Вам трудно испытать в отношении себя хорошие чувства? Вы привыкли говорить плохо о себе или позволяете критику, блокирующую ваши попытки испытать что-то новое. В общем, вы попали в колею, не делаете ничего и просто ждете изменений к лучшему.
Но есть хороший способ поднять ваш дух и помочь вам почувствовать вкус к жизни и гордость за самого себя.
Впечатлите себя!
Сделайте что-то такое, чтобы вы могли затем сказать: «Вот это да! Посмотрите, я сделал это!». Это не обязательно должно быть чем-то большим – может быть вы могли бы: найти более простой путь делать что-то, организовать по другому ваше рабочее место, найти решение проблемы, создать новый проект, заняться новым хобби, сделать уборку в вашей квартире/офисе/гараже, бросить вызов вашей фигуре, научить кого-то тому, что знаете сами.
Чувство гордости за себя и свое достижение это не то же самое, что быть надменным и наполненным гордыней. Высокомерие вызывает сопротивление к переменам. Чувство гордости за то, что вы делаете, делает вас благосклонным к переменам. Вы восхищаетесь этим как частью вас, как частью того, чем вы являетесь.
Если вам трудно найти идею, о которой вы скажете: «Вот это да!», вспомните, что впечатляло вас в прошлом. Может это была высокая оценка, полученная на экзамене. Какая то поездка. Покупка чего-то. Обучение вашей дочери катанию на велосипеде. Выполнение какого-то проекта.
Что это было?
Вспомните это чувство. Почувствуйте эти ощущения снова. Вспомните как это хорошо – чувствовать веру в себя и переживать успех.
Не имеет значения, что другие люди будут думать о вас, когда вы будете впечатлять себя.
Активно ищете то, что вы можете делать хорошо и делайте это. Не имеет значения, что это. И вам совсем не нужно находить лекарство от рака, чтобы впечатлить себя.
В жизни есть совсем маленькие вещи, выполнение которых позволит вам испытать чувство удовлетворения и гордости. Это добавит вашей жизни радости. А когда вы впечатлите себя, вы почти наверняка впечатлите и других тоже.
Instagram: @alexandr__zubarev