12 заповедей долгожителей

@alexandr__zubarev

Аксакалы живут долго - это знают все. Но мало кто знает, что все дело в 12 заповедях. Еще в 1912 году туркестанская газета "Кара-Кут" обнародовала их на русском языке. Теперь остается только следовать нехитрым правилам и ждать своего столетнего юбилея. Попробуйте...

1. Пребывай больше на открытом воздухе.

2. Ложись спать и вставай рано.

3. Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.

4. Пей изредка чай и кофе, а от алкоголя и табака откажись совсем.

5. Ешь мясо не более одного раза в сутки.

6. Принимай каждое утро горячую ванну.

7. Сожги шелк и носи одежду из грубой материи.

8. Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день чтением и письмом.

9. Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работы.

10. Если холост, возьми жену, если вдов - найди подругу.

11. Избегай слишком жарких помещений.

12. Восстанавливай истраченные и истощенные возрастом органы, употребляя в пищу сооветственные органы животных.

Instagram: @alexandr__zubarev

12 заповедей долгожителей
добавлено : 15.07.2007
обращений к странице: 12005
автор: www.gilbo.ru

загрузка...

Ваше мнение о статье

Ваше имя

Еmail

Сообщение

комментарий: 12.01.2010 5:48:52

Я думаю... пункт 6 ерунда, пункт 12 прикол весёлый. читать

аноним

комментарий: 11.09.2007 11:58:04

Я думаю что...вот почему бычьи яица едят!... читать

Тайгер

комментарий: 20.07.2007 18:23:48

13. Избавься от паразитов читать

аноним

комментарий: 20.07.2007 2:37:51

Я думаю что...оо нет сердце..прощайте! читать

аноним

комментарий: 18.07.2007 8:50:50

Я думаю что... во-первых, не совсем уверена в правильности названия туркестанской газеты, если его перевести, то получится что-то вроде \черная жопа\. а во-вторых, эти советы были актуальны в начале20 века, а не сейчас, когда пребывание на \... читать

natur_blond

комментарий: 15.07.2007 20:53:48

Я думаю что...мне 150лет и это написанная мной статья читать

аноним