Даже самые великие «достигаторы» в самых различных областях жизни планируют себе время для отдыха. Великие атлеты понимают важность периода отдыха для восстановления мышц и поддержания здоровья. Тот же подход применим и к здоровью психическому (здоровью вашего разума).Будь вы бизнесменом, художником или любым профессионалом, использующим свои интеллектуальные способности в качестве основы для своего успеха, вам необходим отдых время от времени, чтобы восстановить силу ваших «умственных мышц» и удалиться от ежедневных забот.
Кроме положительных психологических сдвигов, которые приносит отдых, временный отказ от привычного набора повседневных дел несет с собой еще и другие положительные побочные результаты. Самым важным побочным результатом становится обретение перспективы или более четких видов на будущее в результате переоценки собственных мыслей.
В процессе погони за успехом, вы, скорее всего, будете глубоко погружены в мелкие детали, которые будут мешать вам увидеть «большую картину». Период отдыха – это замечательный способ очистить свой разум от повседневной суеты и сконцентрироваться на том, что действительно важно.
Время отдыха полезно проводить не только в своих любимых занятиях, но и в обретении нового жизненного опыта и в знакомстве с новыми концепциями. Например, во время отдыха можно заняться тем, о чем вы всегда мечтали, но никак не могли найти для этого времени. Возможно, это может быть чем-то столь безумным, как прыжки с парашюта, или чем-то попроще – посещение музея в другом городе.
Посещение другой страны – один из замечательных способом окунуться в совершенно новую атмосферу, которая естественно простимулирует клетки вашего мозга.
Кстати, вы можете заметить, что занимаясь (во время отдыха) чем-то не связанным с вашей основной активностью, вы вдруг находите новые возможности для нее, открываете новые двери. Зачастую ответы на сложные вопросы приходят как раз из другой области жизни.
P.S. от Балезина Дмитрия Кстати, раз уж мы коснулись темы отдыха, то я думаю сам последовать своему совету и отдохнуть 1 месяц от своего блога и написания статей. Думаю, отдых пойдет всем нам на пользу. Будем искать и воплощать новые идеи.Тем временем, вы можете черпать мотивацию из обилия статей, уже присутствующих на сайте. «Повторение – мать учения».
Instagram: