Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Свобода быть самим собой
Мужчины ненавидят слабых женщин
Правильный выбор меховых изделий
Возможно ли анонимное лечение алкоголизма?
Как московский юрист бросил крутую работу и научил медитации 20 000 че
Как построить любовь с разведённым мужчиной?
Я нашел работающую методику
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Страница лидера. Уверенность и цель>Как работать с внутренними препятствиями на пути к цели. Пример из практики

Как работать с внутренними препятствиями на пути к цели. Пример из практики

Как работать с внутренними препятствиями на пути к цели. Пример из практики

На пути к нашим целям мы можем встретиться с массой препятствий. Некоторые из них внешние. С ними всё относительно просто. Мы их, как правило, знаем и при хорошей подготовке способны учесть большинство связанных с ними рисков.

 

 

Другое дело внутренние препятствия. Они как раз самые коварные, так как чаще всего мы их не осознаем. А если не осознаем, то и не можем ими управлять. Скорее даже это они, в итоге, управляют нами. Как говорил Тимоти Голви, основоположник современного коучинга и автор книги “Внутренняя игра в теннис”:

Противник каждого спортсмена находится в его же голове. Только победив этого внутреннего противника, вы способны выиграть соревнование.

К таким внутренним противникам, создающим препятствия на пути к достижению цели можно отнести неуверенность или, наоборот, чрезмерную уверенность в себе, повышенное внимание к мнению окружающих, различные внутренние установки, а также разнообразные переживания, страхи. Как ни странно, переживания не всегда связаны с тем, что что-то пойдёт не так или что результат кому-то не понравится. Иногда они, наоборот, связаны с достижением успеха.

Для примера, я расскажу о реальной беседе, которая совсем недавно состоялась у нас с моим коучи (клиентом).

Коучинг, кстати, это всегда беседа, где коуч задает вопросы, а коучи проясняет для себя ситуацию, расставляет приоритеты, находит наилучшие решения и заряжается на достижение результата.

Мой клиент Елена (назовем её так) осваивает новую для себя специальность, которая даст ей доход, возможность самостоятельно распределять свое время и при этом общаться с интересными людьми. Цель Елены — стать профессионалом в выбранной области и иметь постоянный поток клиентов. У неё уже есть знания и умения, которые она может использовать в своей работе, пришло время задуматься о привлечении первых клиентов.

На одной из сессий Елена выбрала свою нишу — направление, в котором ей интереснее всего работать, и описала тип потенциального клиента чтобы в последствии, при составлении “продающего” текста, обращаться к конкретной аудитории.

Следующим и вполне естественным шагом для Елены было создание личного аккаунта в соц сети, где она рассказала бы о себе, о том, чем занимается, и чем её услуги могут быть полезны потенциальным клиентам.

 

 

На очередной коуч сессий создание такой страницы было озвучено как один из пунктов плана по привлечению клиентов. Была выбрана дата создания страницы и проговорены действия, которые приведут к результату.

Прошло две недели. Мы созвонились для обсуждения результатов и проработки дальнейших шагов. Что-то из пунктов плана было выполнено, но в голосе Елены не было слышно воодушевления. Оказалось, что такая с виду простая задача, как регистрация аккаунта в сети и наполнение его уже существующим текстом, выполнена не была. Тогда я предложила разбить эту задачу на более короткие этапы и определить для каждого этапа срок, ресурсы и степень влияния. Степень влияния Елены на выполнение всех этапов была на 10 из 10, ресурсов хватало. Только время было очень ограничено, в связи с наличием основной работы и обязанностями жены и мамы двух детей.

В итоге, сроки были распределены следующим образом (сессия проходила во вторник):

  • Создание эккаунта до вечера
  • Наполнение раздела “Обсуждение” четверг
  • Размещение на стену картинок и статей пятница
  • Добавление полезных ссылок суббота
  • Готовая страница воскресенье

Елена проговорила пункты плана, но воодушевления в голосе не прибавилось.

— А вдруг, не пойдет никто? — внезапно сказала она и в голосе послышался вызов.

Я внутренне облегченно улыбнулась — стало понятно, что мы вступили в область, где начнут происходить настоящие изменения.

— Представь, что неделя завершилась, страница готова, а на неё никто не пришёл. Что ты думаешь об этом?

— Такого не будет. Я отправлю приглашение пяти людям, которых хорошо знаю и спрошу, что они думают о странице.

Первое сомнение было снято. То, с какой легкостью Елена сама справилась с этим препятствием, показало, что есть что-то ещё. То, что значительно важнее.

Тогда я спросила, насколько она уверенна, что ей удастся выполнить этот план.

— Я думаю, наверное, удастся — ответила Елена немного потухшим голосом.

— А какие могут возникнуть препятствия? — снова спросила я.

— О, конечно, препятствий может возникнуть очень много! — эту фразу Елена произнесла очень уверенно и с энтузиазмом.

Задача коуча — услышать изменения в голосе клиента и, не давая этим изменениям личных оценок и интерпретаций, просто вернуть клиенту его же слова. Так я и сделала.

— Елена, когда я спросила тебя про уверенность, ты сказала слово “наверное” при этом твой голос не выражал никаких эмоций. Когда спросила про препятствия, в голосе появилась сила, и ты употребила слово “конечно”. Как считаешь, что за этим стоит?

Елена усмехнулась и замолчала. Молчание продлилось какое-то время, затем задумчивым голосом она произнесла:

— Я поняла. Я специально откладываю запуск этой страницы. У меня есть много сомнений и я боюсь.

— В чём именно ты сомневаешься? Чего боишься?

— Я боюсь, что когда страница заработает, ко мне начнут обращаться люди, а я не смогу им квалифицированно помочь, ведь я ещё учусь.

Вот оно! Елена самостоятельно, без каких-либо подсказок встретилась лицом к лицу со своим внутренним противником. Она боится успеха в создании страницы, потому что если страница будет очень хороша, к ней начнет обращаться много людей, и тогда появляется новое сомнение — “Сумею ли я оправдать ожидания тех, кто ко мне обращается?”

Я предлагаю Елене познакомиться с этим сомнением, прочувствовать его и разглядеть со всех сторон:

  • Твои сомнения и страхи вполне естественны. Все люди проходят через это. Просто представь, что твои опасения сбылись. К тебе обратился человек, ты начинаешь работать с ним и в какой то момент понимаешь, что твоих знаний и умений недостаточно, чтобы ему помочь. Что тогда произойдет?
  • Я открыто скажу, что пока не могу работать с этой темой. Я......

И дальше Елена начала предлагать варианты: как подготовиться к каждой встрече с клиентом, как отвечать на возможные возражения, как вести себя, если результат с клиентом действительно не будет достигнут.

— Даже если не получится, - подытожила Елена,- я всегда смогу сделать работу над ошибками. Ведь очень важно принять ошибки и переработать их в опыт.

 

 

Время нашей беседы подходило к концу. Я на секунду представила воздушного змея, зацепившегося за ветви могучего дерева. Ветви держали его и не давали улететь, и чем больше змей, подгоняемый ветром, делал попыток вырваться, тем сильнее путалась веревка среди густой листвы. Но стоило ветру немного стихнуть, а змею остановиться, ослабить натяжение веревки и взглянуть на держащие его ветви спокойно и отважно, как стало понятно, что дерево не монстр, оно стоит тут многие века, и, задержав на мгновение змея, оно не нанесло вреда, а наоборот, позволило найти мудрость и знания для того, чтобы двигаться дальше. В этой метафоре Елена — воздушный змей, её страх и сомнения — древнее дерево с раскидистыми ветвями, а я, коуч — ветер, которому очень важно уловить момент, когда нужно стихнуть, чтобы коучи смог задуматься и осознать свои страхи. И если все сложится, тогда страхи трансформируются в мощнейший ресурс, способный открыть новые горизонты.

В конце сессии, я спросила Елену, есть ли что-то еще, о чем она хочет поговорить. Елена ответила, что планировала обсудить ощущение апатии, возникшее у неё в последнее время.

— Где же теперь твоя апатия? — Спросила я.

— Она уже где-то далеко и продолжает удаляться.

На следующий день, рано утром, Елена прислала мне ссылку на группу, в которой разместила все, что планировала, включая картинки, ссылки, описание себя и того, что она предлагает своим клиентам. В группу уже добавились 5 человек, от которых Елена с нетерпением ждала обратную связь. А когда-то она отводила на эту работу неделю! Теперь Елена каждый день вносит в группу добавления и изменения, приглашает новых людей. Её энтузиазм на высоте! Ведь теперь на месте сомнений и страха — принятие вызова и осознание новых возможностей.




Как работать с внутренними препятствиями на пути к цели. Пример из практики
добавлено : 08.04.2016
обращений к странице: 2837
автор: mailto:medium.com || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...

Cмотрите так же в этом разделе
  • 7 нездоровых привычек и надёжные способы от них из...
  • Секреты продуктивности от Амира Салихефендика (CEO...
  • «Что происходит в голове у прокрастинатора»: лекци...
  • Где находится плато Окей, и как там не задерживать...
  • В поисках предела. 6 мифов эффективности, которые ...
  • Проект Спарта. Битва за цели с проектом Спарта. Гл...
  • Что нам мешает достигать своих целей?
  • Битва за цели. Свой путь «саморазвития»
  • Лидерские качества
  • О выученнной беспомощности и реалиях жизни
  • В других разделах
  • Духовное развитие в современном мире: точка зрения...
  • Правильный выбор меховых изделий
  • Свобода быть самим собой
  • Возможно ли анонимное лечение алкоголизма?
  • Мужчины ненавидят слабых женщин
  • Стратегия Уолта Диснея
  • Уловки начальников
  • 10 советов юриста для собирающихся отдыхать
  • История жизни типичного 30-летнего толстячка. Взгл...
  • "Русские ленивые": правда или миф?
  • Ваше мнение о статье
    Ваше имяЕmail 
    Сообщение


    Партнеры проекта
    Другие сейчас читают это:
    Партнеры проекта
    Это интересно
    Партнеры проекта
     
     
    ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Ты это оьщение навязала. Мне оно не нужно. Не хочу. Мамой клянусь не будет так. Ну напиши. Я не поеду никуда сразу говорю. И не приглашу. Сам я тебе писать зво...
  • привет, унывач. хочу умереть, принять снотворного и пойти в ванную, гг, будет выглядеть как несчастный случай, это даже забавно. будущего нет
  • В интернете познакомилась с парнем. Пол года общаемся каждый день по скайпу ночи напролет, говорим как любим друг друга, как скучаем, когда долго не слышим друг...
  • У СЫНА ВАДИМА ВСЕ ОТЛИЧНО
  • По Щучьему Велению,по Моему Хотению желаю один миллион евро на счёту!Хочу быть миллионером,чтобы жить комфортно!Я с благодарностью принимаю неожиданных крупны...
  • Хочу стать здоровой!Да будет так!Мои слова имеют силу закона!!
  • Я благодарю Бога и Вселенную за то, что мой муж бросил меня и это дало мне спокойную и счастливую жизнь без слёз и унижений, без него... Благодарю за то, что вс...
  • Я благодарю Вселенную, Бога и все Высшие Силы моего мира за Любовь и Лёгкость,Работу и Общение,Достаток и Роскошь,Красоту и Здоровье,Уверенность,умение Ценить с...
  • Я благодарю Вселенную за все замечательные возможности, которые она мне предоставляет, за удачу, которая присутствует в моей жизни и за то, что меня любят. ЗА В...
  • ОСЕНЬ НЕ МЕНЕЕ ВЫРАЗИТЕЛЬНА, ЧЕМ ВЕСНА. (АЙСИДОРА ДУНКАН)...
  • Открой глаза
    Ты свободен!
    Жизнь прекрасна!
    Будь благодарен, что ты появился на свет.
    Будь благодарен своим близким...

  • -Как человеку найти свою истинную любовь, если он застрял в финале очередных не сложившихся отношений. Квентин, ты помогаешь найти любовь.
    -Мне нужен просто......

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Думай и богатей...
  • Великий последний шанс...
  • Танец жизни - Можно мне втиснутся?...
  • О природе таланта...
  • БИЗНЕС: Пособие для Гениев...
  • 23.07.2017 2:50:48 как бросить пить пиво после работы?...
  • 21.07.2017 21:47:52 безвыходная ситуация ...Жена подала на развод ...хочу вернуть...
  • 21.07.2017 13:48:43 Встречался с девушкой 3 года, она говорит что разлюбила...
  • С форума басистов
    ххх:
    Рок группе Sandra Seamon требуется басистка 13-15лет.Наличие инструмента не конечно может чего не понимаю...
    а что вы будете делать с басистко...
    читать все анекдоты
  • Продажи через интернет: технологии, тренды, фишки
    начало с 27.08.2017
  • Стресс-менеджмент и выход из конфликтных ситуаций
    начало с 19.08.2017
  • Практикум по эриксоновскому гипнозу. Интенсив
    начало с 12.08.2017
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2016 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика