Шевелите мозгами с фантазией

Креативность – это способность подходить к любому процессу творчески. Это качество, которое в какой-то мере присутствует у всех людей. Но есть способы, позволяющие улучшить ваши способности к творчеству и созданию новых идей. Далеко не каждый может быть великим художником или гениальным поэтом. Но вполне разумно использовать наш потенциал по максимуму.

Ниже вы найдете рекомендации, следуя которым вы сможете стать создателем новых идей, способствующих решению проблем, полноценному общению с людьми, эффективному ведению деловых переговоров.

• Мозговой штурм, или брейнсторминг, и в группе, и в индивидуальном порядке. Эта техника требует создания как можно большего количества идей для решения проблемы. Идея может быть абсолютно безумной, но это неважно. Все мысли следует записать. Необходимо записать все идеи и взять тайм-аут, чтобы это все «переварить». Если это групповой брейнсторминг, следует назначить специального человека, который будет записывать все идеи. Если же вы решаете проблему в одиночку, записывайте все то, что приходит вам в голову. Помните: чем меньше вы будете оценивать идею, тем больших результатов вы добьетесь.

• Хотя множество идей могут быть неразумными и неэффективными, они могут привести вас к решению, которое будет работать. Хорошо, если вы поставите цель – какое количество идей необходимо сгенерировать. Это будет подстегивать вас и приведет к идеальному решению.

• Если вы столкнулись с проблемой, которую не можете решить, попробуйте посмотреть на нее с другой стороны. Иногда, сталкиваясь с проблемой, мы усиленно ищем выход, и в итоге наша энергия иссякает. То, как мы ищем выход, может привести нас не к решению проблемы, а к стрессу. Если уровень беспокойства слишком высок, части мозга «закрываются», и невозможно придумать ничего нового.

• Сталкиваясь с сильным стрессом , сознание отказывается воспринимать реальность. В результате появляется только два варианта: убежать от опасности или напасть на противника. Вы можете этого не допустить, изменив свое поведение. Когда вы чувствуете сильный стресс или просто не можете контролировать свои эмоции, отложите в сторону решение сложной проблемы. Хотя бы на какое-то время. Позвольте себе сосредоточиться на чем-то другом. Некоторые люди занимаются спортом – фитнесом , бегом, плаванием – и таким образом, переключаются на другое занятие. В результате вы отвлечетесь, расслабитесь и будете готовы к решению проблемы.

• Уходя на время от проблемы, вы позволите своему подсознанию искать решение, но ваше сознание будет занято другими делами. Иногда в таком деле помогает сон . Во время сна подсознание наиболее активно.

• Записывайте свои мысли – вы обязательно вернетесь к ним. Размышления, мечты , опыт, цитаты, проблемы с друзьями - любую информацию, касающуюся вас и значимую для вас. Вы сможете найти ответ на свой вопрос, листая свои записи. Поэтому возьмите себе за правило периодически просматривать то, что вы писали, скажем, в прошлом месяце.

• Креативность и способность решать проблемы, как и другие навыки, требуют практики. Как только вы поймете, какие техники для вас наиболее эффективны, для вас откроется новый мир. Креативность поможет вам и в общении с людьми, и в решении проблем.

Instagram: @alexandr__zubarev