Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Стресс и Энергетика>Как легко поднять себе настроение?

Как легко поднять себе настроение?


Instagram: @alexandr__zubarev
Как легко поднять себе настроение?

Очисть свой мозг.

Ты можешь очистить свой мозг, так же как другие чистят свое тело. Чтобы избавиться плохих мыслей, помни «Правила счастья»: ты можешь думать только что-то одно в данный конкретный момент - концентрироваться либо на пессимистичных, либо на оптимистичных мыслях. Всё зависит только от тебя.
Пессимисты фокусируют внимание на мрачных раздумьях о том, как они провалятся и не смогут подняться. Они всегда ожидают худшего из того, что может произойти. Оптимисты ожидают лучшего. Так что очисть свою голову. Когда возникает проблема, тут же сосредоточься на ее решении. Неудачники начинают жаловаться, лидеры сосредотачиваются на решении.

Оптимизм и счастье по цифрам.

Ты окружен негативными мыслями, расстраивающими тебя? Простой вариант стать радостным и оптимистичным - это посчитать свои варианты более позитивных мыслей. Легко стать мастером переключения своих грустных мыслей на более радостные и контролировать мысли и чувства.
Все, что тебе нужно сделать - это сосредоточиться на подсчете и переключиться с грустных мыслей на те, что поднимают настроение. Каждый раз, как тебе в голову лезут грустные раздумья, переключайся на что-то положительное или решения своих горестей. Отмечай на бумаге каждый раз, как тебе удалось переключиться. Тебе нужно уменьшить количество переключений. Например, сначала может понадобиться 50, затем 30, 20, 10 раз в день. Если ты часто расстроен, ты станешь постоянно позитивным, используя эту технику.

Поменяй внешнюю подачу.

Счастливые и энергичные люди ходят быстро, широкими шагами и кажутся выше. Кажется, что они излучают бесконечную энергию. В противоположность им, пессимисты волочат ноги, ходят мелкими шажками, медленно и печально. Они кажутся безжизненными.
Следи за тем, как ты ходишь. Используй походку позитивных людей. Используя это, ты станешь радостнее. Это несложно и дает положительный эффект обращения с людьми в твоей жизни.

Следи за тем, что говоришь - и никогда не говори «попробую».

Чтобы действовать как счастливые люди, нужно научиться тому, что они делают. Оптимисты говорят и действуют утвердительно. Например, они используют утвердительные слова. Те слова, которые люди используют, могут влиять на их настроение и заряд бодрости. Изменение твоих слов может действительно поменять твои ощущения. Используй «подталкивающие» слова вместо «принижающих». Например, ты можешь сказать «Я чувствую себя перегруженным», что расстраивает. Или ты можешь сказать «Мне бросили вызов… в любом случае я_могу_справиться_с_этим!» - это подталкивает. Наиболее интересная разница между оптимистом и пессимистом в том, что оптимист никогда или очень редко использует слова «попробую» или «но». Эти два слова дают чувство безнадежности или неконтролируемости их жизни. Оптимисты чувствуют себя надежно и берут большую ответственность за свою жизнь.

Следуй тому, что ты любишь делать и это тебя разожжет.

Чтобы начинать день с запасом энтузиазма, лучше всего найти свою страсть. Найди то, что увлекает тебя, и ты обнаружишь новый бесконечный источник энергии, который поможет выпрыгивать из кровати и начинать день в отличном настроении.
Те, у кого нет сил по утрам или в течение дня - действительно потерянные души. У них нет стоящей причины вставать с кровати. Если найдешь свое призвание, то жизнь будет зажигательной, будет дарить хорошее настроение каждый день.

Каждый может стать оптимистом. Когда люди используют эти методы, они чувствуют, как с их плеч сваливается тяжкий груз. Они начинают чувствовать себя позитивнее, более приподнято и уверенно. Тебе нужно всего лишь несколько минут, чтобы пустить эти советы в дело. Они помогут тебе изменить твою жизнь, здоровье, благосостояние и успех в карьере.

Помни, оптимизм - это твой ключ к личному успеху. Оптимист обладает ясным видением великолепной жизни, работает над достижением своих целей и держит ответ перед самим собой. Пессимист, наоборот, всем этим не обладает.

По материалам Article Blast


Instagram: @alexandr__zubarev



Как легко поднять себе настроение?
добавлено : 12.02.2007
обращений к странице: 33728
автор: www.yoki.ru || комментарии [5] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 08.03.2014 14:44:35

ЙА КРУТ читать

Даунище ебаное

комментарий: 22.12.2013 17:51:00

Спасибо большое за такие советы,мне они помогли читать

аноним

комментарий: 06.11.2013 23:18:21

мне все эти рассуждения очень понравились, но как можно думать о позитиве, живя с 92 летней бабушкой, которая потихоньку сама с ума сходит и сводит своим состоянием всех рядом? Когда нет речи о комфорте проживания из-за постоянных запахов, а чтобы сд... читать

аноним

комментарий: 12.02.2007 20:31:38

Я думаю что... если это правильно понять то это поможет.. читать

аноним

комментарий: 12.02.2007 14:36:32

Я думаю что... слишком много общих фраз читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Не горожусь тем, что я такая лицемерка. Хожу в школу, всем улыбаюсь и говорю какие они хорошие, а на самом деле ненавижу их всех до одного! Что учителей, что о...
  • завидую всем,кто чего-то добился и как-то реализовался.называю людей дураками и везунчиками,хотя понимаю,что они много работают и получают то,чего хотят,а я сиж...
  • Я хочу покончить с жизнью... и я это сделаю
  • Ya ochen xochu viiti zamuj za bogatogo oligarxa I jit s nim dolgo I shastlivo!!! Da budet tak!!! Amen!!!
  • хочу взаимной и искреной любви
  • A rllonig stone is worth two in the bush, thanks to this article.
  • Я благодарю Господа Бога, Пресвятую Богородицу, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за сына, за то, что он приехал , всё благополучно. Спасибо, Господи, за всё. Спа...
  • Вселенная я благодарна тебе за то что, у меня уже сегодня сейчас есть деньги полностью расчитаться с Лешей Ковалевым за офис, я смогла забрать всю свою мебель и...
  • Я благодарю Господа Бога за всё,чем он меня облагодетельствовал в ответ на мои молитвы! Спасибо большое и Ангелам нашим-хранителям.
  • Лидерству нельзя научить, ему можно только следовать! ...
  • Существует Она, которую я называю Прекрасная Женщина.
    Ее главный талант- способность любить.Она страдает, умирает от любви, чтобы воскреснуть и начать все в......

  • You"ve gotten one of the better webpages.|...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Как дважды два Основы пикапа...
  • Слова...
  • Посланник...
  • Неудачник...
  • Практика магов...
  • 09.09.2021 23:32:36 Кто кончил в меня вчера?...
  • 09.09.2021 22:57:46 как бросить пить пиво после работы?...
  • 03.09.2021 15:11:17 Как похудеть на 5-12 кг за месяц...
  • FraGGod: Прикинь, мне мыло от премьер-министра UK пришло
    Ti: Что, предлагает увеличить?
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика