Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Образование. Развитие памяти и навыков мозга>Помогают ли переживания сдавать экзамены?

Помогают ли переживания сдавать экзамены?

Помогают ли переживания сдавать экзамены?

Когда я училась в школе, то перед экзаменом всегда переживала, но получала оценки, которые меня устраивали. На основе этого у меня возникла мысль, что главное – это переживать.

Во время сессии перед экзаменом еще больше стала переживать, но предполагаемый результат не оправдался. Почему так вышло? В чём моя проблема? Переживать или нет, и если нет, то что делать?

Доброго времени!

Мне не кажется, что переживать – это полезно для экзаменов, равно как и для других задач. Что есть наше переживание по сути? ТРЕВОГА. Правильно? Наша тревога выполняет ряд функций, которые могут быть полезными. Например?

Например, переживая за результат, мы станем более ответственно подходить к выполнению поставленной задачи (экзамен, контрольная, зачет).

Тревога усиливает волевой компонент деятельность, и нам легче «заставить» себя делать домашнее задание или готовиться к экзамену. Тревога постоянно фокусирует внимание на предмете наших волнений и переживаний. Все это полезные вещи – для средних результатов. Если Вы хотите большего, тревога (переживание) будет явной помехой для достижения поставленных целей.

В состояниях тревоги человека волнует только результат (оценка за экзамен). Подготовка к экзамену станет для человека чем-то должным, чего он обязан сделать, чтобы получить хороший результат. Получается, что сам процесс ему не интересен, и человек выполняет его только лишь потому, что хочет получить хороший результат.

Люди, которые нацелены только на результат, имеют меньше шансов на успех, так как весь процесс делается ими через силу. Их не интересует всё то, что они делают. Увы.

И если Вы хотите большего, Вам стоит сосредоточить тревогу непосредственно на процессе. В основу деятельности вам следует положить не волевое усилие, а желание. Желание сделать это дело очень хорошо. Наилучшим образом. На пять с плюсом.

В этом случае хороший результат (экзамена) станет очевиден. Вы перестанете волноваться за экзамены. В школе учили стихотворения, да? Чего волноваться, если оно у Вас «от зубов отскакивает»? Очевидно, получите хорошую оценку. И нет никакого повода для беспокойства.

Направьте всю свою энергию – непосредственно на процесс. И получая от него удовольствие, Вы обнаружите, что результат не заставит себя ждать.

Мои наилучшие пожелания!




Помогают ли переживания сдавать экзамены?
добавлено : 22.02.2006
обращений к странице: 11746
автор: psyberia.ru || комментарии [5] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 26.05.2012 23:51:01

мне переживания не помогают.ново-пассит лопаю перед экзами, как съем таблетку - спокойный и мысли ясные. как не съем - от волнения все как в дыму и вспомнить нихрена не могу. да и препод думает, что раз студент спокоен, значит все знает, и не доколеб... читать

аноним

комментарий: 07.09.2006 21:25:50

Я думаю что...точно бред))) читать

аноним

комментарий: 02.06.2006 22:05:44

Я думаю что... Раз на раз не приходится. Раз не готовив экзамен, он был в тесте, написал без единой ошибки, и без эмоций. Попробовал другой так же сдать причем лучше знал! Результат трояк. читать

q11

комментарий: 10.05.2006 1:48:45

реално когда в ночь перед экзаменом нихера не запомнив, не спав, иду сдавать - оценка гут получается читать

lam

комментарий: 22.02.2006 3:30:36

Я думаю что... это бред. читать

7.0



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • ниодин человек разумный с ней не будет
  • У старых грехов тени длинные .Не совершайте грехов, они всю оставшуюся жизнь будут вас преследовать. Надо жить, гармонией, телом и душой.Страсть проходит быстро...
  • МОй грех - уныние. Всё мне не так и не этак. Ни одной из своих сфер жизни я не довольна. Сначала думала, что все кругом виноваты, а потом поняла что дело во мне...
  • Очень хочу встретиться с Алексеем. Провести с ним замечательный отпуск вместе. Чтоб это было без проблем.
  • Господи, хочу отношений взаимных. Хочу забыть Мартина, или чтобы он мне написал. и мы стали встречатся. умоляю тебя. я прикипела к нему эмоционально. сидит в мо...
  • Хочу в этом году выйти замуж и родить сына. Хочу разбогатеть, купить красивый дом на берегу моря. Чтобы мне во всем везло. Хочу чтобы мои родные и близкие жили ...
  • Я благодарю какие-то высшие силы за то, что у меня есть опыт, силы и стремление пережить разрыв с любимым человеком, стать лучше и больше давать людям! Быть дос...
  • Я благодарю тебя за то, что ты есть
  • Я благодарю ГОСПОДА БОГА,ВЫСШИЕ СИЛЫ,ЗА ВСЕ что у меня есть,СПАСИБО.
  • В жизни слабым сейчас не место, Только сильным везет в судьбе. Из крутого ты сделан теста, Так удачи во всем тебе!!...
  • Your posntig is absolutely on the point!...
  • Что такое умерла. Просто уехала куда-то и нет ее....
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Дневной дозор...
  • Стратегия успеха. ...
  • Протоколы колдуна Стоменова. Полная версия в 2 частях...
  • Ад на Земле...
  • Удивительная сила осознанного намерения - учение Абрахама...
  • 22.11.2019 16:49:18 Как загрузить аватарку?...
  • 21.11.2019 10:00:47 Одинокая женщина: как жить достойно, без комплекса...
  • 20.11.2019 11:13:21 как бросить пить пиво после работы?...
  • =EGOi$tE=™  
    Оо как линуксоида загрузить а?
    че у него  
    Как??? Да легко.... "У меня не компилится берил.... Дай подробный ман"

    =EGOi$tE=™  
    эммм...он...
    читать все анекдоты
  • Мастер-класс (вебинар) для улучшения здоровья по методу русской космоэнергетики
    начало с 22.12.2019
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 16.12.2019
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика