Чтобы не было мучительно больно!

Вот сижу и понимаю, что не могу больше молчать. Всё дело в том, что в жизни каждого из нас присутствует такая штука, как незавершенность. И меня она тоже преследует.

Незавершенность в отношениях.

Незавершенность бывает разная. Но больше всего человека мучает незавершенность в отношениях. Вот, например, была у вас одноклассница Маша. Красавица девочка. Полкласса было в нее влюблено. То есть всё парни, получается. Но досталась эта Маша одному мальчику Пете. А вас зовут совсем даже не Петя…

И вот до сих пор вы с грустью вспоминаете эту злополучную Машу. Особенно активно грустите перед днем встречи выпускников. Школу-то вы уже давно закончили. И всякие дурные мысли в голове появляются (типа "вот сейчас бы я не упустил её", "набил бы морду этому Пете", "завтра обязательно ей позвоню…"). Это и есть та самая незавершенность в отношениях. Если обострение наступает перед днем встречи выпускников, это еще ничего. Но если мысли о Маше не дают покоя 5 раз в неделю, то стоит обратиться к психологу.

Или вот такой случай. Катя любит Максима. И живут они вместе, и чувство у них взаимное. Но в один из дней Катя знакомится с Мишей, у которого есть Вика. И вроде как Катя с Мишей дружат. Но дружба получается странная. Потому что незавершенность у них в отношениях. Они хотят друг друга давным-давно. А вроде как нельзя. И надо ли завершать такую незавершенность, непонятно.

Сложности в отношениях с друзьями, любовниками, родственниками, ушедшими в далекое прошлое, волнуют человека иногда даже сильнее, чем отношения с окружающими в настоящий момент людьми. Осознание незавершенности чаще всего наступает в тот момент, когда исправить ситуацию достаточно трудно. Хотя бы из-за того, что за давностью лет потеряны все координаты.

Повседневная незавершенность.

На самом деле, в повседневной бытовой жизни незавершенность преследует нас ничуть не меньше, чем в отношениях прошлого. Например, не успели вы вытащить из микроволновки свой горячий бутерброд перед работой. И вместо того, чтобы купить по дороге точно такой же, вы будете мучаться до обеда мыслями о несъеденном с утра празднике жизни. Или пришли вы на долгожданный хоккейный матч, а в середине игры неожиданно на всем стадионе вырубается свет. И игра переносится на завтра. Вместо того чтобы спокойно выпить пива с друзьями в ожидании завтрашнего дня, вы пьете пиво хоть и с друзьями, но очень нервно, и проклинаете все на свете.

Сами того не желая, часто мы ставим себя в рамки незавершенности. Поцеловал бы после медленного танца в тот вечер свою однокурсницу, и не мучался бы сейчас. Включил бы радио вместо сломанного телевизора, и не переживал бы за пропущенный футбольный матч. Вместо простых решений мы судорожно носимся по квартире, в то время как наши мысли совершают такие же движения в нашей голове. В такие моменты прекрасно было бы вспомнить пословицу о том, что лучше сожалеть о сделанном, чем несделанном. Но пословица не вспоминается, и потом мы сожалеем еще и об этом.

Что делать?

Сначала понять - действительно ли это незавершенность или же просто легкая грусть о былых временах (бывает и такое). Проверяется просто - посчитать, сколько раз за день вы думаете об этом человеке, событии, бутерброде… Если цифра даже вас несколько смутила, то стоит либо, действительно, встретиться с этим человеком и достать во что бы то ни стало бутерброд, либо обратиться в психологу. При первом варианте вы сможете сказать все, что думаете и совершить практически все, что захотите. Фактически измените положение дел как объективно, так и субъективно. Во втором случае решиться основная проблема - ваша субъективная оценка к незавершенным отношениям. Сказать психологу, разумеется, вы сможете также все, что захотите.

Бывают и такие ситуации, при которых без помощи специалиста не обойтись. Незавершенность в отношениях с человеком, который ушел из жизни, самому преодолеть очень трудно. По силе стресса это не сравнимо ни с чем. И такую незавершенность также надо обязательно завершить.

Чем опасны всякие незавершенности? Любая из них, даже та, которую вы и за незавершенность не считаете, может привести к депрессии. Постоянная тревога и вопрос "а что было бы, если бы...?" сделают свое грязное дело. Поэтому лучше самому сделать грязное дело, чтобы потом не было мучительно больно…

Instagram: @alexandr__zubarev