Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Образование. Развитие памяти и навыков мозга>Помогают ли переживания сдавать экзамены?

Помогают ли переживания сдавать экзамены?

Помогают ли переживания сдавать экзамены?

Когда я училась в школе, то перед экзаменом всегда переживала, но получала оценки, которые меня устраивали. На основе этого у меня возникла мысль, что главное – это переживать.

Во время сессии перед экзаменом еще больше стала переживать, но предполагаемый результат не оправдался. Почему так вышло? В чём моя проблема? Переживать или нет, и если нет, то что делать?

Доброго времени!

Мне не кажется, что переживать – это полезно для экзаменов, равно как и для других задач. Что есть наше переживание по сути? ТРЕВОГА. Правильно? Наша тревога выполняет ряд функций, которые могут быть полезными. Например?

Например, переживая за результат, мы станем более ответственно подходить к выполнению поставленной задачи (экзамен, контрольная, зачет).

Тревога усиливает волевой компонент деятельность, и нам легче «заставить» себя делать домашнее задание или готовиться к экзамену. Тревога постоянно фокусирует внимание на предмете наших волнений и переживаний. Все это полезные вещи – для средних результатов. Если Вы хотите большего, тревога (переживание) будет явной помехой для достижения поставленных целей.

В состояниях тревоги человека волнует только результат (оценка за экзамен). Подготовка к экзамену станет для человека чем-то должным, чего он обязан сделать, чтобы получить хороший результат. Получается, что сам процесс ему не интересен, и человек выполняет его только лишь потому, что хочет получить хороший результат.

Люди, которые нацелены только на результат, имеют меньше шансов на успех, так как весь процесс делается ими через силу. Их не интересует всё то, что они делают. Увы.

И если Вы хотите большего, Вам стоит сосредоточить тревогу непосредственно на процессе. В основу деятельности вам следует положить не волевое усилие, а желание. Желание сделать это дело очень хорошо. Наилучшим образом. На пять с плюсом.

В этом случае хороший результат (экзамена) станет очевиден. Вы перестанете волноваться за экзамены. В школе учили стихотворения, да? Чего волноваться, если оно у Вас «от зубов отскакивает»? Очевидно, получите хорошую оценку. И нет никакого повода для беспокойства.

Направьте всю свою энергию – непосредственно на процесс. И получая от него удовольствие, Вы обнаружите, что результат не заставит себя ждать.

Мои наилучшие пожелания!




Помогают ли переживания сдавать экзамены?
добавлено : 22.02.2006
обращений к странице: 12172
автор: psyberia.ru || комментарии [5] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 26.05.2012 23:51:01

мне переживания не помогают.ново-пассит лопаю перед экзами, как съем таблетку - спокойный и мысли ясные. как не съем - от волнения все как в дыму и вспомнить нихрена не могу. да и препод думает, что раз студент спокоен, значит все знает, и не доколеб... читать

аноним

комментарий: 07.09.2006 21:25:50

Я думаю что...точно бред))) читать

аноним

комментарий: 02.06.2006 22:05:44

Я думаю что... Раз на раз не приходится. Раз не готовив экзамен, он был в тесте, написал без единой ошибки, и без эмоций. Попробовал другой так же сдать причем лучше знал! Результат трояк. читать

q11

комментарий: 10.05.2006 1:48:45

реално когда в ночь перед экзаменом нихера не запомнив, не спав, иду сдавать - оценка гут получается читать

lam

комментарий: 22.02.2006 3:30:36

Я думаю что... это бред. читать

7.0



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Сдал свою сестру жене моего друга, с которым у них был роман. Она знала, что он на стороне с кем-то крутит, но не знала, с кем. Я сказал: "Это моя сестра. ...
  • дружил с одной девочкой!нравилась она мне очень,ну очень!!!даже любил наверное и хотел серьезных отношений! однажды переспал с ней-лишил девственности!...........
  • Я переспала с лучшим другом моего парня. И не раз. Ненавижу себя. Не совершайте этой ошибки.
  • Чтоб мы с Сережкой перестали ссориться, обижаться друг на друга и причинять друг другу боль намеренно или нет.
  • Хочу поменять своё сознание, и мечтать не о чём-то недосягаемом: "много денег, жить в своём пентхаусе, кататься по заграницам, красиво выглядеть и одеваться,...
  • Хочу стать очень богата иметь много денег иметь мужа богатого очень , иметь красивый дом , мои же враги кто мя плохое желает пусть от зависти КАК МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫР...
  • Я благодарю своих друзей Светика, Сашу и Андрея за то, что они есть в моей жизни!!! За то, что почти каждый день мы стараемся услышаться или увидиться! За то, ч...
  • Я благодарю Всевышенго за все, что у меня есть и за всех, кто у меня есть, за то, что я есть и какая есть. Я благодарю Всевышнего за то, что я это сейчас могу в...
  • Я благодарю за сегодняшний день, за ощущение своей свободы и любви.
  • Ты не можешь управлять направлением ветра, но всегда можешь поставить паруса,чтобы достичь своей цели!Дай каждому дню шанс стать самым прекрасным в твоей жизни!......
  • Не отказался ли ты от входа в уже закрытую дверь, только потому, что слишком хорошо помнил большие и маленькие лжи прошлого?Сладкие звуки, гармония, нотты...
  • Это не секс в большом городе, это любовь в маленькой комнате...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • К югу от границы, на запад от солнца...
  • ОХОТА НА ОВЕЦ...
  • Последний секрет...
  • ЛИЧНЫЙ МАГНЕТИЗМ (курс леций)...
  • Секреты уверенности в себе...
  • 20.10.2020 15:00:49 Обучение в студии Инги Бабицкой...
  • 14.10.2020 15:04:07 Dental Microscope WRAYMER MS-1500D...
  • 13.10.2020 15:44:17 посоветуйте мне интересные фильмы !!!!!!...
  • Чукотскому шпиону Центр зашил в воротник пальто ампулу с цианистым калием...
    Самое сложное было заставить врагов кусать пальто именно в этом месте!

    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика