Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Пенсия или деньги?
Планирование вызывает депрессию
Как вывести бизнес на новый уровень
Как научиться замечать подсказки жизни
Люблю, но не могу спасти
О мужчинах
Страх или радость - что выбираете вы?
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Наши дети>5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

Порой мы ничего в жизни не успеваем — то дети брошены, то работа не сделана, то дома не убрано. Как навести порядок?

Консультирует Анна Арутюнян, психолог, специалист по детско-родительским отношениям.

Прежде всего мама должна самой себе задать вопрос: зачем она себя так нагружает? Показать всем, какая она хорошая мама и всё успевает — все дети причёсаны, опрятно одеты, обучены, на всех языках говорят и она сама звезда в бизнесе? Невозможно переделать за сутки большее количество дел, чем она в силах. Отдыхать тоже надо. Есть мамы, которые каждый день делают влажную уборку и от этого устают. А что случится, если вы будете мыть полы два раза в неделю? Если вы сегодня не успели приготовить первое, второе и компот, может, разрешить детям пойти поесть пиццу или макароны с сосисками? От одного дня «нездоровой пищи» ничего страшного не случится. Нужно изменить своё отношение к ситуации.

Не надо винить себя в том, что вы плохая мать, если чего-то недодали детям, и втягиваться в бесконечную гонку. Идеальных родителей не бывает. Всё равно чего-нибудь упустите. Но именно на этом дети и взрослеют! Это не значит, что надо забросить детей и их проблемы. Но иногда они должны сталкиваться с трудностями. Учась их преодолевать, они получают опыт, который пригодится во взрослой жизни. Бывает, мама жалуется на то, что ничего не успевает, но при этом её 10-летний сын не убирает даже тарелку со стола после еды.

Иногда такая намеренная демонстративная поглощённость домашними делами (мама с утра до вечера только и делает, что за всеми убирает, начищает и надраивает) — это способ спрятаться за бытом, чтобы не делать чего-то другого. Например: «У меня так много домашних дел и забот о детях, что я не могу состояться в профессиональной карьере».

А когда наведёте порядок в голове, можно заняться порядком в доме.

1. Распределяйте обязанности по дому между членами семьи. Не взваливайте всё на себя. Просите помощи у бабушек и дедушек. Старших детей можно привлекать к уходу за младшими или к выполнению простых домашних дел. Конечно, это не значит, что 8-летний сын должен гулять с коляской с младшей сестрой, вместо того чтобы бегать во дворе со сверстниками. Пусть вынесет мусор, пропылесосит пол, сходит в магазин, помоет посуду.

2. Ищите помощников на стороне. Если нет возможности оплачивать ежедневно услуги няни, можно хотя бы раз в неделю приглашать домработницу для уборки. Это уже несколько часов освободившегося времени.

3. Кооперируйтесь с другими родителями. Если дети посещают спортивные секции, кружки и др., договоритесь с другими мамами, которые живут рядом, чтобы отвозить детей на занятия и забирать по очереди.

4. Расставляйте приоритеты и планируйте дела по степени важности. Подумайте, что нужно обязательно сделать сегодня, а что может потерпеть до завтра или послезавтра. Например, та же влажная уборка или оплата счетов по квитанциям.

5. Умейте переключаться на отдых. Если у вас есть 20 минут, чтобы расслабиться в ванне, а ваши мысли всё это время будут крутиться вокруг того, что надо домыть посуду, приготовить на завтра обед и т. д., то никакого отдыха не получится. Это вообще очень хорошее умение: если человек что-то делает осознанно и вовлечённо, то времени это занимает гораздо меньше.

Автор: Юлия Реппо




5 правил успешной мамы
добавлено : 26.02.2016
обращений к странице: 1557
автор: subscribe.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Мой друг уехал в Питер к своей девушке. Я по нему скучаю, но одновременно ненавижу. Ненавижу его девушку, хотя считаю её красивой и умной. Я им завидую. Завидую...
  • когда я ее увидел впервый раз, она свою морду автозагаром так нае.....б.ашила.бросит он ее. умняшечку. бросят. и тебя бросят. вас таких неумных бросают.
  • мне скоро 30, есть длительные отношения с парнем, но кроме секса не могу обойтись без похотливой страсти - долго терпеть и обоссаться в трусы. Никто об э...
  • Из-за курения организм начинает испытывать недостаток в кислороде, из-за этого снижается интенсивность жизнедеятельности всего организма, всего тела. Раздражени...
  • Я ВЫЙГРАЛА 14000000РУБЛЕЙ СЕГОДНЯ! СПАСИБО
  • хочу найти своё призвание, хочу путешествовать, хочу найти близких по духу людей, хочу поймать Жизнь за хвост! :) :)
  • Я благодарю за все что есть и за все что будет:Зв собственный дом в котором мы так счасливы ,за здоровье и благополучие Благодарю тебя Господи всеслышащий и пон...
  • Я благодарю бога и вселенную за то. что у меня есть мои любимые и родные: доченька, мама, папа, брат, муж.и просто за то что я живу и радуюсь жизни. благодарю з...
  • Я благодарю
  • если ты не говоришь, значит ты немой, братиш...
  • Ты напоминаешь мне отца. Он всегда хотел фотографии, которых у него никогда не было....
  • Человек живёть лишь тогда, когда у него есть цель! Живи, твори, создавай, добивайся своих целей сам ... И тогда тебя человечество будет помнить вечно!!!!...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • "Путь к счастью и успехам в жизни"...
  • Протоколы колдуна Стоменова ...
  • Книга вторая. Становление...
  • Ловушка для человека...
  • ЛИЧНЫЙ МАГНЕТИЗМ (курс леций)...
  • 25.04.2017 4:54:23 Хобби...
  • 25.04.2017 2:26:53 Оставь раздоры всяк сюда входящий :)...
  • 24.04.2017 23:31:09 как бросить пить пиво после работы?...
  • У Фили Киркорова спрашивают:
    - А что ты будешь делать, если во время выступления у тебя вдруг фанера отключится?
    - А у меня в кармане Андрюха Губин сидит!

    читать все анекдоты
  • Психология здоровья. Телесно-ориентированная терапия, телесный психоанализ.
    начало с 13.05.2017
  • Счастливые взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Как улучшить, наладить или спасти взаимоотношения?
    начало с 13.05.2017
  • Шаманские психопрактики древних майя. Авторский курс д.м.н. Андрея Стрельченко
    начало с 20.05.2017
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2016 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика