Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Стресс и Энергетика>Жизнь – хороша, и жить – хорошо. Лечим настроение.

Жизнь – хороша, и жить – хорошо. Лечим настроение.


Instagram: @alexandr__zubarev
Жизнь – хороша, и жить – хорошо. Лечим настроение.
Все плохо! В офисе полно работы, дома гора немытой посуды и нестиранного белья, настроение просто никакое. Короче говоря, все придурки и негодяи, одна я – ничего, но это тоже не приносит радости. Хандра – это плохо. Будем лечить.
Чай, кофе, потанцуем

Привести свое тело в движение, а не лежать с головой под одеялом и страдать оттого, что все плохо, - ваша первая задача. Наденьте удобную одежду или вовсе скиньте ее со своего тела, встаньте перед зеркалом, включите на полную громкость любимый танцевальный диск и “поехали”. Кстати, это еще и хорошая нагрузка на мышцы. Если вы не так уж обожаете танцевать, выберите другой двигательный способ, повышающий настроение – прогулка. Наденьте теплую-теплую шубку, чуни, шапку-ушанку (если на улице мороз) или легкий, обдуваемый со всех сторон сарафан, сабо на сплошной подошве (если жара) и отправляйтесь исследовать ближайший скверик. Придя домой, примите ванну, выпейте чашечку кофе и улягтесь в мягкую кровать с любимой книжкой. Вас быстро настигнет ощущение, что жизнь прекрасна.

Делай раз, делай два…

Позволим себе перефразировать знаменитое высказывание таким образом: “Спорт – облагораживает человека!” Займитесь, например, тай-бо. Это сейчас одно из популярных направлений в аэробике. Выберите себе цель для уничтожения (не реальную, конечно) и молотите ее, что есть сил. Хук справа, хук слева, удар в челюсть – полный нокаут. Поверьте, лень проходит в первые же секунды занятий, зато после такой встряски максимум, что хочется, - принять прохладный душ. Мысли о плохом не застревают где-то в тайниках души или разума, а полностью улетучиваются.

Секс

Вне конкуренции. Помогает всегда и везде. Лучше это делать с любимым человеком, хотя, как говорится, “tests differ”.

Шоппинг

В какие магазины вы пойдете – продовольственные или продуктовые – решать вам. В этот день позволено все от барахольства до обжорства. Однако стоит остерегаться того, что назавтра новая блузочка может вам разонравиться, ведь покупая ее, вы были не в обычном для себя настроении. Сбросить же лишние калории, набранные за один день, придется минимум дня три.

Меняться, меняться и еще раз меняться

Неужели вы не устали от вечной классики или, наоборот, молодежного гранжа? Сегодня день перемен. Найдите в гардеробе самые необычные, нехарактерные для вашего имиджа вещи и смело облачитесь в них. Плюс макияж, прическа (воспользуйтесь советами нашего журнала) и зубоскальная улыбка на лице. Теперь взгляните на себя в зеркало. Ну как, есть что-нибудь общее с вами? Нет? А раз так, то это уже совсем другая женщина, совершенно не похожая на вас и, соответственно, отсутствием ваших проблем.

Почувствуйте себя моделью

Еще один способ поднять себе настроение с помощью одежды – устроить свой собственный показ своих же собственных вещей. Это полезно еще и с точки зрения найти новые сочетания ваших нарядов. Например, возьмите за основу джинсы и поочередно примерьте к ним свои топы, блузы, рубашки. Посмотрите что да как. Смешение стилей нынче в моде. Затем выберите для эксперимента другую вещь, например, платье и повторите то же самое. В качестве зрителей можете привлечь своих домочадцев или любимых подруг. Объективность плюс хорошее общение будут обеспечены. А после устройте минифуршет. В общем, устройте себе праздник и станьте его главной героиней.

Окружите себя красотой

Если уже давно на вашем пути не встречался галантный кавалер, а ваш возлюбленный считает, что покупать цветы – это лишь выбрасывание денег на ветер, подарите себе букет сами. Не обязательно тратиться на роскошные розы или лилии, подберите хотя бы простенький букетик из полевых цветов. Благоухание и свежесть нежных цветов подарят радость и будут приятно “щипать” ноздри вашего чудного носика. Смена обстановки также будет полезна. Если ваш бюджет сейчас находится не на самом высоком уровне, и позволить себе дорогостоящее путешествие вы не можете, отправляйтесь на дачу или в какой-нибудь скромный санаторий. Тишь, гладь, свежий воздух, новые люди, новое общение, кино по вечерам, зарядка по утрам, - разве не прелесть?!

Экстрим

Горные лыжи, прыжки с парашютом, сплавление на рафтах, - это все, конечно, добавляет адреналина в кровь и поднимает настроение. Совершенно не надо прибегать к таким супертренировкам, оставим их профессионалам и любителям, если вы к ним не относитесь. Хождение по темному лесу в одиночестве тоже экстрим (это, конечно, тоже крайность). Сходите покататься на “американских горках”, посмотрите страшные ужасы в кинотеатре, проедьте на велосипеде сложную трассу, сходите в “Зоопарк” и попросите, чтобы вас пустили в клетку ко львам на несколько секунд. Ну как, уже полегчало? То-то же.

На самом деле, хорошее настроение можно просто сделать своей привычкой. На вопрос “Что это с тобой? Ты сегодня такая счастливая, улыбчивая”, отвечайте “Да я всегда такая. Хорошее настроение – это мое хобби!” Даже если вы один раз в день будете об этом говорить, поверьте, это действительно станет вашей привычкой. Ну их все, эти невзгоды, жизнь так хороша и удивительна!!!



Instagram: @alexandr__zubarev



Жизнь – хороша, и жить – хорошо. Лечим настроение.
добавлено : 01.01.2003
обращений к странице: 14345
автор: #try.md || комментарии [0] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение


Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Не горожусь тем, что я такая лицемерка. Хожу в школу, всем улыбаюсь и говорю какие они хорошие, а на самом деле ненавижу их всех до одного! Что учителей, что о...
  • завидую всем,кто чего-то добился и как-то реализовался.называю людей дураками и везунчиками,хотя понимаю,что они много работают и получают то,чего хотят,а я сиж...
  • Я хочу покончить с жизнью... и я это сделаю
  • Ya ochen xochu viiti zamuj za bogatogo oligarxa I jit s nim dolgo I shastlivo!!! Da budet tak!!! Amen!!!
  • хочу взаимной и искреной любви
  • A rllonig stone is worth two in the bush, thanks to this article.
  • Я благодарю Господа Бога, Пресвятую Богородицу, всех Святых, АНГЕЛОВ-ХРАНИТЕЛЕЙ за сына, за то, что он приехал , всё благополучно. Спасибо, Господи, за всё. Спа...
  • Вселенная я благодарна тебе за то что, у меня уже сегодня сейчас есть деньги полностью расчитаться с Лешей Ковалевым за офис, я смогла забрать всю свою мебель и...
  • Я благодарю Господа Бога за всё,чем он меня облагодетельствовал в ответ на мои молитвы! Спасибо большое и Ангелам нашим-хранителям.
  • Лидерству нельзя научить, ему можно только следовать! ...
  • Существует Она, которую я называю Прекрасная Женщина.
    Ее главный талант- способность любить.Она страдает, умирает от любви, чтобы воскреснуть и начать все в......

  • You"ve gotten one of the better webpages.|...
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Как дважды два Основы пикапа...
  • Слова...
  • Посланник...
  • Неудачник...
  • Практика магов...
  • 09.09.2021 23:32:36 Кто кончил в меня вчера?...
  • 09.09.2021 22:57:46 как бросить пить пиво после работы?...
  • 03.09.2021 15:11:17 Как похудеть на 5-12 кг за месяц...
  • FraGGod: Прикинь, мне мыло от премьер-министра UK пришло
    Ti: Что, предлагает увеличить?
    читать все анекдоты
    Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика