Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Тело и Здоровье>О психологии наших болезней

О психологии наших болезней


Instagram: @alexandr__zubarev
О психологии наших болезней
'Здоров не тот, у кого нет никаких проблем, а тот, кто умеет их решить'. Н. Пезешкиан.

Житейская сентенция 'Все болезни от нервов' вполне может быть отнесена к проявлению народной мудрости.
Так что, полное право на существование должна иметь некая область психологии (как наука), занимающаяся изучением психологических же факторов возникновения болезней и осуществления лечебного процесса.

Согласно устоявшимся в медицинской науке воззрениям,
тремя основными причинами болезней являются: наследственность, экология среды и образ жизни человека.

Анализ этих причин особого оптимизма не вызывает, т. к. они в большей своей части не являются, в достаточной степени, подконтрольными самому человеку.
В результате возникает какая-то обреченность, в которую, как болото, затягивает нас подобный подход к анализу причин наших болезней.

Но что мы наблюдаем часто, как некоторые индивиды ухитряются пребывать в добром здравии в то время, когда окружающих косит болезнь. Вспомните хотя бы эпидемию гриппа. Вот они не изменяют окружающие условия и обстоятельства, но вполне экологично на них реагируют.
Последние исследования подтвердили третий фактор болезни - чисто психологический. Истинными целями психотерапии являются: помочь человеку снять эмоциональный стресс, расширить его возможности выбора, его поведенческие стратегии и главное - восстановить его возможность справляться с проблемами самостоятельно.

К сожалению, в нашей культуре еще не вполне привыкли к такому явлению как психотерапевт и психолог. Психологи проводят консультации, занимаясь диагностикой и психотерапией, используя методы определенного направления.
Целители и экстрасенсы, называющие себя психотерапевтами, на самом деле не имеют к ним какого-либо отношения и далеки от научного подхода.
Двумя важнейшими факторами, которыми определяется успех психотерапии, является компетентность терапевта и его совместимость с клиентом.
Как именно? Вот об этом на наших занятиях и встречах.

У многих людей характерная черта - 'болезненная спешка' - то есть ощущение, что они всегда должны что-то делать и не 'тратить время зря' , приводит к кардиологическим заболеваниям.
И как показали исследования не интенсивность труда, а отношение к процессу вызывали глубокие изменения
в 'делах сердечных'.
Так же и ваш опыт, наблюдения и знания могут значительно расширить список приведенных здесь примеров.

И если это так, значит, вы наконец-то осознали необходимость меняться в лучшую сторону - ну хотя бы ради избавления от болезни.

Техники НЛП, позволяют успешно и быстро, добиться этих изменений и прийти к поставленной цели - 'Быть здоровым'.

Но еще до того, как вы их изучите и начнете личностное редактирование, вам нужно изменить главное - собственное отношение к жизни, неотъемлемой частью которой вы являетесь.
Простые техники и не сложные упражнения помогут вам вернуться к простому восприятию жизни во всей ее красоте и многообразии возможностей - и быть 'Здоровым'.

В НЛП разработано множество техник создания Сильного Себя - создание образа себя спокойного, уверенного и успешного.

Например - действовать на уровне окружения, создавая и поддерживая прочные и хорошие взаимоотношения,
действовать на уровне поведения и способностей, формируя здоровые привычки и стратегии мышления, предоставляющие нам возможность реагировать более изобретательно. Поэтому мы можем меньше подвергаться воздействию стресса и легче управлять своим состоянием, действовать на уровне убеждений и ценностей, осознавая свои убеждения и то, что является важным для нас. НЛП предлагает конкретные приемы для разрешения конфликтующих убеждений и замены старых убеждений новыми, - способными более эффективно поддерживать наше здоровье,
действовать на уровнях идентичности и духовности, регулируя все остальные уровни.

Я хочу дополнить существующую медицинскую модель, а не искоренить ее или заменить новой. Научить понять, как усилить те естественные силы самоисцеления, которые у нас уже есть, чтобы добраться до тех высот, которые оказались недостижимыми для традиционной медицинской науки.

В нейро-лингвистическом программирование три основных элемента:
· 'нейро' - нервная система поддерживает связь между нашим разумом и телом.
· 'лингвистическое' - как мы воздействуем друг на друга и на самих себя с помощью языка.
· 'программирование' - указывает на те повторяющиеся последовательности наших мыслей и действий, с помощью которых мы достигаем своих целей, и получаем те последствия, к которым приводит наше поведение.

Для нас физическое здоровье - это состояние, и способность, и энергия заниматься тем, что нам необходимо, и получать при этом удовольствие и выздоравливать без всякой помощи.
В связи с этим, когда клиент спрашивает по телефону, гарантирует ли психолог решение проблем и как быстро он с этим справиться, то на этот вопрос можно лишь ответить, что психолог не Бог, чтобы ни разу даже не встретившись со своим пациентом давать какие-либо обещания.
Когда Вы обращаетесь к врачу, чтобы он вылечил сердце, Вы тоже спрашиваете, сколько времени для этого нужно?
В лучшем случае на такой вопрос он Вам ответит примерный срок реабилитации.
Также и психолог может заключить с Вами контракт на определенное количество встреч, по прошествии которых он может гарантировать улучшение Вашего состояния.
И как уже было сказано Выше, решение проблем зависит не только от терапевта, но и от работы самого пациента. Если врач назначил Вам лекарства, а Вы их не пьете, то о каких гарантиях можно тут говорить.

Ваше здоровье - это ваш образ жизни в целом, и на него оказывают влияние очень многие факторы: индивидуальные, психологические, социальные, культурный уровень, физические данные, особенности и традиции питания.

Одни факторы поддаются нашему воздействию в значительной степени, другие - только частично, а третьи вовсе не поддаются.

НЛП предлагает полезный способ формирования мышления о различных уровнях контроля и влияния на эти факторы.
Их называют "неврологическими уровнями" или просто "логическими уровнями", которые имеют практическую пользу при работе со здоровьем.

Эта концепция была разработана Робертом Дилтсом, Тимом Халлбомом и Сьюзи Смиф.

Первый уровень - это окружение, те вещи и люди, которые вас окружают и вызывают соответствующие реакции. Факторы окружающей среды - загрязненность воздуха, качество пищи - имеют огромное значение для нашего здоровья.
Лекарства, основные средства медицинского вмешательства, тоже находятся на уровне окружения. Чем вы наполняете свое внутреннее окружение? Воздухом и пищей, какого качества?
Например, вы можете съесть много фруктов, чтобы потребление витаминов соответствовало рекомендуемой ежедневной норме, но, если они не совсем свежие, витаминов в них значительно меньше.
Кроме того, не исключена и вероятность наличия пестицидов, являющихся необходимым атрибутом современного сельского хозяйства.

Фактор внешнего окружения, может представлять опасность, примером является повышенное электромагнитное излучение от линий электропередачи. В ряде исследований была обнаружена связь такого излучения с повышением риска заболеваний раком, и особенно у детей.

Как правило, важным является социальное окружение. Было проведено несколько исследований на животных, когда увеличение их численности при сохранении всех остальных элементов окружения приводило к росту смертности, повышению частоты возникновения атеросклероза и снижению сопротивляемости болезням.

Социальное проектирование наших квартир в известной степени ставит такой же эксперимент на людях, и мы только начинаем осознавать некоторые его последствия.
Проблемы перенаселения, методы производства продуктов питания и состояние воздуха находятся вне контроля большинства людей.
Друзья, семья и коллеги по работе тоже являются частью нашего окружения, и качество наших взаимоотношений оказывает очень сильное влияние на здоровье. В некоторых исследованиях оно затмевает даже такие факторы, как место, где вы живете, и ваш достаток.

Одиночество, изоляция и плохие взаимоотношения с другими людьми представляют собой значительную опасность для здоровья. Собрано огромное количество данных, подтверждающих, что качество наших взаимоотношений оказывает очень сильное влияние на здоровье.

Второй уровень - поведение, то есть то, что, мы делаем в окружении, специфические виды поведения и действия.

Здесь два аспекта касаются здоровья: избегать нездоровых привычек и развивать здоровые. Привычное поведение не останавливается волевым усилием, чаще всего мы можем изменить его, определив цель, стоящую за привычкой, и выбрав более здоровый способ ее достижения.

Что приводит нас к третьему уровню. Это повторяющиеся последовательные действия и привычки. Третий уровень - называют способностями - состояние человека и его стратегии, с помощью которых он осуществляет управление собой и другими.

Этот уровень в НЛП называется 'стратегии' - привычные способы мышления и реагирования человека на окружение. Так у вас давно выработаны стратегии формирования взаимоотношений, гнева, выбора, когда и что принимать в пищу, в какое время, и какое количество физических упражнений вам делать.
Или как поддерживать состояние стресса, диабета и разрушения зубов, а на это тоже необходимы усилия и определенные действия.

Стратегии - это последовательности вашего мышления, которые используются нами постоянно и, следовательно, приводят к привычным поступкам и уготованным последствиям.

Кандидат психологических наук
Юрий Николаевич


Instagram: @alexandr__zubarev



О психологии наших болезней
добавлено : 09.08.2007
обращений к странице: 12394
автор: www.gilbo.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Не горожусь тем, что я такая лицемерка. Хожу в школу, всем улыбаюсь и говорю какие они хорошие, а на самом деле ненавижу их всех до одного! Что учителей, что о...
  • завидую всем,кто чего-то добился и как-то реализовался.называю людей дураками и везунчиками,хотя понимаю,что они много работают и получают то,чего хотят,а я сиж...
  • Я хочу покончить с жизнью... и я это сделаю
  • Ya ochen xochu viiti zamuj za bogatogo oligarxa I jit s nim dolgo I shastlivo!!! Da budet tak!!! Amen!!!
  • хочу взаимной и искреной любви
  • A rllonig stone is worth two in the bush, thanks to this article.
  • Я благодарю Господа Бога, Пресвятую Богородицу, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за сына, за то, что он приехал , всё благополучно. Спасибо, Господи, за всё. Спа...
  • Вселенная я благодарна тебе за то что, у меня уже сегодня сейчас есть деньги полностью расчитаться с Лешей Ковалевым за офис, я смогла забрать всю свою мебель и...
  • Я благодарю Господа Бога за всё,чем он меня облагодетельствовал в ответ на мои молитвы! Спасибо большое и Ангелам нашим-хранителям.
  • Лидерству нельзя научить, ему можно только следовать! ...
  • Существует Она, которую я называю Прекрасная Женщина.
    Ее главный талант- способность любить.Она страдает, умирает от любви, чтобы воскреснуть и начать все в......

  • You"ve gotten one of the better webpages.|...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Как дважды два Основы пикапа...
  • Слова...
  • Посланник...
  • Неудачник...
  • Практика магов...
  • 09.09.2021 23:32:36 Кто кончил в меня вчера?...
  • 09.09.2021 22:57:46 как бросить пить пиво после работы?...
  • 03.09.2021 15:11:17 Как похудеть на 5-12 кг за месяц...
  • FraGGod: Прикинь, мне мыло от премьер-министра UK пришло
    Ti: Что, предлагает увеличить?
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика