Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Стресс и Энергетика>Как избавится от мышечных зажимов

Как избавится от мышечных зажимов

Как избавится от мышечных зажимов
В системе Райха мышечный панцирь состоит из 7 основных сегментов, состоящих из мышц и органов. Эти сегменты формирует семь горизонтальных кругов, находящихся под прямым углом к позвоночнику и туловищу. Центры их располагаются в области рта, глаз, шеи,груди, диафрагмы, живота и таза (примерно соответствуют семи чакрам кундалини-йога). При терапии необходимо освобождать блоки сверху вниз, заканчивая областью таза.Возможность вырваться из мышечной ловушки существует, но необходимо признать, что ты именно сидишь в тюрьме панциря.

Защитный панцирь сдерживает свободное течение энергии и препятствует свободному выражению эмоций

Работая с зажимами, у человека происходит освобождение эмоций (удовольствия, гнева, тревоги). Большая часть людей в детстве переживали страх, сильный гнев, ненависть и научились с помощью задержки дыхания и напряжения мышц живота подавлять эти эмоции. Панцирь может лежать на «поверхности» или пребывать «в глубине», может быть«мягким, как губка» или«твердым, как скала». СУЩЕСТВУЕТ ПАНЦИРЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ОГРАДИТЬ ЧЕЛОВЕКА ОТ НЕПРИЯТНЫХ ОЩУЩУНИЙ, переживаний, но при этом он же влечет за собой ограничение возможности испытывать удовольствие. Для разрушения панциря существует несколько способов:
  1. Накопление в теле энергии с помощью глубокого дыхания(различные дыхательные практики, холотропное дыхание).
  2. Прямое воздействие на хронически напряженные мышцы с целью их расслабления(различные виды массажа, аккупунктура, давление. пощипывание).
  3. Постоянное поддержание состояние сотрудничества с пациентом, открытое обсуждение с ним каждого случая возникновения эмоционального сопротивления или напряженности.
Как расслабить панцирные сегменты?

1. ГЛАЗА. С самого раннего детства ребенок общается с окружающей средой с помощью глаз. Область зрительного восприятия травмируется в первую очередь при видении холодных, агрессивных, опасных и вызывающих страх проявлений окружения. Защита этой области выржается в неподвижности лобной мускулатуры и в «пустом» выражении глаз, которые как бы выглядывают из застывшей маски лица. Разрушить этот панцирь можно с помощью увеличения подвижности век и мышц лба, а также широко, как при страхе, открывая глаза. Чтобы усилить эмоциональную выразительность также предлагается таращить глаза, вращать глазами, переводить взгляд из стороны в сторону, вверх-вниз, вблизь-вдаль.

2. РОТ. Этот зажим захватывает мышцы дна рта,подбородка,горла и задней части головы. Челюсти могут быть крепко сжаты или неестественно расслаблены. Напряжением мышц этой области сдерживаются чувства. которые эмоционально выражаются плачем, пронзительным криком, гримасами, желанием кусаться или сосать. Разрушить этот панцирь можно с помощью иммитации плача, звуками, усиливающими подвижность губ, движениями, иммитирующими укусы, отрыжку, а также физическими воздействиями.

3. ШЕЯ. В этом сегменте захватываются внутренние мышцы шеи, а также язык. Панцирь служит для удержания гнева и плача. Непосредственно воздействовать на внутренние мышцы шеи сложно и довольно опасно( проходят круные кровеносные и лимфатические сосуды и нервные пучки), поэтому доверять свою шею можно только ПРОФЕССИОНАЛАМ с величайшей осторожностью! Для расслабления этой области предлагается пронзительно кричать, вопить, визжать, имитироваться отрыжку, громко ругаться матом.

4. ГРУДЬ. Грудной сегмент включает в себя большие мышцы груди, мышцы плечевого пояса, лопаток, все мышцы грудной клетки, а также рук и кистей. Панцирь в этом сегменте способен подавть смех, ярость, печаль, страстное желание. Подавлению любой эмоции помогает задержка дыхания. Панцирь может быть раслаблен дыхательными упражнениями, особенно с усилением выдоха(дыхательная гимнастика по Стрельниковой). Руки и кисти можно расслабить с помощью упражнений иммитирующие удары, разрывание на части, удушение.

5. ДИАФРАГМА. Здесь панцирь охватывает область диафрагмы, желудок, солнечное сплетение. различные внутренние органы, а также мышцы, расположенные вдоль нижней части грудных позвонков. Наличие панциря выражено искривлением позвоночника вперед, таким образом, что у сидящего на стуле человека между нижней частью спины и спинкой стула остается значительное пространство. Выдох дается человеку значительно труднее, чем вдох. Этот панцирь подавляет гнев, ярость и ненависть. Освободиться можно с помощью специальных дыхательных техник.

6. БРЮШНАЯ ПОЛОСТЬ. Включает в себя большие мышцы живота и спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом перед возможной агрессией. Наличие панциря…

Ковалева О.В.



Как избавится от мышечных зажимов
добавлено : 16.05.2007
обращений к странице: 12895
автор: cheloveki.ru || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 06.12.2010 14:32:27

чот я ничо не поняла читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • убью свою бывшую...и семейство ее конченое! Пол-года все круто, а потом как подменили...терпение у меня нереальное, чуствовал, что ебут, но не понимал где или п...
  • Я понимаю, как тебе нужно это расставание. Но прошло полтора года. Ты хочешь уйти. А я тебя все еще люблю. Не хочу делать тебе больно своим поведением, но... я...
  • а я плохо училась в школе, а потом и вовсе стала прогуливать почти все уроки, но все-таки поступила в ВУЗ, а толку то, все равно работаю простой секретаршей, бе...
  • Хочу стать абсолютно здоровой!ДА БУДЕТ ТАК!!..
  • я хочу чтобы обо мне заботились
  • На данный момент хочу повышения зарплаты! Да будет так. Спасибо!
  • Я благодарю Учителей за помощь ,оказываемую мне и за все жизненные блага.Спасибо!
  • Я благодарю Господа Нашего Всемогущего за то, что у меня есть такие прекрасные друзья, за их поддержку и любовь! Спасибо Господу за то, что слышит мои молитвы и...
  • Я благодарю бога за то, что я становлюсь успешней и богаче с каждым днём в геометрической прогрессии!!!
    Rustam (10.05.2006)
  • саломатка злится из-за своей серой сморщенной кожи и жирной ж... ы. татьяна из братска....
  • Настоящее знание навсегда лишает человека уверенности в чём бы то ни было......
  • Я люблю всех и все что меня...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • НАВЕДЕННЫЙ ГИПНОЗ...
  • Ад на Земле...
  • Хроники Заводной Птицы...
  • Двенадцать условий успеха...
  • Предел мечтаний...
  • 14.12.2019 2:10:37 Обучение в студии Инги Бабицкой...
  • 13.12.2019 12:30:23 ПОЗНАКОМЛЮСЬ С ЖЕНЩИНОЙ С ОЧЕНЬ ВОЛОСАТЫМ ЛОБКОМ И ПОДМЫШКАМИ...
  • 12.12.2019 15:43:06 Гадалка москва...
  • xxx:
    Объява в газетенке местной (дословно)
    "Продается компьютерный клуб на 8 машин + 1 админ"
    Блин, так и представляешь нечто нечесанное на цепи в этом самом клубе... Лает на клиентов шоб вир...
    читать все анекдоты
  • Мастер-класс (вебинар) для улучшения здоровья по методу русской космоэнергетики
    начало с 22.12.2019
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 16.12.2019
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика