывками. Меня от самой себя уже просто тошнит.
  • время покажет
  • Мой одноклассник меня сильно достал..ладно если бы я злилась как все, просто психовала а нет..он бесит он так меня унижает..признаюсь у меня очень некрасивая фо...
  • в ближайшие 3 дня хочу стать богатым успешным здоровым и успешным человеком !!!
  • Очень хочуполучить землю в городе для постройки дома для моей семьи! Очень хочу!!!!
  • купит выгодно теплый и стильный пуховик
  • Я благодарю Бога удачно прожитый день,за встречу с любимым человеком,за то,что я любима,счастлива,здорова,мои близкие здоровы,мы одеты и сыты,я благодарна за вс...
  • Я благодарю Бога-Отца-Сына-Святого Духа за то, что Он услышал мои молитвы и послал удивительного человека ко мне, с которым я испытал Настоящее чувство Любви.
  • Я благодарю Господа Бога за свою жизнь,за то что у меня самые лучшие родители в мире,за то что у меня есть лучшая подруга,которая мне очень помогает в жизни!
  • Лицемер - это тот,кто думает одинаково всегда. А настоящий творец может ошибаться,но все равно говорить правду ,относительно к тому моментукогда она сказана. Пр......
  • Слабым никогда не войти в царство любви, законы в этом царстве суровы и низменны, женщины отдают себя лишь смелым и решительным мужчинам. Они сулят им надежност......
  • *** Если ты отказываешься от человека на время, значит ты отказываешься от него навсегда... *** Русский человек-это не цвет ж..., а тип души. *** Жить нужн......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Двенадцать условий успеха...
  • Протоколы колдуна Стоменова. Полная версия в 2 частях...
  • Алхимик...
  • Загадочные Сверхвозможности человека...
  • Практическое использование техник Карлоса Кастанеды...
  • 23.10.2017 20:52:32 как бросить пить пиво после работы?...
  • 23.10.2017 15:54:41 Интим...
  • 23.10.2017 10:09:43 Девушка отказывается от орального секса...
  • обсеждение про езду выпившим на мототехнике:

    ххх: - я считаю, что ездить на мотоцикле пьяным вообще опасно
    ууу: - ты что? ты трезвым ездишь? да там 300кг веса, 2 колеса и 200 лошодей! да мне трезвым д...
    читать все анекдоты
  • Открытый урок: Телесные и энергетические практики для женщин
    начало с 24.10.2017
  • Новая Я - в Санкт-Петербурге
    начало с 15.12.2017
  • НОВАЯ Я: Женщина, Волшебница, Богиня!
    начало с 27.10.2017
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика