Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Человек и жизнь>Как улучшить жизнь?

Как улучшить жизнь?

Как улучшить жизнь?


Автор: Дмитрий Гордиенко
Участник №1 конкурса “ 1000 р. за Совет ”

Человек, который задается этим вопросом, скорее всего чем-то не доволен, а таких большинство, если вы в их числе не отчаивайтесь, это нормально.

Ненормально, если вы никак не можете перейти к действию. Запомните важное правило: “Изменение приходит с действием.” Улучшение чего-либо это прежде всего действие.

Действовать можно по разному: смотреть телевизор, знакомится с незнакомцами на улице, спать, выступать публично. Здесь важно правильное действие, о котором поговорим чуть позже.

Сначала нужно определится с областью вашей жизни, которую вы желаете улучшить.

Основные жизненные сферы:
1) Здоровье, самочувствие, внешний вид.
2) Работа или карьера.
3) Любовь, семья, друзья, взаимоотношение с людьми.
4) Благосостояние.
5) Досуг, хобби.
6) Образование, творческое самовыражение.
7) Личностное или духовное развитие.

Допустим вы выбрали сферу №1.

Затем определитесь, что вы хотите - поставьте себе цель.
Главное выбрать СВОЮ цель. Задайте себе пару вопросов: “Получаю ли я удовольствие в процессе достижения цели?”, “Получу ли я удовольствие когда достигну цели?”. Если ваш ответ на вопросы положительный (да), запишите эту цель на листочке бумаги, конкретно в настоящем времени и с максимальным результатом.

Например:“Я легко сбрасываю 10 кг лишнего веса и с радостью наслаждаюсь своим внешним видом”, “Я становлюсь стильным человеком, со своим особым вкусом, настолько, что я офигеваю от себя от моего изображения в зеркале.”

Затем обязательно определитесь с крайним сроком. Определились? Затем запишите под целью свой контракт(как в футболе), который вам поможет в плане мотивации. Образец:

“Я _ваша фамилия имя и отчество_ обязуюсь перед _ваше ФИО_ делать все действия для достижения моей цели. Я понимаю, что мой результат зависит от моих действий в рамке моей цели. В случаи недостижения моей цели до “ваш крайний срок (например 21.07.09)” мне придется _не есть сладкое в течении 2-ух месяцев/мыть полы в подъезде/приседать каждое утро по 60 раз (все, что боитесь и не хотите, так чтобы проще было выполнить цель, чем испытать наказание)”.

Помните, обмануть вы можете только себя. Проще наконец-то сделать это здесь и сейчас, чем всю жизнь жалеть о этом.

Итак, правильное действие это действие в рамке вашей цели и действие для нового. Действие для нового это действие для появления чего-то нового в вашей жизни, расширения зоны комфорта. Это важно, так как многие на этом подрываются.

Пример: можно прочитать книгу о похудении как всегда, а можно наконец-то пойти в тренажерный зал и практиковаться - совершить новое действие. Можно сходить купить новые вещи на рынке для нового образа, а можно вживую посоветоваться со стилистом или сходить на показ мод. Действуя по старому вы стоите на одном месте, а толчком к действию будет ваша мотивация и вера в достижение цели.

Для мотивации мотивируйте себя. :) Представляйте, что будет если вы достигните своей цели и то что вы её достигли. Какие ваши ощущения? Какие представляются картинки/ситуации? Представьте сценку, в которой вы пользуетесь преимуществом, когда вы достигли цели. Насколько мне известно, Арнольд Шварценеггер с детства представлял себя культуристом и это сбылось.

Вдохнавляйтесь результатами и успехами других людей, помните что нет ничего невозможного! Искренне верьте в себя и в то, что вы достигните этой цели, я в вас тоже верю. :)

Еще правильнее действие будет активным, смело ошибайтесь. Неудачи и ошибки это ценный и необходимый опыт. Подумайте сколько Эдисон сжег лампочек и СССР отправил в космос животных, которые потом не выжили?

“Я попадал мимо более 9000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 матчей. 26 раз мне было доверено сделать решающий бросок, и я промазал. Я очень часто терпел неудачи в своей жизни. Именно поэтому я преуспел”.

(Майкл Джордан)

———–

Если вам мешает лень, то не откладывайте нечего на потом, только здесь и сейчас - бросайте себе вызов и избавляетесь от отвлекающих факторов.

Задавайте вопросы. Схема работает. :)




Как улучшить жизнь?
добавлено : 18.11.2009
обращений к странице: 6206
автор: www.yourfreedom.ru || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • 19 лет. но ни ребенок, ни старик. ни мужчина, ни женщина. ни невинность, ни распутство. не горжусь, но и не серчаю.
  • я завидую своей подруге,что она красивее меня ,что все парни какие мне нравятся влюбляются в неё поуши,а меня просто не замечают.. хотя она не такуж и красива,...
  • нравится курить план, и хочется всё больше и больше пробовать... а вообще, становится страшно.. однажды не курила около месяца и стала замечать за собой раздраж...
  • Спасибо Господи за трех ангелов, которвх ты мне послал.Я желаю оставатся счастливой мамой и видеть счастье своих детей ежеминутно, я благодарю своего мужа Викто...
  • моя мечта-стать лидером бизнес-группы, иметь возможность путешествовать по миру, останавливаться в самых лучших отелях,пить самое дорогое вино,носить самые доро...
  • Хочу взаимной любви
  • Я благодарю Бога за всё!
  • Я благодарю Вселенную за все то, что она мне преподнесла!!! я не ожидала!!! спасибо спасибо спасибо - он самый лучший!!! я благодарю Боженьку за то, что ОН ОТВЕ...
  • Я благодарю Бога за моих детей , супруга родителей родных сестер и братьев каждого кто встречается у меня на пути я отдаю им всем мое тепло и благодарность
  • мужчина берет от женщины только секс ,если взять от нее больше то нечего...
  • Он убивал свои чувства, ОН убивал воспоминания, ОН ускользал от своего Я в тысячи чужих образов, был животным, падалью, камнем, деревом, водой, но каждый раз — ......
  • УЛЫБАЙСЯ-НЕ ДОСТАВЛЯЙ БЕДЕ УДОВОЛЬСТВИЯ......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Жизнь без границ. Книга 4 — Строение и законы дуальной Вселенной...
  • Удар Молнии (рассказ)...
  • К югу от границы, на запад от солнца...
  • Книга третья. Влияние...
  • Неудачник...
  • 21.11.2019 10:00:47 Одинокая женщина: как жить достойно, без комплекса...
  • 20.11.2019 11:13:21 как бросить пить пиво после работы?...
  • 20.11.2019 7:36:12 Как загрузить аватарку?...
  • xxx: у меня проблема
    xxx: я скучаю по курсачу
    xxx: а надо делать другой предмет
    xxx: я курсач не видела с 5 часов
    xxx: и у меня ломка
    xxx: мне кажется, я люблю его

    читать все анекдоты
  • Мастер-класс (вебинар) для улучшения здоровья по методу русской космоэнергетики
    начало с 22.12.2019
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 16.12.2019
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика