СКОЛЬКО В ЖИЗНИ УДОВОЛЬСТВИЙ?

Глава из книги "КАК ЖИТЬ, КОГДА ТЕБЕ ДВЕНАДЦАТЬ? (взрослые разговоры с подростками)"
Многие недовольны жизнью. Почему?
Ведь у каждого много удовольствий.
Поспать – удовольствие.
Поесть – удовольствие.
Поболтать - удовольствие.
Погулять – удовольствие.
Почитать – удовольствие.
Работать – удовольствие.
Любить – удовольствие.
Воспитывать детей – удовольствие.
Разгадывать жизнь – удовольствие.
Все эти удовольствия вполне доступны, некоторые бесплатны, а за некоторые еще и деньги дают.
Почему же так мало счастливых людей?
- - -
Дело, думаем, в том, что люди не умеют получать удовольствие от своих удовольствий.
- - -
Иногда они отказываются от всех удовольствий во имя одного (не так ли сделала твоя мама, которая живет для детей?).
Иногда они хотят получить все удовольствия сразу (как сделал твой папа, который работал, учился, получал квартиру, женился и воспитывал детей – а было ему двадцать лет).
Теперь родители обвиняют друг друга, детей, начальство и правительство за то, что жизнь не удалась.
- - -
О чем ты мечтаешь?
Ну, например, о ведре малины, - скажешь, посыпая сахаром зимнюю кашу.
Поезжай летом к бабушке и попробуй два дня питаться одной малинной малиной. На третий день ты ее невзлюбишь, эту кислую.
Всё сладкое в жизни превращается в кислое, а то и в горькое, если не управлять своими удовольствиями.
- - -
Вот вздохи одного недовольного, по фамилии Тройкин. Он очень недоволен прошедшим днем.
«Проснулся я от ожидания. Должен был прийти соседский Половинкин, принести свой сломанный приемник. Пока я ждал – он не приходил, а только я заснул – явился.
Этот Половинкин носит и носит мне сломанные вещи – думает, что я люблю копаться. Я люблю копаться, но не с голодного утра.
Наконец, его приемник запел, и Половинкин запел; пропел, что завтра с утра опять принесет что-то сломанное.
Я благоустроился на диване, решил почаевничать и побутербродить. А также дочитать «Капитанскую дочку», приготовиться к литературе. Сначала я думал: «Дочка» - значит, для девчонок, а теперь стало интересно – чем кончится?
Но не тут-то!
Пришла боковая соседка – Нуляева, и давай меня тараканить! Принесла в кульке таракана и спрашивает: это не ваш?
Я сказал, что не знаю. Тогда она стала спрашивать, какой у нас породы тараканы, когда мы их выводили и какими средствами, а потом сделала обыск.
Не нашла ни одного таракана и ушла, громко возмущаясь.
Я хотел ей сказать, чтобы она забрала своего таракана, но побоялся опоздать в школу.
А в школу мне было надо. Я решил сделать переворот в наших отношениях с Пятёрской, белокурой, да еще отличницей.
Она сидела наискосок и впереди меня, иногда оглядывалась и смотрела. А мне оставалось ждать, когда она соизволит.
Теперь наискосок и впереди сяду я, а ждет пусть она, когда я соизволю.
Переворот я задумал сделать в новых клетчатых брюках, в клетчатой рубашке и в пиджаке. Клетка у брюк и рубашки одинаковая – серо-синяя. Буду элегантно сидеть, изредка бросая на Пятёрскую серо-синий взгляд.
Брюки были новые, но к ним не шла старая голова. Надо было лезть под душ, потом делать на голове ёршик маминым феном.
Но не тут-то!
За мной зашел Минусов, одноклассник. Он всегда заходит, потому что ему тоже нравится белокурая Пятёрская. Он боится, что у нас начнется роман, если я встречусь с Пятёрской наедине. И ходит за мной повсюду.
Минусов стал высмеивать мои клетчатые брюки и высмеивал так долго, что мы чуть не опоздали в школу. Он всегда высмеивает то, что может понравиться Пятёрской.
В школу я пришел с недоученной литературой, с голодным животом, с немытой головой и в старых мятых брюках.
Но переворот у нас с Пятёрской всё же произошел. Она стала оглядываться и смотреть на Минусова. Чёрт!».
- - -
Какого удовольствия хотел Тройкин?
Хотел понравиться белокурой Пятёрской.
Конечно, влюбить в себя отличницу большое удовольствие. И вполне достойная цель для четырнадцатилетнего человека.
Ради этой цели Тройкин готов гладить брюки, мыть голову, ёжить прическу, учить уроки, чтобы не выглядеть в школе олуховато.
Кроме того – ты заметил? - Тройкин не дурак поспать и не идиот поесть. И не кретин почитать.
И ни одного этого удовольствия Тройкин в этот день не испытал. Его жизнью весь день распоряжались посторонние люди: Половинкин, Нуляева и вообще Минусов. Да и безжалостная Пятёрская.
- - -
Хочешь жить с удовольствием – прими один большой и несколько маленьких советов.
Большой совет.
Ставь себе на определенное время одну определенную цель. Целеустремляйся, добивайся, радуйся победе, а потом отдохни бесцельно.
Вот Тройкин. Захотел влюбить в себя не кого-нибудь, а Пятёрскую! Как достичь этой белокурой цели?
Действовать надо бы так.
Определить время (например, две недели), и если белокурая Пятёрская не влюбится, переключиться на рыженькую Четвертак.
Если обе никак не влюбляются, подумать – почему?
Перечитать эту книгу, здесь есть специальные главы о влюблениях.
Наметить промежуточную цель – наращивание мускулов или мозгов, чего там тебе не хватает.
Итак, две недели. Всё это время надо подчинить главной цели, не открывая двери ненужному и вредному (Половинкин и Нуляева – ненужные, Минусов – вредный).
Настраивать себя на победу не только сознательно, но и через подсознание. Засыпая и просыпаясь, внушать себе нужные чувства, как бы гипнотизировать себя.
С утра, в полудрёме, Тройкин должен был не тревожиться, ожидая соседа, а внушать себе уверенность, что он может нравиться девочкам и обязательно кому-то понравится.
Потом Тройкин должен был выучить уроки на пятерку, привести себя в победный вид (носки тоже должны быть победными, хоть их и не видно).
А главное, хорошо подумать, какие парни нравятся Пятёрской?
Предупредим, что усилия никогда не бывают напрасными.
Ведь, когда на тебя не глядит Пятёрская, глядят ее подруги. И кто-то оценит твой клетчатый вид, так часто бывает в жизни.
И когда, наконец, в Тройкина кто-то влюбится, он должен устроить себе праздник: купить подарок, состряпать банкет, повалять дурака. Если не хочется валять дурака у телевизора, можно сводить его в кино.
И только потом ставить новую цель: например, заработать на магнитофон.
Тут пригодится умение Тройкина чинить бытовую технику и выводить тараканов. Да мало ли способов заработать! Ставь цель!
- - -
Одного умного человека спросили: почему он не бросит курить?
- Давно хочу, - сказал он, - да нету времени.
Чтобы не закурить, тоже нужно время.
Время – поставить цель; время – убедить себя, внушить, какая это глупость – сигарета; время – удержаться, когда тебе протягивают пачку; время – научиться расслабляться по-другому; время – наградить себя за победу; время – отдохнуть перед следующей целью.
Теперь ты понял, почему на улицах так много толстяков и толстушек? У них нет времени похудеть, нет сил, поставить себе эту цель, ведь жизнь каждый день ставит другие цели!
- - -
Ну, и маленькие советы, чтобы приятнее жилось.
1. Умей говорить «нет» себе и другим.
2. Старайся распределять время, чтобы оно работало на тебя, а не против.
3. Умей понимать, что тебе надо.
4. Не пытайся нравиться всем.
5. Не пытайся всех победить.
6. Люби людей, которые любят тебя.
7. Избегай давать обещания и брать обязательства.
8. Не бери в долг без особой нужды.
9. Не верь два раза.
10. Не принимай решения сразу.
11. Никуда не спеши.
12. Не порти людям настроение.
13. Не ругай жизнь, ругай себя.
14. Хвали себя.
15. Верь в себя – ты можешь всё!

Instagram: @alexandr__zubarev