Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Наши дети>5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

5 правил успешной мамы

Порой мы ничего в жизни не успеваем — то дети брошены, то работа не сделана, то дома не убрано. Как навести порядок?

Консультирует Анна Арутюнян, психолог, специалист по детско-родительским отношениям.

Прежде всего мама должна самой себе задать вопрос: зачем она себя так нагружает? Показать всем, какая она хорошая мама и всё успевает — все дети причёсаны, опрятно одеты, обучены, на всех языках говорят и она сама звезда в бизнесе? Невозможно переделать за сутки большее количество дел, чем она в силах. Отдыхать тоже надо. Есть мамы, которые каждый день делают влажную уборку и от этого устают. А что случится, если вы будете мыть полы два раза в неделю? Если вы сегодня не успели приготовить первое, второе и компот, может, разрешить детям пойти поесть пиццу или макароны с сосисками? От одного дня «нездоровой пищи» ничего страшного не случится. Нужно изменить своё отношение к ситуации.

Не надо винить себя в том, что вы плохая мать, если чего-то недодали детям, и втягиваться в бесконечную гонку. Идеальных родителей не бывает. Всё равно чего-нибудь упустите. Но именно на этом дети и взрослеют! Это не значит, что надо забросить детей и их проблемы. Но иногда они должны сталкиваться с трудностями. Учась их преодолевать, они получают опыт, который пригодится во взрослой жизни. Бывает, мама жалуется на то, что ничего не успевает, но при этом её 10-летний сын не убирает даже тарелку со стола после еды.

Иногда такая намеренная демонстративная поглощённость домашними делами (мама с утра до вечера только и делает, что за всеми убирает, начищает и надраивает) — это способ спрятаться за бытом, чтобы не делать чего-то другого. Например: «У меня так много домашних дел и забот о детях, что я не могу состояться в профессиональной карьере».

А когда наведёте порядок в голове, можно заняться порядком в доме.

1. Распределяйте обязанности по дому между членами семьи. Не взваливайте всё на себя. Просите помощи у бабушек и дедушек. Старших детей можно привлекать к уходу за младшими или к выполнению простых домашних дел. Конечно, это не значит, что 8-летний сын должен гулять с коляской с младшей сестрой, вместо того чтобы бегать во дворе со сверстниками. Пусть вынесет мусор, пропылесосит пол, сходит в магазин, помоет посуду.

2. Ищите помощников на стороне. Если нет возможности оплачивать ежедневно услуги няни, можно хотя бы раз в неделю приглашать домработницу для уборки. Это уже несколько часов освободившегося времени.

3. Кооперируйтесь с другими родителями. Если дети посещают спортивные секции, кружки и др., договоритесь с другими мамами, которые живут рядом, чтобы отвозить детей на занятия и забирать по очереди.

4. Расставляйте приоритеты и планируйте дела по степени важности. Подумайте, что нужно обязательно сделать сегодня, а что может потерпеть до завтра или послезавтра. Например, та же влажная уборка или оплата счетов по квитанциям.

5. Умейте переключаться на отдых. Если у вас есть 20 минут, чтобы расслабиться в ванне, а ваши мысли всё это время будут крутиться вокруг того, что надо домыть посуду, приготовить на завтра обед и т. д., то никакого отдыха не получится. Это вообще очень хорошее умение: если человек что-то делает осознанно и вовлечённо, то времени это занимает гораздо меньше.

Автор: Юлия Реппо




5 правил успешной мамы
добавлено : 26.02.2016
обращений к странице: 2214
автор: subscribe.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Хотелось бы, чтобы любой изменщик понимал, что честность - от слова Честь. Без чести человек - просто животное. Когда Дух низко падает, берет руководство плоть....
  • Один раз, когда не было денег, зашла в один бутик, а там все эти колечки, подвесочки, я не выдержала, соравала ценники с нескольких и спокойно вынесла из. Тепер...
  • Братик сказал мне не есть его булочку, а я съел пока никто не видел(((
  • Бахытжан ответил мне,и написал что очень тоскует по мне!Мы с ним будем все мои каникулы!
  • Прошу тебя молясь об этом каждый день! Верю в то, что услышишь меня, и поможешь нам! Не отвернись, прошу! Я хочу чтобы мы с Викторией сново полюбили друг друга,...
  • Очень хочу выиграть в стимулирующую лоторею охота на миллион от билайн главный приз 30.000.000р.
  • Я благодарю жизнь, за то, что она учит меня терпимости и мудрости. Я благодарю своих друзей за поддержку в моих начинаниях. Я благодарю своих недоброжелателей з...
  • Я благодарю Господа за то, что мне вчера розу подарили!!!! ааа. так приятненько!!!!!!!!!Спасибо, мальчик-то как мне нравится - высоченный. аааа. супер. спасибо,...
  • я благодарю бога за то что дал мне любовь, ту самую что я ждала всю жизнь!!!для меня её потерять - умереть, спасибо тебе господи за всё!
  • о боже, интересная мысль.....
  • Если хочешь быть СЧАСТЛИВЫМ – будь им, начиная с этого мгновения....
  • Счастливых не судят...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Удушие...
  • Приключения майора Звягина...
  • ЖИТЬ НАДО!...
  • Стратегия успеха. ...
  • Книга вторая. Становление...
  • 23.04.2018 11:56:09 как бросить пить пиво после работы?...
  • 22.04.2018 13:09:39 Желаете купить К112 Псс10 и другое? Вам сюда! ...
  • 22.04.2018 0:01:57 Цытвщцы...
  • <akrus> только что меня попросили дать линуксовую программу под Windows, как сказали: "а вдруг заработает"

    читать все анекдоты
  • Тренинг-инициация: Мое приданное.
    начало с 30.06.2018
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 23.04.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика