Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Образование. Развитие памяти и навыков мозга>Алгоритмы запоминания

Алгоритмы запоминания

Алгоритмы запоминания
(по мотивам книги Ю. К. Пугач   " Развитие памяти. )

Ш аг 1. Установка на запоминание

    Вы даете сами себе команду на запоминание, чтобы максимально настроится на работу.
    При этом необходимо   четко сформулировать свою задачу. Например:
    " Сейчас я буду максимально собран и внимателен, я буду все осознавать.
    Я  буду    фиксировать в памяти новую информацию, чтобы
    потом, в любой момент когда мне это понадобится, легко вспомнить ее во всех деталях. "
    Оцените также объем и сложность изучаемого материала.
    Выберите подходящую скорость чтения.
    Оцените сколько времени вам понадобится для прочного усвоения материала.
    Выделите время как для запоминания, так и для повторения.
    Лучшей установкой на запоминание является также установка на контроль качества усвоения материала.     Пообещайте себе пересказать материал после его изучения.


Шаг 2. Технология запоминания

    1) Прием образного группирования:

        Группирование 1-ого уровня:

        а) В процессе чтения выделяем в тексте не более 7+-2 смысловых блоков или ключевых идей.
           Если в тексте больше 7 смысловых блоков, то или сгруппируйте два близких блока в один,
           или разбейте текст на части и изучайте его в несколько заходов.

        б) Далее формируем в воображении образ-картинку для каждого смыслового блока с использованием всех органов чувств (синестезия). Каждый смысловой блок может содержать не более 7+-2 ключевых деталей, которые должны быть зашифрованы в образе-картинке. Не старайтесь включить в образ каждую мелочь - доверяйте своей памяти. Лучше сделайте каждый образ ярким, объемным, нестандартным, легко запоминающимся и пометьте его ключевым словом. Удерживайте каждый образ в течении 5-20 секунд в оперативной памяти, чтобы перевести его в долговременную память. После этого достаточно   произнести ключевое слово, чтобы вызвать нужный образ со всеми деталями.

         Группирование 2-ого уровня:

         в) Объединяем образы всех 7 смысловых блоков в одну общую картину или в один динамичный захватывающий фильм.   Удерживайте эту общую картину в течении 5-20 секунд для закрепления связей между блоками. Важно научится охватывать общую картинку одним взглядом и по желанию входить в любой смысловой блок

            Полезно также составить мнемоническую фразу из ключевых слов.

       2)  Другие приемы:

           а) вхождение в текст, б) матричное запоминание, в) цифробуквенный код,
           г) конкретизация абстракций, д) метод костылей, е) системное запоминание и т. д.

Шаг 3. Доводка. Закрепление и повторение.

         1) Просканировать целостность общей картинки, проверить прочность связей.
         2) Развернуть и просканировать каждый смысловой блок.
         3) Пересказать текст
         4) Пересказать текст в обратном порядке от конца к началу.
         5) Систематическое повторение-сканирование.



Алгоритмы запоминания
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 118263
автор: vk.com/alexzubarev || комментарии [22] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 17.08.2015 21:49:26

Bl3X8V2J'));select pg_sleep(9.129000000000001); -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:49:26

vylOH4XZ');select pg_sleep(6.086); -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:49:25

7yvy3z8o'select pg_sleep(9.129000000000001); -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:49:13

(select(0)from(select(sleep(3.043)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(3.043)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(3.043)))v)+"*/ читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:57

-1' OR 3+824-824-1=0+0+0+1 -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:54

-1' OR 2+824-824-1=0+0+0+1 -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:47

-1 OR 3+247-247-1=0+0+0+1 читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:45

-1 OR 2+247-247-1=0+0+0+1 читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:40

-1 OR 3+428-428-1=0+0+0+1 -- читать

аноним

комментарий: 17.08.2015 21:48:31

-1 OR 2+428-428-1=0+0+0+1 -- читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • ходил на работу ради похоти своей и любовных утех. Теперь ни семьи , ни работы. Учитесь на чужих ошибках , а не своих. Дорожите, тем что есть!
  • Мне 8 лет. Я уже в третьем классе. Переспала со всеми мальчиками и двумя девочками, правда не пробовала пока анальный секс и римминг. На меня уже старшеклассник...
  • я очень ленивая.я хочу быть не ленивой!я хочу разнообразия в жизни,мне надоело жить одним днём и зная что будет завтра.я ужасный человек.у меня столько много пр...
  • хочу обменять квартиру на 2 или 3 комнатную
  • Хочу быть хорошей мамой и успешной бизнесвумен.
  • хочу чтобы на меня свалилась огромная куча денег!!!
  • Я благодарю Бога и Пресвятую Богородицу за все что у меня было есть и будет, за каждый прожитый день, за моих родителей, за мою красавицу дочку, за моего любимо...
  • Я благодарю Господа Бога за счастье Жизни. Спасибо!!!
  • Благодарю светлое воскресение за мир и счастье, гармонию и душевность, радость и энергичную спокойственность. За возможности и подарки судьбы, за испытания и п...
  • найти себя в одиночестве значит обрести гармонию с собой, но не с миром...
  • Наблюдая за людьми лучше себя узнаешь....
  • Когда на небе зажигаются звезды, меркнут даже самые назойливые фонари. Так же и в любви: когда возникает настоящая - все мимолетные симпатии теряются!!...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Секреты высокого роста...
  • Сексус...
  • Последний секрет...
  • Сила мысли, её контроль и культура...
  • К югу от границы, на запад от солнца...
  • 21.09.2018 12:51:39 Гадалка в Санкт-Петербурге...
  • 20.09.2018 11:08:21 Оформление визы...
  • 20.09.2018 4:19:23 Как сделать что бы меня уже наконец отпустило?пожалуйста...
  • - Он уже оперился?
    - Нет, скорее охерился - но три пера уже имеются...

    читать все анекдоты
  • Формула твоей Женственности.Как открыть и развить свою внутреннюю Женщину?
    начало с 29.09.2018
  • Мужчина -голова,Женщина-шея.Как общаться с мужчиной на одном языке и влиять на него мягко и по-женски?
    начало с 22.09.2018
  • семейный тренинг "Война или Мир.Как прекратить конфликт и вернуть взаимопонимание в отношения с близкими людьми?
    начало с 27.10.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика