Казалось бы, об артрозе известно всё. Ведь это – самое распространённое заболевание опорно-двигательного аппарата.
Однако на практике многие из тех, кто им страдает, поздно обращаются к врачу, не придавая значения симптомам этого коварного недуга. Как их не пропустить? За ответом мы обратились к специалистам.
Слабое звено
Чаще всего при остеоартрозе страдают суставы, несущие опорную функцию: тазобедренный, коленный, суставы позвоночника, а также суставы кистей и первого пальца стоп.
Поначалу этот процесс идёт незаметно, не доставляя своей жертве особых проблем. Но со временем появляются тревожные звоночки, которые очень важно вовремя уловить. Среди них:
Боль в суставе. Как правило, она «механического» типа, то есть возникает при движении и проходит на фоне отдыха. В дальнейшем боль в поражённом суставе может возникать уже и в неподвижном положении, а также в ночные часы. Сухой хруст в суставе, возникающий при активных движениях, – свидетельство изношенности межсуставного хряща и образования остеофитов, которыми, как шипами, обрастают лишённые естественной амортизации суставные поверхности. Цепляясь друг за друга, эти наросты как раз и производят неприятный хруст.
Ограничение объёма движения в поражённом суставе. Для артроза характерна утренняя скованность, быстро исчезающая после активизации сустава.
Увеличение размеров сустава за счёт костных разрастаний и увеличения объёма синовиальной (заполняющей полость сустава) жидкости.
Главное – успеть!
Если эти тревожные симптомы оставить без внимания, болезнь будет прогрессировать. На второй-третьей стадии артроза происходит разрушение сустава, сопровождающееся потерей его функции и сильным болевым синдромом, когда единственным выходом становится эндопротезирование (замена изношенного сустава искусственным).
Чтобы до этого не довести, необходимо вовремя принять необходимые меры. А именно:
Пройти обследование, которое в себя включает рентгенограмму проблемных суставов. Однако нередко при сильных болях рентгенологические изменения в суставах или выражены слабо, или отсутствуют.
Поэтому наряду с рентгенологическими методами диагностики в последние годы всё большую популярность приобретает магнитно-резонансная томография (МРТ), которая позволяет индентифицировать поверхностные изменения хрящевого слоя. Подчас не обойтись и без артроскопии, которая позволяет детально изучить поверхностную морфологию хряща и уточнить диагноз. Начать приём хондропротекторов – препаратов биологического действия, влияющих на саму природу артроза и способствующих лучшему питанию хряща, безопасно устраняющих медленно тлеющее хроническое воспаление в суставе и позволяющих в конце концов снизить приём обезболивающих препаратов или отказаться от них вовсе.
Грамотно нагружать больные составы. Специалисты давно подметили: занятие такими видами спорта, как плавание, лыжи и велосипед, укрепляет мышечный каркас, улучшают обмен веществ в суставе и не даёт ему стареть. А вот о беге, прыжках, приседаниях и поднятиях тяжестей, увы, придётся забыть. Такая нагрузка для больных суставов может оказаться чрезмерной.
Поддержать больные суставы поможет и специальная лечебная гимнастика.
Пять «НЕ» при остеоартрозе:
НЕ злоупотреблять жирными мясными продуктами, включив в питание рыбу жирных сортов, овощи, фрукты и зелень;
НЕ набирать лишний вес;
НЕ носить неудобную, тесную обувь на высоком каблуке;
НЕ переохлаждаться;
НЕ перегружать больной сустав, избегать травм и ношения тяжестей.
Instagram: @alexandr__zubarev