Доброй Тебе Жизни!
Сегодня и в ближайшие дни давай вместе обдумаем, почему Мы с Тобой имеем то, что имеем. От чего зависит Твой образ Жизни? Нравится он Тебе или кое-что хотелось бы подправить? Насколько хорошо Ты знаешь Свои убеждения?..
Надеюсь, Ты внимательно изучил(а) предыдущие выпуски этой рассылки, уже завел(а) блокнот, в котором ведёшь запись Своих шагов на Пути к Себе... Не сомневаюсь, что Ты знаешь: просто чтение эффекта не даёт, нужно ПРАКТИЧЕСКИ выполнять задания и отвечать на вопросы - лично Себе! - ЗАПИСЫВАЯ ответы...
Итак, пойдём к истокам.
То, как Человек живёт - всё, что Его окружает, обстоятельства, в которых Он оказался, всё, что Он знает, умеет, имеет, думает, чувствует и делает, Его состояние здоровья, настроение и материальное положение - это Его образ Жизни.
Образ Жизни - это РЕЗУЛЬТАТ совершённых выборов. А выбор ВСЕГДА выражается в действии, поступке (не-деяние - тоже поступок).
Выбор всегда (в любой ситуации) зависит от образа мыслей (осознаваемых и неосознаваемых). Образ мыслей - характерный, привычный способ мышления, принятий решений на основе имеющихся (чаще неосознанных) установок, стереотипов, убеждений Человека.
Как складываются наши убеждения?
Мнение по какому-либо вопросу, стандартное решение - т.е. стереотип - формируется двумя путями: на основании собственных выводов или перенимается от других людей. Чаще всего взрослые, старательно навязывающие детям свои стереотипы, шаблоны поведения, думают, что делают для ребёнка благо. Да уж... Благие намерения...
Всё, что Человек воспринимает, прежде чем включить в Своё мировоззрение (Свою Модель Мира), обычно пропускает через "фильтр" - подвергает проверке. В случае, когда воспитательное воздействие на нас оказывают Родители и другие значимые (авторитетные) взрослые - например, учителя - этот "фильтр" отключается, и Ребёнок воспринимает чужие убеждения и стереотипы НЕКРИТИЧНО. Не проверяет сам, а просто ВЕРИТ, принимает их "как есть" и встраивает в Своё мировоззрение.
Что получается в итоге - Ты, конечно, догадываешься. Оцени, к какому образу Жизни эти убеждения уже привели самих Твоих "воспитателей". И могут ли те же поведенческие установки привести Тебя к другому результату?..
Показательный случай:
Молодая Семья. Жена готовит праздничное блюдо - рулет, Муж пытается (: Ей помогать. Жена сворачивает рулет и перед укладыванием его в посудину для готовки обрезает рулет с обоих концов. Муж недоумевает: зачем обрезаешь?
Жена: Так надо.
Идут сбивчивые объяснения, типа "так быстрее приготовится", "так вкуснее будет" и т.п.
Муж не отстаёт. Последний аргумент Жены: "Так всегда делала Моя Мама!"
Звонят Маме. Те же объяснения и тот же веский аргумент (: ...К счастью, Бабушка ещё жива (((:
На доставший уже всех вопрос Она отвечает гениально просто:
- Я всегда обрезала рулет, чтобы он помещался в маленькую кастрюлю, большой тогда у нас не было...
Так может быть, и Нам с Тобой стоит задуматься? Провести "инвентаризацию" всех Своих убеждений, привычек, шаблонов мышления и поведения?
Всё же очень просто! Хочешь изменить результат - измени то, что к нему ведёт. Хочешь изменить Свою Жизнь - начни изменение Своих убеждений с их проверки.
А если не хочешь ничего в Своей Жизни менять? Если Она и так прекрасна, Ты - счастлив(а), здоров(а), любишь и любим(а), полностью самореализуешься, занимаясь Любимым Делом?.. И обеспечиваешь при этом Себя и Свою Семью всеми благами?.. Живёшь радостно, красиво, играючи? Тогда Ты - уникальный Человек! Ты в достаточной степени познал(а) Себя и всё перечисленное - просто закономерный результат этого Знания. Может, поделишься, как Ты этого достиг(ла)?..
А пока будем справляться Своими силами. - "А Я смогу?" - спросишь Ты. - СМОЖЕШЬ. Пока просто поверь, но скоро убедишься: ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ВСЁ!
Но не забывай: здесь Ты не найдёшь единственно верного способа познать Истину. Каждому нужно пройти именно Свой Путь. Но на блюдечке с голубой каёмочкой Тебе его не принесут. Придётся постараться, чтобы сначала Его отыскать... Хочешь найти Свой - присоединяйся, вместе веселее! (:
Способ, о котором Я расскажу, крайне прост, но он подходит только Мне. Тебе он не подойдёт. Почему? - А подумай!.. (:
Тебе нужно - для Твоего личного употребления - создать Свой. Как говорится, "Твори, выдумывай, пробуй!"
Итак, для проверки на полезность Я беру какое нибудь Своё убеждение, например, "Я должен действовать безошибочно" - и анализирую его. В этом Мне помогают вопросы:
* Откуда у Меня появилось это убеждение? Кто Мне его внушил? (И зачем?!!) Осознанно или нет? А насколько успешен тот Человек, от которого Я этого набрался?.. (:
* Какие Мои собственные жизненные успехи опровергают этот принцип, а какие его подтверждают?
* Известные Мне успешные Люди используют для Себя именно это убеждение или его противоположность? Каковы примеры?..
* Зачем Мне нужно в это верить? Что Мне даёт следование этому принципу, и что Я получу, если у Меня его не будет?
* Что для Меня в Жизни перспективнее: придерживаться этого убеждения или действовать без него?
Конечно же, оценивать эффективность того или иного Своего убеждения можно только исходя из конкретной имеющейся Цели... Если в результате Моё убеждение с честью выдержало все испытания и действительно помогает Мне добиваться желаемого - что ж, значит, оно на самом деле ПОМОГАЕТ Мне жить радостно и эффективно, и отказываться от него было бы неразумно.
А если Я узнал, что это убеждение Мне только мешает, стопорит ход Моей мысли и вяжет руки Моим действиям - значит, пора с ним расстаться.
Кстати, упомянутое здесь для примера убеждение о безошибочности оказывается очень вредным! Удивительно, не правда ли?.. Но об этом, если Тебе будет интересно и не сможешь Сам(а) догадаться, Я расскажу в позже.
А пока Я хочу, чтобы Ты попробовал(а) и проверил(а) лично Твои убеждения. И чем более шокирующим для Тебя будет результат, тем лучше! /.../
Знания никак не влияют на поведение человека. В своих поступках человек отражает свои навыки привычки, стереотипы, шаблоны, но никак не знания. Поэтому так малоэффективны книги для изменения человека.
Изменяют человека ситуации, в которых он глубоко переживает происходящее. Ситуации, где он является не наблюдателем или читателем, а активным участником и вынужден изменить свои стереотипы, чтобы разрешить ситуацию. Для изменения или создания нового шаблона необходимо, чтобы человек сам открыл, пережил для себя истину. А не прочитал о ней.
/.../
Общество хорошо поработало над нами и сумело от рождения, в детском саду, школе, институте и на работе внушить нам массу ложных, неверных представлений о жизни. Мы живем в придуманном мире. В мире, где все не так, как показывают по телевизору, пишут в газетах и рассказывают на лекциях в университетах.
Начиная от рождения, когда каждый из нас был белым листом, родители, воспитатели — в детском саду; родители, учителя — в школе; и многие, многие другие писали (иными словами, программировали) на этом листе все, что считали нужным, нисколько не заботясь о том, чтобы эти высказывания (программы) были непротиворечивы и, тем более, верны. В нас находятся программы; и определенные ситуации запускают ту или иную реакцию; реагируем не мы, а программа.
Только в тех редких случаях, когда мы оказываемся в совсем нестандартной ситуации, мы начинаем думать. А это приводит нас в стрессовое состояние.
Подведем итог. Мы на похожие (но, на самом деле, совершенно разные) ситуации реагируем по чужой неэффективной программе, а когда необходимо самостоятельно решать, оказываемся в стрессовой ситуации. И пытаемся уклониться от принятия решения. Вспомним, мастер ищет различия, ремесленник — совпадения.
Самое неприятное в этом то, что нашу реакцию программировали не мы, а малограмотные и недалекие воспитательницы и учителя. А средняя воспитательница детского сада — далеко не эффективный в жизни человек; тем более выпускницы педвузов, делающие карьеру в средней школе. К сожалению, а может к радости, мы используем в жизни не то, что нам рассказывают, а то что /.../
Instagram: @alexandr__zubarev