Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Мифы о красном дипломе
Когда и как нужно тратить на себя деньги?
Любовь все-таки существует
Мужчина против зеркала
Все, что нам нужно, дается легко
О жестокой любви Москвы
8 упражнений для идеального пресса
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Фотограф ольга туровцева профессиональный фотограф http://www.makeartstudio.ru.

Главная> Страница лидера. Уверенность и цель>Как работать с внутренними препятствиями на пути к цели. Пример из практики

Как работать с внутренними препятствиями на пути к цели. Пример из практики

Как работать с внутренними препятствиями на пути к цели. Пример из практики

На пути к нашим целям мы можем встретиться с массой препятствий. Некоторые из них внешние. С ними всё относительно просто. Мы их, как правило, знаем и при хорошей подготовке способны учесть большинство связанных с ними рисков.

 

 

Другое дело внутренние препятствия. Они как раз самые коварные, так как чаще всего мы их не осознаем. А если не осознаем, то и не можем ими управлять. Скорее даже это они, в итоге, управляют нами. Как говорил Тимоти Голви, основоположник современного коучинга и автор книги “Внутренняя игра в теннис”:

Противник каждого спортсмена находится в его же голове. Только победив этого внутреннего противника, вы способны выиграть соревнование.

К таким внутренним противникам, создающим препятствия на пути к достижению цели можно отнести неуверенность или, наоборот, чрезмерную уверенность в себе, повышенное внимание к мнению окружающих, различные внутренние установки, а также разнообразные переживания, страхи. Как ни странно, переживания не всегда связаны с тем, что что-то пойдёт не так или что результат кому-то не понравится. Иногда они, наоборот, связаны с достижением успеха.

Для примера, я расскажу о реальной беседе, которая совсем недавно состоялась у нас с моим коучи (клиентом).

Коучинг, кстати, это всегда беседа, где коуч задает вопросы, а коучи проясняет для себя ситуацию, расставляет приоритеты, находит наилучшие решения и заряжается на достижение результата.

Мой клиент Елена (назовем её так) осваивает новую для себя специальность, которая даст ей доход, возможность самостоятельно распределять свое время и при этом общаться с интересными людьми. Цель Елены — стать профессионалом в выбранной области и иметь постоянный поток клиентов. У неё уже есть знания и умения, которые она может использовать в своей работе, пришло время задуматься о привлечении первых клиентов.

На одной из сессий Елена выбрала свою нишу — направление, в котором ей интереснее всего работать, и описала тип потенциального клиента чтобы в последствии, при составлении “продающего” текста, обращаться к конкретной аудитории.

Следующим и вполне естественным шагом для Елены было создание личного аккаунта в соц сети, где она рассказала бы о себе, о том, чем занимается, и чем её услуги могут быть полезны потенциальным клиентам.

 

 

На очередной коуч сессий создание такой страницы было озвучено как один из пунктов плана по привлечению клиентов. Была выбрана дата создания страницы и проговорены действия, которые приведут к результату.

Прошло две недели. Мы созвонились для обсуждения результатов и проработки дальнейших шагов. Что-то из пунктов плана было выполнено, но в голосе Елены не было слышно воодушевления. Оказалось, что такая с виду простая задача, как регистрация аккаунта в сети и наполнение его уже существующим текстом, выполнена не была. Тогда я предложила разбить эту задачу на более короткие этапы и определить для каждого этапа срок, ресурсы и степень влияния. Степень влияния Елены на выполнение всех этапов была на 10 из 10, ресурсов хватало. Только время было очень ограничено, в связи с наличием основной работы и обязанностями жены и мамы двух детей.

В итоге, сроки были распределены следующим образом (сессия проходила во вторник):

  • Создание эккаунта до вечера
  • Наполнение раздела “Обсуждение” четверг
  • Размещение на стену картинок и статей пятница
  • Добавление полезных ссылок суббота
  • Готовая страница воскресенье

Елена проговорила пункты плана, но воодушевления в голосе не прибавилось.

— А вдруг, не пойдет никто? — внезапно сказала она и в голосе послышался вызов.

Я внутренне облегченно улыбнулась — стало понятно, что мы вступили в область, где начнут происходить настоящие изменения.

— Представь, что неделя завершилась, страница готова, а на неё никто не пришёл. Что ты думаешь об этом?

— Такого не будет. Я отправлю приглашение пяти людям, которых хорошо знаю и спрошу, что они думают о странице.

Первое сомнение было снято. То, с какой легкостью Елена сама справилась с этим препятствием, показало, что есть что-то ещё. То, что значительно важнее.

Тогда я спросила, насколько она уверенна, что ей удастся выполнить этот план.

— Я думаю, наверное, удастся — ответила Елена немного потухшим голосом.

— А какие могут возникнуть препятствия? — снова спросила я.

— О, конечно, препятствий может возникнуть очень много! — эту фразу Елена произнесла очень уверенно и с энтузиазмом.

Задача коуча — услышать изменения в голосе клиента и, не давая этим изменениям личных оценок и интерпретаций, просто вернуть клиенту его же слова. Так я и сделала.

— Елена, когда я спросила тебя про уверенность, ты сказала слово “наверное” при этом твой голос не выражал никаких эмоций. Когда спросила про препятствия, в голосе появилась сила, и ты употребила слово “конечно”. Как считаешь, что за этим стоит?

Елена усмехнулась и замолчала. Молчание продлилось какое-то время, затем задумчивым голосом она произнесла:

— Я поняла. Я специально откладываю запуск этой страницы. У меня есть много сомнений и я боюсь.

— В чём именно ты сомневаешься? Чего боишься?

— Я боюсь, что когда страница заработает, ко мне начнут обращаться люди, а я не смогу им квалифицированно помочь, ведь я ещё учусь.

Вот оно! Елена самостоятельно, без каких-либо подсказок встретилась лицом к лицу со своим внутренним противником. Она боится успеха в создании страницы, потому что если страница будет очень хороша, к ней начнет обращаться много людей, и тогда появляется новое сомнение — “Сумею ли я оправдать ожидания тех, кто ко мне обращается?”

Я предлагаю Елене познакомиться с этим сомнением, прочувствовать его и разглядеть со всех сторон:

  • Твои сомнения и страхи вполне естественны. Все люди проходят через это. Просто представь, что твои опасения сбылись. К тебе обратился человек, ты начинаешь работать с ним и в какой то момент понимаешь, что твоих знаний и умений недостаточно, чтобы ему помочь. Что тогда произойдет?
  • Я открыто скажу, что пока не могу работать с этой темой. Я......

И дальше Елена начала предлагать варианты: как подготовиться к каждой встрече с клиентом, как отвечать на возможные возражения, как вести себя, если результат с клиентом действительно не будет достигнут.

— Даже если не получится, - подытожила Елена,- я всегда смогу сделать работу над ошибками. Ведь очень важно принять ошибки и переработать их в опыт.

 

 

Время нашей беседы подходило к концу. Я на секунду представила воздушного змея, зацепившегося за ветви могучего дерева. Ветви держали его и не давали улететь, и чем больше змей, подгоняемый ветром, делал попыток вырваться, тем сильнее путалась веревка среди густой листвы. Но стоило ветру немного стихнуть, а змею остановиться, ослабить натяжение веревки и взглянуть на держащие его ветви спокойно и отважно, как стало понятно, что дерево не монстр, оно стоит тут многие века, и, задержав на мгновение змея, оно не нанесло вреда, а наоборот, позволило найти мудрость и знания для того, чтобы двигаться дальше. В этой метафоре Елена — воздушный змей, её страх и сомнения — древнее дерево с раскидистыми ветвями, а я, коуч — ветер, которому очень важно уловить момент, когда нужно стихнуть, чтобы коучи смог задуматься и осознать свои страхи. И если все сложится, тогда страхи трансформируются в мощнейший ресурс, способный открыть новые горизонты.

В конце сессии, я спросила Елену, есть ли что-то еще, о чем она хочет поговорить. Елена ответила, что планировала обсудить ощущение апатии, возникшее у неё в последнее время.

— Где же теперь твоя апатия? — Спросила я.

— Она уже где-то далеко и продолжает удаляться.

На следующий день, рано утром, Елена прислала мне ссылку на группу, в которой разместила все, что планировала, включая картинки, ссылки, описание себя и того, что она предлагает своим клиентам. В группу уже добавились 5 человек, от которых Елена с нетерпением ждала обратную связь. А когда-то она отводила на эту работу неделю! Теперь Елена каждый день вносит в группу добавления и изменения, приглашает новых людей. Её энтузиазм на высоте! Ведь теперь на месте сомнений и страха — принятие вызова и осознание новых возможностей.




Как работать с внутренними препятствиями на пути к цели. Пример из практики
добавлено : 08.04.2016
обращений к странице: 2203
автор: mailto:medium.com || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...

Cмотрите так же в этом разделе
  • 7 нездоровых привычек и надёжные способы от них из...
  • Секреты продуктивности от Амира Салихефендика (CEO...
  • «Что происходит в голове у прокрастинатора»: лекци...
  • В поисках предела. 6 мифов эффективности, которые ...
  • Где находится плато Окей, и как там не задерживать...
  • Что нам мешает достигать своих целей?
  • Проект Спарта. Битва за цели с проектом Спарта. Гл...
  • Битва за цели. Свой путь «саморазвития»
  • Как работать с внутренними препятствиями на пути к...
  • 33 коротких лайфхака для повышения продуктивности
  • В других разделах
  • Духовное развитие в современном мире: точка зрения...
  • О жестокой любви Москвы
  • Любовь все-таки существует
  • Мужчина против зеркала
  • Когда и как нужно тратить на себя деньги?
  • Все, что нам нужно, дается легко
  • Мифы о красном дипломе
  • Яжемать: истерика самовыражения
  • 8 упражнений для идеального пресса
  • Мужчины разучились молчать
  • Ваше мнение о статье
    Ваше имяЕmail 
    Сообщение


    Партнеры проекта
    Другие сейчас читают это:
    Партнеры проекта
    Это интересно
    Партнеры проекта
     
     
    ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • я девушка. очень хочу свою подругу, мы много раз целовались по пьяни ,но зайти дальше нам всегда кто-то или что-то мешает. я хочу ее,она вроде тоже. Мне не нуже...
  • развел недавно какую то дуру,на то,чтобы она изменила мне со своим любимым
  • Я те5бе не А.Блок захотел написать написал . Еслия хочу тебя поздравитмя тебя пеоздравлю. Просчто поздравлю! Мне бужет не приятнло 5если ты вфышвырнешь
  • Хочу к Тиме и удачно выйти за него замуж!Да будет так.
  • быть женой моего любимого мужчины - Олега
  • Хочу быть с Ришатом
  • Я благодарю Боженьку и Вселенную за то, что мой братик и сестренка живы, здоровы, счастливы, успешны, позитивно настроены, ведут здоровый образ жизни!!!!!!! Бла...
  • Я благодарю Бога за то,что он ведет меня по правильному пути,за то, что благодаря Вере В Бога я осознала свою жизнь, я проснулась, я прозрела,я вышла из темноты...
  • Я благодарю всех, кто встречается на моем пути и преподносит мне уроки! Я благодарю Вселенную за все те блага, которые она мне дает. Я принимаю себя таким какой...
  • Great article but it didn"t have everythingВ—I didn"t find the kictehn sink!...
  • Я читала раньше Хилла, Правдину и т.д. для себя знала, что поставленная цель и упорное движение к ней - это главное. Теперь, я в этом уверена, ещё больше. Мой д......
  • Жизнь – это ткань, а не только движение и рост. Ткань из чувств и эмоций, надежд и намерений… Любви и Веры… ...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Загадочные Сверхвозможности человека...
  • Исполнение желаний...
  • Приключения майора Звягина...
  • СИЛА РАЗУМА. Эрнст Холмс...
  • Сила Намерения...
  • 21.02.2017 22:58:54 как бросить пить пиво после работы?...
  • 21.02.2017 22:44:10 Мысли по поводу любви...
  • 21.02.2017 22:01:08 Можно прожить жизнь одному...
  • Хочу Конституцию в переводе Гоблина! Стока всего понятным из происходящего в стране станет.
    читать все анекдоты
  • Исцеление Женской Судьбы
    начало с 15.04.2017
  • Искусство публичных выступлений и презентаций от Александра Кузнецова. Чему Вы можете научиться у звезд Голливуда?
    начало с 12.03.2017
  • семейный тренинг "Война или Мир.Как прекратить конфликт и вернуть взаимопонимание в отношения с близкими людьми?
    начало с 24.02.2017
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2016 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика