Формирование опорных образов

О.К. (00-99) - сокращение, образные коды двузначных чисел от 00 до 99.
Этот способ формирования опорных образов хорошо подходит для целей тренировки и для спортивного запоминания, когда нужно быстро запомнить несколько сотен цифр, карт или слов. Например, на каком-нибудь конкурсе или соревновании.
Достоинство этого способа заключается в том, что он позволяет очень быстро сформировать в памяти несколько сотен опорных образов. В этой статье приводится пример создания 900 опорных образов, но их количество может быть увеличено.
Для формирования опорных образов здесь используется комбинация трех приемов мнемотехники:
- фиксированные образные коды двузначных чисел (00-99) - они должны быть заучены до рефлекса (число сразу вызывает образ в воображении);
- прием выделения частей образа;
- прием свободных ассоциаций.
Краткое описание приемов
Фиксированные образные коды
Каждому двузначному числу от 00 до 99 присваивается зрительный образ. Слово, обозначающее этот образ, подбирается по буквенно-цифровому коду.
Например, числу 35 соответствует образ "КуБ" (3 - Кх, 5 - пБ). Числу 70 соответствует образ "СаНи" (7 - Сз, 0 - Нм). Образные коды составлены заранее и есть в справочнике образных кодов на сайте.
Прием выделения частей образов
Любой зрительный образ состоит из нескольких других образов. Поэтому в качестве локи можно использовать не сам образ, а его части. Такой способ позволяет значительно увеличить количество опорных образов. Части образа всегда следует выделять в одинаковом порядке: сверху вниз и справа налево, как мы обычно пишем и читаем.
Например, в образе "ёЖ" (01) можно последовательно выделить образы "носик", "колючки", "лапки". В образе "оСа" (07) - "глаза", "крылья", "жало". В образе "ДоМ" (20) - "труба", "крыша", "окно".
Прием свободных ассоциаций
Используются связи, уже имеющиеся в мозге. Так как мозги у всех разные (в смысле "у всех разные связи в мозге" wink; )

, то каждый должен САМОСТОЯТЕЛЬНО выделять образы этим приемом.
Человек всегда воспринимает предметы взаимосвязанными. Чайная ложечка находится в чашке, чашка стоит на блюдце. Этот прием легко спутать с приемом выделения частей образа. Чтобы не путать эти два приема, ещё раз внимательно проанализируйте примеры.
° Чайная ложечка, чашка, блюдце - последовательность образов, выделенных приемом свободных ассоциаций.
° Глаза, нос, рот - последовательность образов, выделенных приемом выделения частей образа.
Используя комбинацию трех описанных приемов, можно очень быстро сформировать 900 опорных образов (и больше). Надежность метода высокая. Главное - следите за тем, чтобы ни один опорный образ не повторялся.
Схема формирования опорных образов
Возьмите зрительный образ, соответствующий числу 01. Это образный код "еж". Теперь приемом свободных ассоциаций подберите к образу "еж" другой образ. Чтобы извлечь из мозга образ, который часто связан с образом "еж", нужно представить ежа в воображении и подождать пару секунд. ИМЕЮЩАЯСЯ В МОЗГЕ СВЯЗЬ ДОЛЖНА СРАБОТАТЬ САМА. У меня появляется образ "гриб" (где-то видел, как ежик нес гриб на своих колючках). Чтобы получить ещё один образ приемом свободных ассоциаций, нужно "вывесить" в воображении образ "гриб" и посмотреть, что в ответ воспроизведет ваш мозг. Мой мозг нарисовал картинку "корзина". Значит, когда-то я видел грибы в корзине.
Обратите внимание на то, что связи между образами "еж", "гриб", "корзина" специально запоминать не нужно. Эти связи уже есть в мозге, они образовались раньше естественным путем.
Итак, мы имеем три связанных образа: (01) еж - гриб - корзина.
Используя прием выделения частей образов из этих трех образов можно легко получить девять образов, последовательно выделив из каждого по три части (подобраза).
Ёж - носик, колючки, лапка.
Гриб - шляпка, ножка, мох.
Корзина - ручка, боковина, дно.
Значит, вспомнив число 01, вы можете последовательно воспроизвести девять опорных образов:
01 - носик ежа, колючки, лапка, шляпка гриба, ножка, мох, ручка корзины, боковина, дно.
Аналогичные действия необходимо проделать с другими образными кодами двузначных чисел (от 00 до 99). В результате вы получите четкую последовательность 900 опорных образов.
Ещё один пример.
20 (Дт нМ) - ДоМ. Если представить загородный дом, то воображение может в ответ нарисовать образ "клумба". А если сосредоточить внимание на образе "клумба", то мой мозг рисует образ "забор".
Ещё раз хочу обратить ваше внимание на то, что выделение образов приемом свободных ассоциаций - дело индивидуальное. Каждый должен извлекать из мозга те связи, которые там у вас уже есть.
Разделим каждый образ на три части.
Дом - труба, крыша, окно.
Клумба - цветы, земля, кирпичи по периметру.
Забор - колючая проволока, доски, калитка.
В результате под числом 20 получилось 9 опорных образов.
20 - труба дома, крыша, окно, цветы на клумбе, земля, кирпичи, колючая проволока, доски, калитка.
Опорные образы не должны повторяться. Систему сформированных опорных образов следует тщательно закрепить, путем:
° многократного просмотра в воображении;
° запоминания на них чего-нибудь несколько раз.
Как запоминать на опорные образы
Допустим, перед вами листок, на котором написано 1800 цифр. Такое количество цифр легко умещается на 900 опорных образах, если запоминать цифры, предварительно сгруппировав их в двузначные числа: 1800 цифр - это 900 двузначных чисел.
Рассмотрим в качестве примера запоминание 18 случайных цифр:
594621086307516452...
При запоминании нужно видеть цифровой ряд так:
59 46 21 08 63 07 51 64 52...
А точнее, вот так:
ПеРо - ЧаШка - уТюГ - иВа - ЛейКа - оСа - ПоГоны - ЛуЧ - БиТа...
Для последовательной записи этих образов в мозг нужно создавать связи между заранее подготовленными опорными образами и образными кодами двузначных чисел. Вот так:
01
носик ежа + перо (в нос воткнули перо)
колючки + чашка (на спине у ежика - чашка)
лапка + утюг (на лапке виден утюг)
шляпка гриба + ива (на шляпке растет ива)
ножка + лейка (из ножки гриба выступает лейка)
мох + оса (на мху сидит оса)
ручка корзины + погоны (на ручке - погоны)
боковина + луч (из корзины выходят лазерные лучи)
дно + бита (на дне корзины лежит бита)
Метод работает на все 100 процентов. Качество и скорость запоминания зависит исключительно от вашего навыка запоминания.
Обратите внимание на то, что от простого чтения описания связей в вашей голове ничего не прибавится. Для запоминания важно создавать эти связи в воображении, четко видеть соединенные образы. Тогда они легко будут воспроизводиться мозгом, как только вы начнете вспоминать опорные образы. Проверьте!
Аналогичным способом можно запоминать случайные последовательности слов, игральных карт, двоичных чисел, трехзначных чисел. Для этого сначала нужно выучить образные коды карт, двоичных чисел, трехзначных чисел.
Вообще, запоминание бессмысленной информации (логически не связанной информации) - самое простое в мнемотехнике. Для этого нужно подготовить большое количество опорных образов и выучить образные коды на запоминаемые элементы. Сам процесс запоминания подобного рода информации сводится к последовательному образованию связей между парами образов в воображении.
На опорные образы можно запоминать многократно. Новая информация, запоминаемая на уже занятые опорные образы, будет стирать с них предыдущие сведения, при условии что эти сведения специально не закреплялись повторением.
Рассмотренный выше способ формирования опорных образов можно использовать и для долговременного запоминания нужной вам информации (даты, телефонные номера, адреса, формулы, формулировки и пр.)
При долговременном запоминании не используйте в качестве опорных образов сами образные коды двузначных чисел (еж (01), яд (02), ухо (03)...) и их части. Почему? Эти образные коды используются для запоминания логически связанной информации: телефонных номеров, точных дат, кодов, чисел в текстах и пр. Если вы на части образа "еж" что-нибудь запомните, то в дальнейшем, когда вы будете использовать образ "еж" (01) для запоминания телефонных номеров (как элемент телефонного номера), записанная на еже информация постоянно будет мешаться, будет отвлекать вас от процесса запоминания. Записав что-то на образный код числа и закрепив эту связь повторением, вы испортите образный код. Так как закрепленные повторением связи практически невозможно стереть из мозга.
Например, если вы хотите использовать для долговременного запоминания опорные образы:
01 - носик ежа, колючки, лапка, шляпка гриба, ножка, мох, ручка корзины, боковина, дно,
то первые три образа оставляйте свободными и записывайте нужные вам сведения на образы, начинающиеся с образа "шляпка гриба".
Когда опорные образы хорошо закрепятся в мозге, можете ехать на какой-нибудь конкурс суперпамяти. Там иногда дают хорошие призы. Например, за час запоминания можно получить компьютер. Это дополнительная мотивация для тех, кто думает, что запоминание последовательности чисел и слов - пустая трата времени.
Если вы желаете принять участие в конкурсе, начинайте тренироваться сейчас. Так, конкурс "Суперпамять" ШРЧ (Москва) обычно устраивает в ноябре.
С помощью описанного выше метода вы можете побить российский рекорд по запоминанию числа "Пи". Сейчас он всего 2500 цифр (цифр, а не чисел). Цифры числа "Пи" можно запоминать заранее без ограничения времени. Это не скоростное запоминание.
В.Козаренко

Instagram: @alexandr__zubarev