Как сбросить вес. во первых не следует лениться

Как сбросить вес. "во первых не следует лениться"

@alexandr__zubarev

Как сбросить вес. "во первых не следует лениться"

во-первых не лениться. если первое праило устраитвает то второе - займись спортом. худеть самое лучшее на природе: в начале надеваешь на себя что нибудь обтягивающее, затем балахон( например болоневый или из другой плотной ткани) шапочку легкую и вперед по улице трусцой. Бегать лучше утром когда влажность большая и не так жарко. по началу будет хреново(при беге) но после примерно 500 метров прокашляешся и появиться легкость (хотя при твоем вес может через 800). после бега ничего не жрать примерно часа три пить воду не только не запрещается но и даже полезно, причем воду желательно пить вобще вместо еды, жрать можно один или два раза в день. ну почаще в баньку ходи пропарься там как следует. Удачи

Instagram: @alexandr__zubarev

Как сбросить вес. "во первых не следует лениться"
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 14627
автор: vk.com/alexzubarev

загрузка...

Ваше мнение о статье

Ваше имя

Еmail

Сообщение