Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Пенсия или деньги?
Планирование вызывает депрессию
Как вывести бизнес на новый уровень
Как научиться замечать подсказки жизни
Люблю, но не могу спасти
О мужчинах
Страх или радость - что выбираете вы?
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Отношения с собой>6 способов полюбить своё тело

6 способов полюбить своё тело

6 способов полюбить своё тело

6 способов полюбить своё тело

Девушки часто зацикливаются на своих недостатках. Пухленькие мечтают похудеть, слишком худые не могут набрать лишние килограммы, высокие мечтают о каблуках, но не хотят казаться ещё выше, девушки же низкого роста наоборот устали от каблуков и мечтают ходить в более удобной обуви. На самом деле этот список можно продолжать до бесконечности. Буквально у каждой девушки есть свои проблемы. Но это не означает, что мы должны ненавидеть себя. Наоборот, мы должны любить свои недостатки, потому что они делают нас особенными. Мы почему-то постоянно сравниваем себя с другими, испытываем на этой почве безумное количество стрессов, ищем «золотой стандарт», которые принесёт нам вечное счастье, признание и успех. Но многие ли его нашли? Итак, как полюбить своё тело и стать счастливой вопреки всему?

1. Необходимо навести порядок не только в своём разуме, но и окружающей обстановке. Речь идёт о журналах и социальных сетях, которые пропагандируют «золотой стандарт». Отпишитесь от тех страниц, глядя на которые вы начинаете чувствовать себя «мусором». Вы рассматриваете чужие фото, но вы никогда не видели этих людей в их трудные времена и тяжёлые моменты. Вы лишь наблюдаете их идеальное утро, красивый пресс и порционные контейнеры со здоровой едой. Все эти факторы, если вы не любите своё тело, заставляют негативно думать о собственной жизни. Пришло время подумать о себе в более положительном ключе!

2. Овладейте искусством позитивного самовосприятия. Если у вас избыточный вес или вы слишком худая, перестаньте обращать внимание окружающих на это. А если кто-то критикует вас по поводу внешности постарайтесь сделать так, чтобы ваши пути не пересекались. Когда вы полюбите своё тело, другие сделают то же самое.

3. Научитесь слушать себя. Когда и сколько есть, когда и сколько спать или что делать в тех или иных ситуациях. Не игнорируйте эти сигналы. Научитесь прислушиваться к своему организму, и вы станете любить себя ещё больше. Люди, которые умеют слышать сигналы своего тела, как правило, здоровее и стройнее тех, кто их игнорирует.

4. Следующий шаг в том, как полюбить своё тело – обновить гардероб. Запомните, красота в комфорте, а не в размере. Не пытайтесь скрыть свои недостатки под мешковатой и серой одеждой. Другая крайность – это хранение одежды, которая когда-то была вам впору. Давно, например, когда вы учились в институте. От них следует избавиться. В вашем шкафу должна быть одежда подходящего размера. Хранение старых вещей, которые возможно вам уже никогда не будут в пору заставляет думать о себе с негативной стороны. Такого рода мышление ставит вас в состояние стресса и собственного неуважения.

5. Питайте свой организм здоровой пищей. Ваше тело заслуживает настоящей еды. Когда он не получает того чего жаждет последствия появятся быстрее, чем вы можете ожидать. Ваш рацион должен быть наполнен здоровой едой, чтобы иметь чистую кожу и здоровый организм. Помните – мы то, что едим. О себе необходимо заботиться изнутри. И в этом тоже проявляется любовь к себе. У вас только одна жизнь и одно тело. И какими они будут, зависит от вас.

6. Уважайте окружающих. Как мы можем научиться уважать себя и своё тело если не уважаем других? Полная девушка – толстуха, высокая – дылда, маленькая — коротышка и т.д. – всё это должно прекратиться. Если вы указываете на недостатки других, то просто проецитируете собственные страхи. Когда вы начнёте видеть хорошие стороны у других людей, то вам станет гораздо легче полюбить себя такими какие вы есть.

Это были некоторые советы того, как полюбить своё тело. Начинайте прямо сейчас, ведь вы это заслужили! Скажите себе: «Я люблю тебя, тело». Ваши глаза видят, уши слышат, руки и ноги двигаются. Думаете это глупо? А не глупым ли является смотреть на фотографию модели и жалеть, что глаза у вас не такого цвета и формы или же рассматривать фигуру звезды в журнале, которая похудела с помощью фотошопа? У вас нет повода ненавидеть себя. У вас множество поводов любить себя, и вы должны их открыть. Помните о том, что любовь и ненависть очень сильные эмоции. Одни обладают силой создания, другие силой разрушения. Если вы хотите обрести другие формы, открыть в себе новые горизонты, наслаждаться жизнью и не зацикливаться на том, что в вашей жизни пока отсутствует, убедитесь, что вы выбираете правильную силу, которая поможет достичь желаемого.




6 способов полюбить своё тело
добавлено : 02.08.2016
обращений к странице: 1842
автор: subscribe.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Я ненавижу свою долбаную жизнь, не могу быть с тем с кем хочу
  • спала с мужчиной намного старше меня (20 с лишним лет разница) при этом не чувствуя угрызения совести да и было всё как по сценарию фильма DAMAGE 1992года
  • завидую всем у кого большие сиськи!хочу себе 3ий размер..ужасно хочууу...а довольствуюсь только 1,5...хочу большие сиськи!!
  • Хочу стать богатым
  • Я желаю себе, чтобы все мои ведомые и не ведомые мне враги = знакомые, посторонние, родственники, соседи, коллеги по работе начальники и подчиненные, сослуживцы...
  • выиграть деньги, много
  • Я благодарю тебя, милый за то, что ты был в моей жизни, за то, что подарил 2,5 года счастья и любви. Я благодарю тебя за то, что оставил меня, потому что ты дал...
  • Я благодарю бога за моего прекрасного сына Артёма. СПАСИБО.
  • Я благодарю жизнь что некоторая недалекая завистливая самовлюбленная не отдыхает там где мы, денег не хватает, постоянно зацикленная на своем тщедушном тельце,...
  • Данная уникальная новинка на рынке mp3-плейеров не нуждается в проводах, поэтому Вам не придется больше в них путаться. МП3-плеер - наушники irbi - digital игра......
  • Женщина-стерва это диагноз,но до поры до времени.Когда в ее сердце,холодное и расчетливое, постучится любовь,вся стервозность куда-то девается......
  • одна - единственная улыбка мгновенно увеличивает красоту вселенной....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Секреты уверенности в себе ...
  • Погружение. ...
  • Мысли незнакомца...
  • Успехология любви...
  • Ад на Земле...
  • 26.04.2017 0:39:33 Хобби...
  • 26.04.2017 0:36:42 как бросить пить пиво после работы?...
  • 26.04.2017 0:21:11 Оставь раздоры всяк сюда входящий :)...
  • - Золотые медали получают наши фигуристы! Канадские фигуристы тоже получают золотые медали! Голландская пара получает золотые медали! Сборная Кореи по кёрлингу тоже получает золото! Александр Карелин получает з...
    читать все анекдоты
  • Тайм и энерго-менеджмент. Управление временем и работоспособностью
    начало с 20.05.2017
  • Риторика. Мастерство красноречия
    начало с 14.05.2017
  • Тайм-менеджмент/ управление временем
    начало с 20.05.2017
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2016 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика