Решение личных проблем

То, что обычно называют "личными проблемами", составляет одну из самых больших трудностей, с которыми сталкивается ученик на своем пути... Почему возникают личные проблемы, в первую очередь эмоциональные? Из-за незнания механизмов наших собственных чувств и, следовательно, из-за невозможности разрешить существующие конфликтные ситуации...

Обычно наш подход к любой проблеме сводится к поиску быстрых и легких решений, не требующих усилий воли. Мы обращаемся к знакомым, просим помощи то у одних, то у других, пока ситуация не становится совсем безвыходной. Проблема неотступно преследует того, кто ищет решения вовне, и в первую очередь того, кто воспринимает ее как несправедливость жизни, подвергающей его таким несчастьям. Негативные эмоции разрастаются, мысли становятся все более запутанными, человек впадает в тоску, и проблема принимает такие размеры, что кажется неразрешимой. Остаются только боль, безнадежность, раздражительность и агрессия против окружающих, на которых перекладывается часть вины... Чтобы найти ответ, надо подняться над проблемой и своими страданиями.

Если мы знаем, что трудности коренятся на эмоциональном плане, надо работать с ментальной энергией, чтобы преодолеть негативное эмоциональное состояние. Это может показаться трудным, но все трудно делать в первый раз. Надо сделать усилие, чтобы подняться на ступень выше, подняться над облаками и обрести внутреннюю ясность. Далеко не все из нас мудры, это так, но у каждого из нас есть тот или иной собственный опыт, чтобы найти реальные решения стоящих перед нами проблем. Надо суметь найти свой подход к их решению. Какие-то варианты окажутся бесполезными, какие-то — полезными лишь отчасти, но, несомненно, будут и ценные. Пытаясь осуществить их усилием воли, не поддаваясь эмоциональной подавленности и тревоге, мы приобретаем новый опыт, который принесет пользу в будущем.

Instagram: @alexandr__zubarev