Это поможет Вам в борьбе с целлюлитом.

Специалисты обычно называют целлюлитом рыхлые жировые отложения на бедрах, ягодицах и руках. Кожа при этом становится неровной и бугристой, как кожура апельсина. Помочь избавиться от целлюлита способны лишь правильное питание, физические нагрузки, массаж и обильное потребление воды.

Почему кожа теряет упругость

Мы потребляем много сладкого, мясных блюд и недостаточно овощей и фруктов. Организм перерабатывает пищевые яды в кислые соли, которые отлагаются в виде шлаков и приводят к потере эластичности тканей. Другие причины - дефицит кислорода и недостаток движения. Причем речь идет не о тяжелой физической нагрузке, а о легких оздоровительных упражнениях и регулярных прогулках на свежем воздухе.

Специальные препараты

Новейшие комплексные средства, содержащие интенсивные увлажняющие компоненты, ценные природные масла и вытяжки из лечебных растений, довольно эффективны в борьбе с целлюлитом: они предупреждают проникновение глюкозы в клетки и останавливают таким образом синтез жира. Препараты, содержащие активные вещества коричневых и красных водорослей, действуют как дренаж, предупреждая скопления жидкости. Кроме того, они питают кожу, оказывают на нее необходимое смягчающее, регенерирующее действие, ведь водоросли содержат протеины, аминокислоты, различные витамины, микроэлементы. Однако все эти препараты способны помочь только в том случае, если используются наряду с массажем и регулярными физическими упражнениями.

Особый эффект?

Кофеин облегчает распад жира и способствует его выведению из жировых клеток. Он входит почти во все антицеллюлитные препараты. Если применять специальные ампулы с кофеином, то уже через две-три недели обработанные участки кожи станут более гладкими. Средство покрывает кожу невидимой пленкой, которая заметно повышает влажность и температуру кожи, способствуя тем самым выведению шлаков.

Интегрированный массаж

Не менее эффективное средство - массажные трико. При каждом движении они создают особый эффект легкого точечного массажа и, кроме того, заметно стимулируют кровоток.

Антицелюллитное обертывание

С помощью такого обертывания вы легко можете уменьшить объем голеней или бедер на один-два сантиметра.

Этот способ заключается в следующем: плотными хлопчатобумажными лентами, пропитанными солями Мертвого моря и лечебной глиной, вы туго стягиваете необходимые участки тела. Этот метод стимулирует обмен веществ в организме и снабжает кожу минеральными веществами и микроэлементами.

Полезные советы

Антицеллюлитную программу лучше всего начинать с сухого массажа. После этого кожа очень хорошо впитывает активные вещества. Делайте круговые движения снизу вверх.

Эффект антицеллюлитных препаратов можно усилить массажем: захватывайте участок кожи большим пальцем и кончиками остальных пальцев и осторожно тяните вверх.

Больше употребляйте сырых овощей и фруктов, а также продуктов из цельного зерна; сократите потребление мяса и изделий из белой муки. В течение дня нужно выпивать до трех литров воды или травянистых настоев.