Волноваться или искать решение?

Бывают ситуации, которые вы не в силах изменить. И волноваться бессмысленно. С другой стороны не стоит сдаваться и переставать искать решение проблемы, только потому, что вы не видите его сейчас.

Важно уметь не волноваться и продолжать искать решение проблемы. Для волнения характерны:

• Одни и те же повторяющиеся мысли. Снова и снова.
• Возможное “решение” проблемы не в ваших силах.
• Вы хотите изменить то, что уже произошло.

А для ситуации решения проблемы характерны:

• Вы не думаете лишний раз о том, чего нельзя изменить.
• Вы видите множество решений проблемы, и вы в состоянии сделать всё сами.
• Вы себя хорошо чувствуете и не волнуетесь, даже до того как проблема решена.

Оригинал статьи . Перевод специально для Life-space.ru