НЕ ОБЩАЮСЬ С ТЕМИ, КТО ПОРТИТ НАСТРОЕНИЕ

Если вы перестали  радоваться беспричинно, как ребенок – первым делом проведите капитальную антипаразитарную чистку своей жизни. Удалите из круга общения всех, кто портит вам настроение.

Это похоже на антипаразитарную чистку организма, которую мы с мужем практикуем. Сначала три недели капитальной чистки  от всех паразитов – вирусов, грибков, бактерий, - а потом  каждую неделю ударные дозы полыни, гвоздики и черного ореха.  Для профилактики. И так – всю жизнь.

Поделюсь опытом чистки среды, окружающей меня.

МУЖ

Муж у меня почти идеальный. Но однажды, несколько лет назад, мы испытывали перегрузки по работе; работа у нас всегда совместная.

Муж стал раздражительным, объясняя это моим поведением. Я задала ему простой вопрос: стал бы ты ворчать-фырчать, к примеру,  на губернатора,  если  тебе не нравилось его поведение? Нет? Значит, ты можешь не раздражаться, если дорожишь отношениями?

Еще сказала, что расцениваю раздраженное слово в мой адрес, как удар,  и не намерена терпеть побои.

Раньше я никогда не пугала мужа словом "развод": зная мой характер, он понял, что я не шучу. И изменился, изменил свое отношение ко мне и к  миру. Искоренил гневливость.

С тех пор мы не допускаем перегрузок по работе.

Подробно эта история описана в нашей книге " Как быть мужем. Как быть женой. Наш опыт. Книга вторая".

СЫН

С детьми не рассоришься и не разведешься. Поэтому надо воспитывать.

Главная нужда ребенка – защитник. Необходимо, чтобы этот всемогущий  взрослый накормил, обогрел, обласкал, рассмешил,  побил врагов.

Когда ребенок не уверен в вашей всемогущести, он каждую минуту проверяет. Проверяет, готов ли родитель  его защищать или  родитель уже обессилел - орет и ненавидит своего ребенка?.. 

Я  была всемогущей. Говорила с сыном уверенно и спокойно; крика в доме не было. Все мои решения были неотменяемы; иначе воспитание невозможно.

Главным  удовольствием для сына сделала совместные вечерние танцы  под музыку и болтовню. Всегда спокойно говорила: ты испортил мне настроение, надо его восстанавливать… поэтому я не смогу потанцевать и поболтать с тобой вечером.

Могут быть и другие поощрения. К примеру – мультики. Если канючишь – не смотришь мультики сегодня. Продолжил канючить – не смотришь и завтра.  Опять не понял – не смотришь и послезавтра.

В семье был культ жизнерадости. И правило: тот, кто "воняет",  ругает жизнь – сразу должен подтянуться на турнике, отжаться от пола, присесть сто раз… в общем, поднять себе тонус физическими упражнениями.

В результате вырос мальчик, который  вообще не кричит на жизнь, даже раздраженного  голоса я до сих пор не слышала (мальчику почти тридцать лет). Девушки, которые  жили с Ионом Ермаковым по несколько лет,  подтверждают: не орет, не "воняет" на жизнь и не раздражается.

Подробности – в нашей книге "Как не орать. Опыт спокойного воспитания".

СВЕКРОВЬ

Года два я жила на территории свекрови и вела себя, как подчиненный с начальником. 
По-другому никак, потому что она  в своем доме начальница, у нее власть. Вы же не задаетесь вопросом, как усмирить начальника вашей фирмы, хотя он вас наверняка обижает. Ответ прост: или терпеть начальника, или уволиться.

Есть, правда, третий путь: стать такой необходимой начальнику и свекрови, что власть перейдет к вам.  Но я предпочла жить отдельно от свекрови.

Не  допускаю для себя варианта, что живу с человеком, который меня раздражает. Но тем, кто выбирает такую ситуацию, имея власть в доме, советую считать раздражающего человека больным; относиться к нему, как к больному. Кивать и поступать по-своему.

НАЧАЛЬСТВО

Я ходила на службу несколько лет, мне очень не понравилось. С тех пор начальства у меня нет; конечно же, и мужа я приохотила к такой свободной жизни.

ДРУЗЬЯ

Если друг-приятель однажды  испортил  мне настроение, я делаю вывод, что он – недруг. Доброжелатель  ведь любую информацию может преподнести так, что не расстроит меня (ну, исключим редкие случаи беды).

Умные люди советуют прощать человека два или три раза; но мой опыт показал, что испортивший настроение однажды, портит его и дважды, и трижды.

С  друзьями-приятелями я никогда не рву отношения резко;  ухожу на цыпочках,  потихоньку и незаметно, чтобы не обидеть человека, обидевшего меня.

МАМА

Принцип тот же: не портите мне настроение! Несколько раз моя мама  повышала голос, когда мы с мужем сидели у нее в гостях. Мы тут же вставали и уходили. Старушка поняла, чего от нее ждут, и  с тех пор всегда приветлива.

Была бы непонятлива – получала бы почтой деньги и подарки от  родной дочери; а личное общение я бы исключила.

ДРУГИЕ РОДСТВЕННИКИ

Тут совсем просто. Одна моя родственница однажды приехала ко мне с претензиями и криком. Я  сказала ей, что никому не позволяю на себя кричать. И, если она не замолчит немедленно,  я  прекращаю с ней всякие отношения, навсегда. Она не поверила, продолжила шум; и вот уже десять лет я держу свое слово.

ВЗРОСЛЫЙ СЫН

Так же я отнеслась бы и к взрослому сыну. Испортил мне настроение  –  отдалилась бы, делала бы звонки раз в год по случаю дня рождения.

Но он меня только радует,  хотя я в курсе всех его дел; просто он умеет радостно жить.  Муж и сын – мои лучшие друзья.

БУДУЩАЯ НЕВЕСТКА

Понятно, что  вместе мы жить не будем; свобода – главное для меня.

СВОБОДА – ГЛАВНОЕ СЛОВО В МОЕЙ ЖИЗНИ

Знаю, найдутся читательницы, подумают: жестоко! жестко! ну зачем уж так уж?.. А я отвечу: вы знаете другой способ быть счастливой?

Свобода дорого стоит, мало кто осмелится даже прицениться…