Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Отдых и Путешествия>Об отдыхе

Об отдыхе


Instagram: @alexandr__zubarev
Об отдыхе
Как ты обычно отдыхаешь? Ходишь по магазинам, болтаешь с подругами, смотришь телевизор или читаешь Донцову? Хочу предложить еще пару способов.

Способ № 1

Во-первых, чтобы хорошо отдохнуть, нужно хорошо устать. Конечно, ты всю неделю работала, как вол, и устала, как собака. Но ты устала морально, умственно и психически. А чтобы начать полноценный отдых, нет ничего более необходимого, нежели физическая усталость. Где ее взять? Можно совершить пробежку (3-5 км), вскопать огород (или газон, что под руку попадется), устроить, наконец, генеральную уборку квартиры (правда, это может нарушить психическое равновесие). Я, например, всем забегам предпочитаю поход, или точнее будет сказать длительную пешую прогулку. Желательно по живописным местам и в приятной компании. Но не обязательно. Чем хорош этот метод, так это тем, что варианты не ограничены. Главное - прогулка должна быть долгой и утомительной.

Во-вторых, приковыляв домой, ты не валишься на диван и не хватаешь пульт от телевизора, а набираешь ванну воды и включаешь приятную расслабляющую музыку. В ванну можно добавить разные вкусно пахнущие (и, конечно же, полезные для кожи) вещества. Можно зажечь свечи и выключить свет, если хватит сил, конечно. И медленно в нее погрузиться. Расслабляешься, наслаждаешься и ни о чем не думаешь. Главное - не заснуть.

В третьих, выйдя из ванной, обновленная, свежая и со зверским аппетитом, ты не набрасываешься на бутерброды с колбасой и салом, а достаешь из пакета фрукты, купленные на обратном пути во время прогулки, моешь их, красиво раскладываешь и медленно ешь. Вместе с йогуртом, творогом, орехами и прочими полезными вещами. Пьешь зеленый чай. Если удовлетворение не приходит, съедаешь что-нибудь существенное. Шут с ней с талией , главное – хорошее настроение.

На этом месте, кажется, пора бы начать по-настоящему отдыхать, но ты вдруг с удивлением обнаруживаешь, что усталости как не бывало! Ты полна сил и готова к подвигам! Времени для подвигов предостаточно, ведь сегодня только суббота и еще даже не вечер. Ты звонишь ему, или ей, или им и говоришь: «А давайте…»

Удачных выходных! Главное - не переусердствовать.

Способ № 2

Еще один хороший способ отдохнуть – психологический - сменить старые и привычные впечатления на новые и непривычные.

Сделать это можно по-разному. Сейчас в моде экстрим: можно выпрыгнуть из самолета с парашютом (или без), прыгнуть с моста, привязавшись ногами к резинке (не внушающей особого доверия, между прочим), и – откуда еще прыгают эти ошалелые экстремалы? Да откуда угодно, хоть из собственного окна. Но если у тебя не очень крепкие нервы и кстати желудок тоже, лучше "впечатлить" себя как-нибудь поосторожнее, с меньшим риском для здоровья.

Попробуй удивить себя географически. Естественно, я не предлагаю обычный туризм – это пошло. Сделать надо следующее: взять билет (в оба конца) на поезд, самолет, теплоход, автобус и т.п. в какой-нибудь совершенно незнакомый город. Или деревню. Взять с собой подругу, друга или целую компанию и ехать. Хотя, для пущей экстремальности, лучше не брать никого. Тогда ты точно нахватаешься новых впечатлений по самую макушку: одна, в незнакомом городе, среди совершенно незнакомых людей и улиц… Романтика! Только, учитывая наше неспокойное время, все же сообщи кому-нибудь из близких, куда ты едешь и когда вернешься.

И вот ты приехала. Стоишь на вокзале и не знаешь куда идти и что делать. Не думай. Иди куда глаза глядят. Понравилась эта улица – иди по ней, привлекло внимание какое-то необычное здание на другой – разгляди его как следует со всех сторон. И не ищи стандартных достопримечательностей, ты здесь не за этим. Найди свои. Может тебе понравится симпатичный скверик со скамейками из прошлого века, может, набережная над рекой (или морем, если тебе особенно повезло с незнакомым городом), может, от какого-то полуразрушенного дома у тебя мурашки побегут по спине.

Особенно интересно заблудиться. Окончательно, так, чтобы не помнить, откуда пришла, куда идешь, а при большой удаче даже забыть, где лево, а где право. Несмотря на приписываемый женщинам топографический дебилизм, сделать это не так-то просто. По себе знаю. Иногда изо всех сил стараешься заблудиться, а никак не выходит. Все равно точно помнишь, что пришла именно оттуда и с безошибочностью кошки чутьем находишь обратную дорогу.

Если вы приедете большой (или не очень) компанией, все, конечно, будет по-другому. Будет гораздо смешнее, и почему-то (не знаю, чем это объяснить) все очень быстро захотят есть. И пункт общепита попадется обязательно какой-то необычный. И заблудиться будет гораздо легче: одни будут кричать, что мы пришли справа, и солнце точно светило в левый глаз, а другие с пеной у рта будут доказывать, что глаз был точно правым.

Может, тебе этот город (или деревня) понравится, и даже захочется вернуться и поискать чего-нибудь еще. А, может, совсем не понравится. Ты вернешься домой и подумаешь: как здесь хорошо! В любом случае, будет с чем сравнивать.

Так что рекомендую попробовать этот способ, даже если тебе уже далеко не семнадцать лет и ничего более авантюрного, чем посещение новой парикмахерской ты давно не предпринимала. Тогда тем более, встряска тебе гарантирована. А после нее ты с облегчением вернешься к монотонным будням.

Instagram: @alexandr__zubarev



Об отдыхе
добавлено : 05.09.2006
обращений к странице: 10097
автор: www.myjane.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Не горожусь тем, что я такая лицемерка. Хожу в школу, всем улыбаюсь и говорю какие они хорошие, а на самом деле ненавижу их всех до одного! Что учителей, что о...
  • завидую всем,кто чего-то добился и как-то реализовался.называю людей дураками и везунчиками,хотя понимаю,что они много работают и получают то,чего хотят,а я сиж...
  • Я хочу покончить с жизнью... и я это сделаю
  • Ya ochen xochu viiti zamuj za bogatogo oligarxa I jit s nim dolgo I shastlivo!!! Da budet tak!!! Amen!!!
  • хочу взаимной и искреной любви
  • A rllonig stone is worth two in the bush, thanks to this article.
  • Я благодарю Господа Бога, Пресвятую Богородицу, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за сына, за то, что он приехал , всё благополучно. Спасибо, Господи, за всё. Спа...
  • Вселенная я благодарна тебе за то что, у меня уже сегодня сейчас есть деньги полностью расчитаться с Лешей Ковалевым за офис, я смогла забрать всю свою мебель и...
  • Я благодарю Господа Бога за всё,чем он меня облагодетельствовал в ответ на мои молитвы! Спасибо большое и Ангелам нашим-хранителям.
  • Лидерству нельзя научить, ему можно только следовать! ...
  • Существует Она, которую я называю Прекрасная Женщина.
    Ее главный талант- способность любить.Она страдает, умирает от любви, чтобы воскреснуть и начать все в......

  • You"ve gotten one of the better webpages.|...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Как дважды два Основы пикапа...
  • Слова...
  • Посланник...
  • Неудачник...
  • Практика магов...
  • 09.09.2021 23:32:36 Кто кончил в меня вчера?...
  • 09.09.2021 22:57:46 как бросить пить пиво после работы?...
  • 03.09.2021 15:11:17 Как похудеть на 5-12 кг за месяц...
  • FraGGod: Прикинь, мне мыло от премьер-министра UK пришло
    Ti: Что, предлагает увеличить?
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика