Не имей сто рублей, а имей сто друзей. Влияние дружеских отношений на коррекцию личности

" Не имей сто рублей, а имей сто друзей" - смысл известной народной пословицы по-новому раскрыли Британские ученые, изучающие влияние дружеских отношений на коррекцию личности, страдающей психическими отклонениями.

Наиболее распространенное сегодня психическое отклонение - склонность к депрессивным состояниям. Уже описаны десятки факторов, воздействующих на прогрессирование этой болезни. В их число входят темп и насыщенность современной жизни, стрессы, потеря близких людей, а также такие внутриличностные явления, как кризисы личности, темперамент, определенные черты характера.

Согласно недавнему исследованию британских ученых во главе с Т. Харрисоном, не существует более эффективного лекарственного средства, чем беседа с близким человеком. Данное исследование продемонстрировало целебную силу дружеских отношений. Так, группу добровольцев попросили стать близкими друзьями хронически больным депрессией женщинам (кому и с кем дружить, определялось согласно личным предпочтениям).

Новоиспеченные друзья были проинструктированы, чтобы стать своеобразными \"наперсниками\" депрессивных женщин, к примеру, регулярно с ними встречаться для задушевных бесед, пить вместе кофе и т.п. В ходе исследования выяснилось, что у 72% женщин, которые в течение года регулярно встречались со своими новыми друзьями, была отмечена устойчивая ремиссия.

Необходимо заметить, что такая эффективность равна по силе антидепрессантам или продолжительной когнитивной терапии. По словам женщин - участниц данного эксперимента - они в ходе такой своеобразной терапии ощущали что-то наподобие \"второго дыхания\". К примеру, у них были замечены некоторые перестройки системы оценок и отношений; они начинали снова общаться с людьми, которых раньше избегали.

Многие меняли род занятий, или должность, которая их не устраивала, на более обещающую. В целом, такой эксперимент дал возможность этим женщинам по-новому взглянуть на себя и окружающий их мир.

Надо сказать, что такой вид терапии часто неосознанно применяют родные и близкие людей, страдающих депрессиями. Также известно, что кроме визуального и речевого контакта с больным очень эффективно помогает в лечении так называемый тактильный метод. Здесь имеются ввиду всяческие прикосновения и поглаживания, которые дают страдающему депрессией заботу и ласку, а также поднимают самооценку.

Instagram: @alexandr__zubarev