ВЫ СПИТЕ НОЧЬЮ? И НЕ СТЫДНО?
Для счастья, по-моему, важно знать: чего тебе надо и сколько. Обратите внимание на слово "сколько". Я даю себе отдыха и безделья столько, сколько нужно для восстановления разрушенного нервного хозяйства. Без стеснения.
Вы же не стесняетесь спать семь часов ночью. А почему? Могли бы столько белья настирать и выгладить! Значит, полагаете, что семь часов вам спать не стыдно. А десять - стыдно, это уже нагло, да?
А кто установил норму? Чужие тетки.
ХОЧУ ПРИГОДИТЬСЯ
Читая эту статью, не подумайте, что я бесполезная эгоистка. Мне каждый день приходят письма со спасибами от читателей. И эти записки я тоже пишу с надеждой кому-то пригодиться.
СОКРУШЕНИЯ И КРУШЕНИЯ
Люблю читать живые журналы журналисток и писательниц, но мне моих виртуальных подружек часто жалко. Невозможно помочь каждой, попробую написать сразу всем, в этой вот статье.
Вижу такую закономерность. В октябре журналистки-писательницы жалуются на депрессию, в ноябре-декабре слышатся сокрушения по поводу бессонницы. Весной слышатся сокрушения по поводу крушения судеб; начинаются разводы, увольнения. Потом остатки судьбы восстановятся в долгожданном отпуске.
Потом все повторится: депрессия, бессонница, крушение судьбы, отпуск.
Но при любой усталости, из последних сил журналистки-писательницы ежедневно и талантливо описывают свою жизнь в своих живых журналах. Иногда хочется сказать: да что ж ты делаешь, цыпа!
Поясню. Многие не понимают, что такое писать тексты. Какая это концентрация! Какой высос энергии! Напишешь за час, а потратишь всю дневную энергию.
Во все времена гением трудоспособности считался писатель, выдающий по книге в год. В пересчете на день его нагрузка была одна страница текста. Всего одна страница! Около двух тысяч знаков с пробелами.
И многих вы знаете писателей, выдававших по книге в год? Единицы таких.
А посмотрите, сколько страниц текста пишут журналистки-писательницы в живых журналах. Чуть ли ни статья в день! И это помимо основной работы, которая тоже – писание книг и статей.
А ведь текст в публично-личном журнале особый, эмоциональный, потому что про себя, да еще и публично. Прямой эфир, говоря телевизионным языком; живой звук. Значит, энергия расходуется моментально. И еще на комментарии надо ответить, тоже очень энергоемкое дело.
Надо ли говорить, что в моем журнале комментарии чаще всего отключены? А тексты короткие, часто – одна фраза…
ХОЛЕРИСТЫМ ХОЛЕРИКАМ
Холерики мне пишут, что драйв, постоянные острые ощущения им "необходимы, как воздух".
Сомневаюсь и думаю вот что. Ежедневные потрясения - это всего лишь привычка получать адреналиновый кайф, драйв. Плохая привычка, вредная, сжирающая энергию. Наркомания.
Вот пример. Мой муж и соавтор Леонид Жаров, холеристый холерик, многие годы живет без потрясений, бурь, ссор, очень спокойно. Общается, в основном, со мной. Не пьет ни спиртное, ни чай, ни кофе, не курит, то есть, никаких допингов. И что? Не страдает Леонид от такой жизни, наоборот, каждый день хвалит ее.
Перетерпите ломку, и ваша голова сама найдет новые удовольствия, но меньшей силы. Как после лечебного голодания кажется вкусным простой овощной бульон.
ГДЕ ПРЕДЕЛ?
О грустном. Когда у человека кто-то из родителей лежит при смерти, а смерть всё не наступает – человек сам становится полуживым. И, конечно, задает себе вопрос: когда же можно остановиться? Не искать чудодейственные лекарства, не искать чудо-врачей… Перестать переживать. Просто остановиться и постараться жить.
Человеку стыдно за такие мысли, и он спрашивает у друзей-подруг: "А где предел, как вы думаете? Что мне делать и делать ли?".
Хо-хо, отвечают друзья-подруги, мы тоже в этом ужасе жили, у нас тоже родители умирали; и вот наш совет: делай все, что можешь!
А человек-то давно ничего не может, он давно живет взаймы, он занимает силы у своего организма, а возвращать придется депрессией, болезнью, разводом, отчуждением детей, потерей любимой работы. Возможно, и смертью.
Не лучше ли занять денег на сиделку?
Я тоже себе спросила, заранее готовясь к неизбежным ситуациям: а где будет предел. И решила: предел будет, не когда я упаду, а когда начнет пропадать радость жизни. Продам все, что есть у меня материально-ценного, но радость оставлю. Радоваться жизни – это мой долг.
Знаю, найдутся осуждающие. Отвечу им заранее.
"Отдать" родственника на время в чужие руки - это вопрос менталитета. Детей ведь отдают бабушкам, в ясли, детсады, интернаты. Большое преступление перед ребенком, каждый родитель понимает. Но реалии жизни таковы, что приходится "отдавать".
Вот и уход за старым "ребенком" можно поделить с чужими людьми. Главное – сохранить свою улыбку.
Возможно, улыбка – главная ваша помощь старому "ребенку"; он увидит, что вам не в тягость его немощь.
Быть в тягость – самое тягостное.
МЫСЛИ НА БЕГУ, НА ПРОБЕЖКАХ
На бегу моя голова подпрыгивает и приземляется вместе с телом, и от такой тряски из нее иногда вылетают мысли. Например, такие.
* Здоровье не купишь? Купишь, но надо знать места.
* Разводы. Могут ли быть нормальными отношения, если жизнь ненормальна?
* Оставляю на завтра то, что можно не делать сегодня.
* Лечиться надо, пока здоров.
* Отдыхать на диване лучше, чем в гробу.
* Не глотайте жизнь, не прожевав предыдущий кусок; можно подавиться.
* Тот, кому хочется молчать, вскоре начинает кричать.
* Я не против курения. Я против жизни, в которой хочется закурить.
* Все беды – от спешки. Остальные – от глупости.
* Не отмечаю праздники. Праздники нужны тем, у кого они редки.
* Если хотя бы полдня ты не живешь свое удовольствие – зачем вообще такая жизнь нужна?
ВЫ СЧАСТЛИВЫ? И НЕ СТРАШНО?
Сегодня увидела во френдленте вопрос: а как все-таки люди осмеливаются писать о том, что счастливы?
Я бы ответила: а люди как осмеливаются писать, что несчастливы? Это ведь большая ответственность – озвучивать миру свое несчастье.
Еще меня часто спрашивают: вы не боитесь, что ваше счастье сглазят?
Мой ответ: сглаза, наверно, боится тот, кому счастье привалило нечаянно, а если умело зарабатываешь его каждый день – чего ж бояться?
Думаю, что счастье создает вокруг меня некую скорлупу, не проницаемую для завистников и недоброжелателей.
НЕ ЗНАЮ ОТВЕТ
Как сделать, чтобы было много денег и много счастья? Не знаю!
Знаю, как сделать, чтобы было немного денег и много счастья. (Следующую фразу додумайте сами).
Instagram: @alexandr__zubarev