Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
Помогает ли вам дом
Духовные законы, меняющие судьбу
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Мода & Красота & Стиль>Рецепты красоты

Рецепты красоты

Рецепты красоты
Можно сохранять привлекательность и не прибегая к косметическим средствам. Главное - общее самочувствие женщины, здоровый образ жизни, правильное питание. Только тогда женщина будет хорошо выглядеть, а кожа ее будет свежей и гладкой. Прежде всего, старайтесь избегать большого количества сладкой, жирной, острой пищи, пикантных приправ.

Включайте в рацион продукты, содержащие витамины А, В, С - они играют большую роль в регуляции функции кожи и кожных желез, пигментировании и росте волос. Значит, в вашем меню должны быть фруктовые соки, морковь, яблоки, тыква, растительное масло, капуста, очень полезны лимоны и отвары шиповника Состояние кожи, цвет лица во многом зависят и от того, достаточно ли вы спите, бываете ли на свежем воздухе. Впрочем, это а равной мере влияет и на состояние волос. Независимо от того, какие у вас волосы - жирные или сухие - будет полезен массаж головы. Он улучшает кровообращение, нормализует деятельность потовых и жировых желез, усиливает рост волос. Массаж можно делать пальцами, но лучше специальной щеткой. Постарайтесь каждый вечер, расчесывая волосы, массировать кожу хотя бы 5 минут. Эта процедура сделает волосы эластичными и блестящими.

Боремся с морщинами

Отчего появляются морщины? В основном, отнюдь не из-за переживаний. Чаще всего это результат образования складок поверхностных слоев кожи. Кожа теряет упругость под воздействием солнечного света, мускулатура лица ослабевает, «устав» от оживленной мимики. Первые морщины иногда появляются на лбу уже в возрасте 30 лет. Довольно часто морщины возникают и у молодых-людей. Обычно это следствие некоторых вредных привычек: часто нахмуриваться, прищуриваться, гримасничать. У женщин, которые привыкли слать на высокой подушке, когда голова длительное время прижата к груди, морщины появляются на шее и подбородке. Появление морщин можно отсрочить с помощью правильного ухода за кожей. И даже если они уже есть, регулярный уход позволяет многое исправить. Один из самых простых и распространенных способов - ежедневное постукивание кожи кончиками пальцев в течение 5 минут. Процедура значительно улучшает кровообращение, делает кожу более эластичной. Что препятствует дальнейшему образованию морщин. Иногда, таким образом, удается избавиться от ранних морщинок. «Борясь» с морщинами, необходимо соблюдать правильный распорядок жизни. Следует также сразу протезировать потерянные зубы, поскольку это предупреждает западение щек.

Как сохранить молодость кожи

1. Продолжительное соблюдение диет, желание похудеть очень часто ведет к преждевременному старению кожи. С уменьшением калорий большинство диет одновременно ограничивает большую часть витаминов, микроэлементов, аминокислот, необходимых для поддерживания кожи в здоровом, нормальном состоянии.

2.Нужно определить оптимальный для вас вес и, после этого поддерживать его в любом возрасте. Это непременное условие.

3.Регулярные физические упражнения. Физические нагрузки делают кожу более здоровой, с меньшими морщинами, придают ей лучший тон.

4.Не делайте гримас. Гримасы усиливают наметившиеся морщины. Привыкайте следить за собой: не опускаете ли вы уголки губ, не стискиваете ли губы.

5.Чистите свою кожу. Чтобы хорошо, основательно почистить кожу, необходимо воспользоваться маской для ее очищения от омертвевших клеток. Такую маску стоит применять 1 раз в 2-3 недели.

6.Используйте питательные маски. Питательная маска улучшает кровообращение, питание кожи, стягивает поры.

7.«Суперкосметика». Женщинам 40 и более лет мы рекомендуем пользоваться следующими "суперкосметическими" средствами, которые сохранят им здоровую кожу:

• витамин А - он способствует «подкармливанию» клеток, его отсутствие делает кожу сухой, шероховатой;
• витамины группы В. Они предохраняют кожу от трещин и шелушения;
• витамин С. Он восстанавливает кожу, необходим для выработки коллагена, который придает коже эластичность;
• витамин Е. Предохраняет кожу от окисления, способствует более быстрому заживлению ран.
• вода. Мы говорим, что кожа питается витаминами. Но не стоит забывать самого лучшего «друга» эпидермиса - воду. Пейте по меньшей мере 5-6 чашек в день. Вода растворит токсины (ядовитые вещества, которые образуют микроэлементы), будет благоприятствовать их выводу через кожу.

8. Следите за вашим кровообращением. Один из эффективных способов улучшить свое кровообращение - это делать растирание тела перед баней сухой губкой из натурального материала. Хорошенько разотрите все тело, в том числе и грудь.
Источник: «Секреты долголетия», 2002 г





Рецепты красоты
добавлено : 03.11.2006
обращений к странице: 18288
автор: www.myjane.ru || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 30.12.2006 22:38:47

Я думаю что.даный момент невозможно все сибе позвалять но это естествено когда питаешся хорошо результат на лицо .. читать

фируза



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • прошу прощенья у всех своих близких, у бога, за все что сделал и не сделал,и всех своих врагов прощаю
  • я люблю сосать Мужской пенис. Я не знаю что с этим делать, от этого я получаю больше удавольствие чем от секса. Парни удивляються! Была бы моя воля я бы даже не...
  • мальчик,который нравится мне,на какой-то пьянке приставал в подружке..и теперь я ее ненавижу..но делаю вид,что все по-преженему...(ведь она флиртовала с ним!!!!...
  • Хочу встретить Илью Самитова из группы Хаки
  • Please keep trhoiwng these posts up they help tons.
  • Я богата и успешна. Через год у меня есть своя фирма, она успешна, ее знают на рунке и доверяют ей. У меня 6 сотрудников, каждому очень нравится работать вместе...
  • Я благодарю Вселенную за хорошо прожитый год!
  • Я благодарю Бога и Вселенную за то, что мой муж бросил меня и это дало мне спокойную и счастливую жизнь без слёз и унижений, без него... Благодарю за то, что вс...
  • Я благодарю жизнь и Бога за своего мужа прекрасного и доброго человека, за нашего сына мужественного сильного духом и характером, который любит нас, а мы ег...
  • нет неуспешных людей. а есть люди которые не хотят, или не умеют планировать свою деятельность....
  • ХА-ХА-ХА)))...
  • Лицемерие - последняя дань пороку добродетели......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Жизнь Васьки или "Врата познания"...
  • Формулы денег...
  • Стрела Зенона...
  • Неудачник...
  • ЛЮБОВЬ ЗЛА...
  • 25.09.2017 1:49:29 как бросить пить пиво после работы?...
  • 24.09.2017 23:53:01 Хобби...
  • 22.09.2017 22:08:45 Интимные отношения с Дагестанцем......
  • СашкО: Мне тут знакомые фотографы рассказали...для того, чтобы снять девушек топлесс, женщинам-фотографам приходится периодически разоблачаться вместе с ними - а то они стесняются. А когда фотограф обнаженный, ...
    читать все анекдоты
  • Мужчина -голова,Женщина-шея.Как общаться с мужчиной на одном языке и влиять на него мягко и по-женски?
    начало с 07.10.2017
  • семейный тренинг "Война или Мир.Как прекратить конфликт и вернуть взаимопонимание в отношения с близкими людьми?
    начало с 30.09.2017
  • Формула твоей Женственности.Как открыть и развить свою внутреннюю Женщину?
    начало с 14.10.2017
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика