Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Пенсия или деньги?
Планирование вызывает депрессию
Как вывести бизнес на новый уровень
Как научиться замечать подсказки жизни
Люблю, но не могу спасти
О мужчинах
Страх или радость - что выбираете вы?
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Наши дети>5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

Порой мы ничего в жизни не успеваем — то дети брошены, то работа не сделана, то дома не убрано. Как навести порядок?

Консультирует Анна Арутюнян, психолог, специалист по детско-родительским отношениям.

Прежде всего мама должна самой себе задать вопрос: зачем она себя так нагружает? Показать всем, какая она хорошая мама и всё успевает — все дети причёсаны, опрятно одеты, обучены, на всех языках говорят и она сама звезда в бизнесе? Невозможно переделать за сутки большее количество дел, чем она в силах. Отдыхать тоже надо. Есть мамы, которые каждый день делают влажную уборку и от этого устают. А что случится, если вы будете мыть полы два раза в неделю? Если вы сегодня не успели приготовить первое, второе и компот, может, разрешить детям пойти поесть пиццу или макароны с сосисками? От одного дня «нездоровой пищи» ничего страшного не случится. Нужно изменить своё отношение к ситуации.

Не надо винить себя в том, что вы плохая мать, если чего-то недодали детям, и втягиваться в бесконечную гонку. Идеальных родителей не бывает. Всё равно чего-нибудь упустите. Но именно на этом дети и взрослеют! Это не значит, что надо забросить детей и их проблемы. Но иногда они должны сталкиваться с трудностями. Учась их преодолевать, они получают опыт, который пригодится во взрослой жизни. Бывает, мама жалуется на то, что ничего не успевает, но при этом её 10-летний сын не убирает даже тарелку со стола после еды.

Иногда такая намеренная демонстративная поглощённость домашними делами (мама с утра до вечера только и делает, что за всеми убирает, начищает и надраивает) — это способ спрятаться за бытом, чтобы не делать чего-то другого. Например: «У меня так много домашних дел и забот о детях, что я не могу состояться в профессиональной карьере».

А когда наведёте порядок в голове, можно заняться порядком в доме.

1. Распределяйте обязанности по дому между членами семьи. Не взваливайте всё на себя. Просите помощи у бабушек и дедушек. Старших детей можно привлекать к уходу за младшими или к выполнению простых домашних дел. Конечно, это не значит, что 8-летний сын должен гулять с коляской с младшей сестрой, вместо того чтобы бегать во дворе со сверстниками. Пусть вынесет мусор, пропылесосит пол, сходит в магазин, помоет посуду.

2. Ищите помощников на стороне. Если нет возможности оплачивать ежедневно услуги няни, можно хотя бы раз в неделю приглашать домработницу для уборки. Это уже несколько часов освободившегося времени.

3. Кооперируйтесь с другими родителями. Если дети посещают спортивные секции, кружки и др., договоритесь с другими мамами, которые живут рядом, чтобы отвозить детей на занятия и забирать по очереди.

4. Расставляйте приоритеты и планируйте дела по степени важности. Подумайте, что нужно обязательно сделать сегодня, а что может потерпеть до завтра или послезавтра. Например, та же влажная уборка или оплата счетов по квитанциям.

5. Умейте переключаться на отдых. Если у вас есть 20 минут, чтобы расслабиться в ванне, а ваши мысли всё это время будут крутиться вокруг того, что надо домыть посуду, приготовить на завтра обед и т. д., то никакого отдыха не получится. Это вообще очень хорошее умение: если человек что-то делает осознанно и вовлечённо, то времени это занимает гораздо меньше.

Автор: Юлия Реппо




5 правил успешной мамы
добавлено : 26.02.2016
обращений к странице: 1496
автор: subscribe.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Тренинги ИСеминары
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • предал свою жену(ИЗМЕНИЛ)....а она такая хорошая....а я мудак....но что поделать если я ее больше не люблю....и уйти не могу....двое детей.....
  • Гордыня и высокомерие думаю что я умнее всех, нравственнее, постоянно осуждаю, делаю ядовитые замечания.<BR>2 аборта , хочу изменить мужу за все свое разо...
  • Неужели на самом деле все женщины такие шлюхи? Клянутся в любви, что никогда не бросят и будут всегда любить, а в итоге уходят к любовникам. И в конце концов ещ...
  • Я хочу встретить Новый 2012 год с любимым на ПОМОГИ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!!!!!
  • Чтобы наши отношения с Франческо были нежными, чувственными страстными, чтобы нам было вместе интересно проводить время мы много смеялись разговаривали,жел...
  • я счастлива с прекрасным. честным искренним и добрым мужчиной. Уже сейчас, скоро
  • Я благодарю Господа, анеглочков моих, Николая Чудотворца, за позитивные эмоции, за приятных мне людей. за прекрасных парней, мужчин в моем окружении. спасибо за...
  • Я благодарю Господа за то, что все у меня хорошо.
  • Я благодарю своих близких людей за те ценные уроки жизни, благодаря которым я люблю людей и с радостью встречаю каждый новый день
  • Разумное обьяснение бывает настолько неразумным,что многие его объясняют его тем чем легче понять. Поэтому надо быть выше этого и не опускать руки , слушая само......
  • ни что не бывает хорошим или плохим ,все зависит от того как мы смотрим на вещи...
  • Если мы еще можем любить тех, кто заставил нас страдать, то любовь наша лишь становится сильнее.


    Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся м......

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Жизнь без границ. Книга 4 — Строение и законы дуальной Вселенной...
  • ИСКУССТВО УСПЕВАТЬ...
  • Психологическое айкидо...
  • Подсознание может все!...
  • Ад на Земле...
  • 24.03.2017 3:29:33 как бросить пить пиво после работы?...
  • 23.03.2017 22:38:56 Хобби...
  • 23.03.2017 20:38:08 Гадалки в Питере...
  • ххх: отгадай загадку
    ххх: маленький, мягкий и висит
    Спустя несколько минут и попыток
    ххх: на самом деле это Микрософт
    ууу: =)))))))))))
    ууу: а почему маленький и мягкий? О_о
    читать все анекдоты
  • Нетворкинг/ Networking. Установление и поддержание деловых связей
    начало с 08.04.2017
  • Исцеление Женской Судьбы
    начало с 15.04.2017
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 27.03.2017
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2016 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика