Автор: ВЕРОНИКА КОЛЕСНИЧЕНКО
Ок, разгрузились от всевозможных рекомендаций. Книги, книги, книги. Сколько их было прочтено за последнее время? Статьи, советы, рекомендации. Чем больше читала, тем больше запутывалась. Думать хорошо, делать еще лучше. Ныть легче, бездельничать проще, вставать в 6.00 и пытаться начать жизнь с пресловутого понедельника – то же самое, что поднять «Титаник» со дна океана. Тут же наводящий вопрос под тепленьким одеялом: «А надо ли мне это?». Лень тут же подскажет, что и «не очень то и хотелось»… и мы снова переставляем будильник еще на 5 минут. И так каждый день.
Каждую неделю… До следующего понедельника. Со следующего Нового года…
Желаний много, мечтаний вообще целый рой. Цели меркантильные: машина последней модели, шикарная квартира на берегу моря, идеальный мужчина (и наоборот), высокооплачиваемая работа… Продолжать? Думаю, не стоит. В этом нет ничего плохого, но и хорошего мало, если кроме мечтаний и посапывания в подушку мы больше ничего не делаем.
Прежде чем думать о высоком, может, стоит спуститься на землю и посмотреть на себя в зеркало? Когда в последний раз мы смотрели на себя? Не на прическу, идеальный макияж или на то, как сидит недавно купленное пальто, а именно на себя. Когда в последний раз мы, отключив мобильный, телевизор и радио, садились в тишине и размышляли? Хотя бы пять минут?
Может, все-таки, стоит уделить себе внимание и решить, почему я живу так? В маленькой квартирке, хожу на нелюбимую работу, получая за нее сущие гроши, толкусь в метро и прохожу мимо дорогих ресторанов? Почему не могу позволить себе поездку в Италию, боюсь разговора с шефом об увеличении зарплаты, не осмеливаюсь заговорить с человеком, который мне нравится… Продолжать? Опять же не стоит.
Это здорово, когда нам советуют, как правильно произносить аффирмации, записывать свои цели, повторять свои желания. «Не забудьте, обязательно в настоящем времени или в прошедшем, как будто вы уже все получили». «Помните, что произносить надо с воодушевлением, иначе зря тратите время». «Не забудьте повторять текст утром, в обед и вечером». Знаете, мне после всех этих рекомендаций на ум почему-то приходит яркое и как никогда точное выражение «bull shit!»
Знаете, почему я не стала продолжать список желаний и перечислять реальные факты? Потому что и тех и других предостаточно. Они меняются, становятся важными или наоборот теряют свою ценность. Единственное, что у нас остается - это мы сами. Может, подойдя к зеркалу, все-таки стоит посмотреть себе в глаза или, оставшись наедине, заглянуть внутрь себя?
Уважение
Мы часто слышим это слово, применяем его по отношению к другим, оперируем им в деловых письмах.
Уважение.
Как насчет себя? Насколько мы уважаем сами себя?
Возьму обычный пример.
Утром девять из десяти отключают будильник и уговаривают себя, что «еще пять минут все равно не сделают погоды». Поэтому мысленно можно вычеркнуть утреннюю пробежку, элементарную зарядку, легкий и здоровый завтрак, медитацию. Продолжать?
На работе обычный день: недовольный шеф, куча проблем, отчетов, невыполнимых задач, творческих потуг. Единственное, что радует - это «аська», «Одноклассники», «скайп», телефонный звонок подружки, чаепитие на кухне в офисе, последние сплетни внутри компании. На обед перекус в виде бутербродов или так часто рекламируемой китайской лапши. Меню можно разнообразить фаст фудом на углу или заглянуть в универсам, чтобы купить хот дог или чебурек, приготовленный непонятно из какого мяса (тут же на ум приходит шутка: «купи пять чебуреков и собери кошку»).
Почти вечер. Вздохнули легко и свободно. Причина? Шесть ноль-ноль. Пора домой.
Покупаем по пути очередную газетенку, в которой красочно описывают последние аварии на дорогах, убийства недалеко от…, заболевание от…, зависимость от… Продолжать?
А дома все по расписанию: плотный ужин, телевизор или компьютер (разница невелика), может быть игры с ребенком, еще меньше верится, что романтический вечер со своей второй половиной. Легче поверить, «давай не сегодня», «я так устал (а)», «давай перенесем на выходные»…
Ложимся спать. Вот где можно помечтать опять же под телевизор или книжонку «Как стать миллионером, совершенно ничего не делая».
Можно попробовать, но только не завтра. Может со следующего понедельника. Еще лучше на новолуние. Или когда получу зарплату и куплю себе новый спортивный костюм.
Уважение к себе. Да ни грамма! Его как такового вообще нет! Поэтому на бедрах целлюлит, мешки под глазами, лишние складки на талии, прошлогоднее, давно вышедшее из моды пальто на вешалке, отсутствие красивых сообщений от некогда любимого человека, пренебрежение начальства, высокомерные отзывы от так называемых друзей и подруг.
Ау?
А не пора ли проснуться и вытащить себя из-под одеяла? Трезво посмотреть на все, что вас окружает? Взглянуть перед зеркалом не на очередную шмотку, которую посоветовала купить подруга, а на себя! Вы себе нравитесь? Вы довольны собой на сегодня?
Хватит кормить себя прошлыми достижениями, как советую психологи. «Когда мне было пять лет, я выиграла конкурс «Мисс тыква». «А когда мне было десять лет, я сама научилась готовить». А что вы можете сказать про себя вчерашнего? Как прожили последнюю неделю? Что сделали путного сегодня? Чем вы можете гордиться СЕГОДНЯ?
Задайте себе единственный вопрос: «Почему у вас СЕГОДНЯ нет того, о чем вы мечтаете?»
Может, хватит ныть и хныкать, что вы родились не в той стране, не у тех родителей, не в то время.
Может, стоит перестать жалеть себя, когда вас оставили, разлюбили, предали,- и начать строить новые отношения, в которых вы, прежде всего, будете уважать себя.
Может, пора взглянуть правде в глаза, что вы не идеал, хотя каждый из нас уникальная личность. «Не идеал» вчера, а СЕГОДНЯ, наконец, вспомните, что вы таки уникальная личность!
Потому что только такой человек умеет жить той жизнью, которой хочет. Не скажу, что это легко. Это очень и очень трудно. Каждый день сгонять себя с постели в холодное утро. Первые пять минут ненавидеть себя, зато обожать ранний подъем весь оставшийся день.
Трудно отказаться от очередного чата, телефонного разговора и сделать что-нибудь полезное для своей карьеры. Трудно, зато как приятно получить премию в конце месяца.
Трудно пройти мимо кафе, где вы поедали аппетитный чизбургер с картошкой фри, запивая все это газированным напитком. Еще труднее отказаться от плотного ужина и съесть что-нибудь легкое перед сном. Просто потому, что это намного полезнее.
Практически невозможно отказаться от телевизора. «Как же? Ведь я пропущу боевик с моим любимым актером?!» А когда в последний раз вы читали книгу? Или занимались изучением иностранного языка? Зато успели раз N-цать за день залезть на излюбленный форум или вообще зависнуть там до утра. Продолжать?
Уважение себя дорого стоит. Ко всему прочему, если хотите достичь заметных результатов, каждый день надо поднимать планку еще выше. Если уважение к себе того стоит.
Усердие, работа над собой, сила воли, действие - ключевые слова, которые идут вслед за уважением. «Так это не жизнь, это каторга!»,- скажете вы. А как называется ваша сегодняшняя жизнь? «Затянувшийся отпуск»,- отвечу я вам.- «Время, когда вы себе позволяете расслабиться и продолжаете делать это каждый день». Может поэтому, вы до сих пор мечтаете о том, что по праву давно бы вам принадлежало. Стоит только вспомнить, что отпуск не бывает вечным.
P.S. Даже Бог работал шесть дней в неделю и позволил себе только один выходной :-)
От Балезина Дмитрия
Как только прочитал эту статью Вероники, сразу же возникло желание ее опубликовать. Статья эмоциональная, заряженная. У многих она вызовет шквал эмоций, НО многие пропустят ее через себя и… Завтра опять настанет и за ним придет точно такое же послезавтра и т.д.
Давайте, пробуждайтесь ото сна и уже начинайте жить!!! Это банально, но иногда “жизнь” уходит из жизни, остаются лишь будни…
Instagram: @alexandr__zubarev