Избавление от чувства обиды

Вряд ли можно ошибиться, сказав, что нет человека, не знающего, что такое обида на других. Обида это обычно осуждение другого человека или людей. Я не могу представить, какую пользу может нести это чувство.

Как сказал один человек – обижаться, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов. При этом «враги», как правило, даже не знают о вашей обиде, более того, у них и в мыслях не было причинять вам вред.

Обида отравляет человека, замутняет его разум и чувства. Поэтому самое лучшее для человека это взять контроль над этим чувством, чтобы оно не могло взять контроль над вами.

В одной хорошей книге прочитал совет, что лучше всего сделать, если на вас нахлынуло чувство обиды:

1. Попытайтесь оправдать человека, который вас обидел.
2. Найдите в нем какие-то положительные черты.
3. Постарайтесь поставить себя на его место, отстраниться от своего я найти полезность события для вас.

Если вы склонны испытывать обиду на других, попробуйте, может вам этот прием поможет.