Психофизическая тренировка (часть 1)

Основа жизни — энергия. В сущности, все, что нас окру­жает, есть энергия, разница лишь в том, в каком состоянии плотности она находится. Можно сказать, что материя — это уплотненная энергия. Энергия — универсальная субстанция, которая заполняет собой и пронизывает весь мир.

Все, что нас окружает - электричество, свет, воздух, маг­нетизм, дома, деревья, вода, книги, мысли, эмоции и т. д. - все есть энергия, только проявленная в различных качествах.

Психика человека есть также энергия, и энергия эта управляет самим человеком, она насыщает каждую клеточку организма.

Однако существуют разные уровни энергетической органи­зации. Есть более тонкие, есть более грубые «вещественные» формы энергии, и эта градация наблюдается в человеческом организме, который существует в нескольких энергетических планах одновременно.

В традиционной литературе эти планы определяются еще как тела:

1. Физический план, или физическое тело.

2. Астральный план, или астральное тело.

3. Ментальный план, или ментальное тело.

Первый план есть вещество, каркас, биологическая струк­тура, отличие которой от так называемой неживой материи весьма условно.

Второй план, астральный - мир эмоций, воображения, желаний, импульсивный план. Он насыщен, образами, карти­нами, которые управляют нашим поведением.

Третий план, ментальный — пространство отвлеченных идей, мыслей, абстрактных построений. Здесь нет образов, страстей, порывов, здесь царит разум.

Итак, три плана — три различных энергетических уровня. Первый определяется как биоэнергетический, два вторых — психоэнергетические.

Кроме того, в организме находится централизованная энергетическая система, управляющая и координирующая деятельность остальных функций.

Она состоит из семи цент­ров, расположенных вдоль позвоночного столба и описанных еще в древней Индии под названием чакр, которые, не являясь анатомическими объектами, являются материальными субстанциями более тонкого порядка. Они имеют точную ло­кализацию и проецируются в области основных нервных спле­тений. Эти центры связаны между собой, образуя единый комплекс, и каждый из них выполняет свою функцию. Каждая чакра окрашена в определенный цвет.

Каждая из чакр имеет свое традиционное название.

Муладхара — Красная, проекция — копчик.

Свадхистана — Оранжевая, проекция — крестец.

Манипура — Желтая, проекция — солнечное сплетение.

Анахата — Зеленая, проекция — грудь в точке пересече­ния переднесрединной линии и линии, соединяющей соски.

Вишудха — Голубая, проекция — щитовидная железа.

Аджна — Синяя, проекция — точка над переносицей, являющаяся мысленным пересечением линии, продолжающей линию носа и линии, проведенной от верхней точки ушных ра­ковин, если ее провести в строго горизонтальной плоскости от одного уха до другого через лобную область.

Сахасрара — фиолетовая, проекция — темя.

Можно заметить, что представленная цветовая шкала соответствует шкале спектра. Последовательность цветов лег­ко запомнить, используя любимую школьную фразу «Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан».

Нижние чакры соответствуют «теплым» цветам спектра, верхние — «холодным», и это не случайные соответствия, а глубинные соотношения, обусловленные тонкой диалектикой. Нижние чакры обусловливают эмоциональный импульсивный план, в то время как деятельность верхних ру­ководит ментальной, духовной жизнью.

Теперь опишем значение каждой чакры в отдельности.

Фиолетовая чакра (Сахасрара), расположенная в темени, есть центр слуховых и зрительных восприятий, который также является аппаратам, способным воспринимать пространствен­ные мысли и космические влияния.

Синяя чакра (Аджна) определяет универсальное развитие нашего организма. Раскрытие этого центра развивает яснови­дение и яснослышание.

Голубая чакра (Вишудха) определяет развитие памяти и умственных способностей. Это центр синтеза и анализа, логи­ки и мысли. Концентрация на этом центре развивает способ­ность к языкам и омолаживает организм.

Зеленая чакра (Анахата) — центр мудрости, высшей люб­ви, человечности.

Желтая чакра (Манипура) является средоточием воли, гармонизирующей интеллектуальное, сензитивное начало и половую сферу. Этот центр аккумулирует и распределяет пси­хическую энергию по всему организму и, кроме того, является складом неиспользованной и резервной энергии.

Оранжевая чакра (Свадхистана) управляет половой энер­гией и накапливает эту энергию.

Красная чакра (Муладхара) является главным центром жизненной силы и воли. Этот центр развивается первым и дает импульс для развития остальных центров. Кроме того, в этом центре дремлет мощная энергия Кундалини, которая способна подниматься вдоль позвоночника вверх и достигать фиолето­вой чакры.

Когда Кундалини приведена в действие, организм переходит на более высокий энергетический уровень, он раскрывает всю свою жизненную мощь, реализует все своп потен­циалы, пробуждаются мощные творческие способности.

Но в то же время Кундалини, как и атомная сила, может явиться причиной разрушения, уничтожения, гибели. Поэтому манипулировать с ней следует осторожно и соблюдая принцип постепенности.

Прежде чем перейти к непосредственной работе с этой стихией, необходимо стабилизировать деятельность своего тела и духа, разработать чакры и научиться ими управлять, нормализовать свою энергетику, повысив ее ресурсность, чему поможет следующая система упражнений, которая усваивается очень легко и о которой пойдет речь в следующем выпуске.

Иван Полонейчик
pobeda@anitex.by