Потерянные души

Как найти себя? Для большинства из нас этот вопрос актуален. Иногда мы чувствуем себя потерянными. Одни выкладывается на работе, не успевая устраивать личную жизнь, другие, наоборот, посвящают себя семье, у третьих и семья есть, и работа, а чувства гармонии нет. Ситуаций много, а результат один – ощущение полноты жизни, из-за которого возникают нервозность, раздражительность, обиды, страхи и другие негативные чувства, не дающие нам жить и радоваться. Мы отдаем себе отчет, что так жить нельзя, надо что-то менять, но очень часто на перемены в жизни у нас не хватает сил сделать первый шаг. Однако, выше голову. Не надо отчаиваться и опускать руки. Мы в силах найти себя! Нужно просто остановиться, прислушаться к себе и ответить на ряд вопросов.

Полезные советы

Возьмите лист бумаги и ручку. Разделите его на три части. В первой части листа напишите, что Вам не нравится в своей жизни сегодня. Например: обиды, страхи, раздражительность, неинтересная работа, отсутствие личной жизни и пр. Во второй части листа выделите те моменты, которые Вам доставляют радость и придают чувство уверенности сегодня. Например, ведение домашних дел, общественная деятельность, занятия спортом и пр. А в третьей части раскройте то, что Вы хотели бы иметь в своей жизни или чем заниматься. Например, путешествия, новая интересная работа, любимый человек и пр. Внимательно изучите получившийся список, он должен помочь Вам найти себя в жизни. Напротив каждого негативного фактора, указанного в первой части листа поставьте ответ на вопрос: «Что я могу сделать, что бы убрать это из моей жизни?». Напротив же каждого положительного фактора в третьей части поставьте ответ на вопрос «Что мне надо сделать, что бы это появилось в моей жизни?».
Скорей всего некоторые действия потребуют от вас больших усилий и времени. Но пусть Вас это не пугает. Главное Вы уже знаете куда идти. Теперь нужно начать действовать.
Так же вполне вероятно, что в первой части листа Вы найдете факторы, которые не в силах изменить или которые не готовы менять прямо сейчас. В этом случае Вам нужно изменить свое отношение к этому. Найти положительные стороны для себя. Еще Шекспир говорил: «Ничего не является плохим или хорошим, все зависит от того, как мы смотрим на вещи».

План действий

Чтобы найти себя придется бороться со своими стереотипами, леностью и привычками. Для того чтобы Ваши действия были эффективными и привели к ожидаемому результату, научитесь управлять собой и своим временем.
Начать разработку плана действий лучше всего с постановки целей в жизни. Цель должна быть конкретной, реальной, измеримой и ограниченной временными рамками. При постановке цели ответьте себе на следующие вопросы:

что я хочу?
через какое время я это хочу?
достаточно ли у меня ресурсов (образование, финансовое положение и пр.) для достижения этой цели?

Если ответ на последний вопрос отрицательный скорректируйте свою цель. Выпишите, что Вам не хватает для достижения цели, и с учетом этого поставьте себе новую цель. Например, если Вы хотите через год занимать руководящий пост в крупной организации, но при этом у Вас нет нужного образования или опыта работы, отодвиньте цель по времени. А в качестве промежуточной цели поставьте получение образования или опыта работы.
Теперь у Вас есть цель. Второй шаг, который Вам необходимо сделать, это продумать и расписать Ваши действия на год, месяц, неделю и день. Неукоснительно выполняйте свой план. Только при точном выполнении всех запланированных действий Вы сможете найти себя и добиться успеха. Вы наверняка помните великую фразу, что если мы не делаем шаг вперед, мы обязательно откатываемся назад. Время не стоит на месте, ищите себя и вы обязательно найдете!

Автор: Лидия Б.

Instagram: @alexandr__zubarev