Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Тайм менеджмент>Главное – не терять ни минуты!

Главное – не терять ни минуты!

Главное – не терять ни минуты!

Главное – не терять ни минуты! Ведь жизнь так коротка, чтобы тратить ее на неинтересные занятия!

  1. Делать только то, что интересно
  2. Как вариант п.1 – учиться получать удовольствие от того, чем занимаешься в данный момент
  3. Каждое мгновение обращать свое внимание на «настоящий момент» (а не жить будущим или прошлым)
  4. Выяснить основные причины пустых трат времени (для этого можно провести хронометраж времени) Кстати, на работе впустую тратится гораздо меньше времени, чем дома.
  5. Выяснить, на что тратиться больше всего времени
  6. Придумать, как можно свести потери времени из п.4 к минимуму и как уменьшить время работы из п.5
  7. Выявить неиспользуемые резервы времени (время в транспорте, в ожидании транспорта, на совещании, в очереди и т.п.)
  8. Придумать, как можно использовать время из п.7 более продуктивно. Придумать на каждое время (например, утром жду автобус 10 минут) одно занятие (например, учу 10 новых английских слов) и 10 (а лучше 30-40) дней подряд заняться этим в одном и том же месте в одно и то же время, чтобы выработать привычку (например, заготовить 30 карточек по 10 английских слов и положить их в сумку, чтобы каждый день было чем заняться)
  9. Навести порядок на рабочем столе, в файлах на компьютере и т.п.
  10. Четко структурировать свои цели, задачи и расставить приоритеты, чтобы в каждый момент времени было четкое знание, к какой задаче можно приступить в освободившуюся минутку
  11. Расставить дела по приоритетам: 1 - важные и срочные, 2 – важные, но несрочные, 3 – срочные средней важности, 4 – несрочные и неважные. В идеале заниматься только делами, имеющими приоритет 1 и 2.
  12. Четко решить отказаться от пустых трат времени, например, чтения анекдотов, игры на компьютере и т.п. и замены этих дел на развлечения, но полезные (чтение анекдотов на английском языке, чтение книги по саморазвитию)
  13. Перемены важны и здесь – смена одной деятельности на другую. Это не дает устать и ослабить внимание. Главное всегда руководствоваться п. 1 и 11.
  14. Придумать, как можно увеличить производительность – делать больше за одно и то же время. Чтобы высвобожденное время использовать более эффективно
  15. Провести анализ своих сильных и слабых сторон. Перепоручить дела, которые у других получаются лучше , если, конечно, не хотите сами совершенствоваться в этом направлении.
  16. Установка сроков выполнения заданий и дел. Четкое формулирования, каких результатов необходимо достичь к какому времени.
  17. Планировать только 60% времени. Остальное время скорее всего спланировать не получиться из-за случайных обстоятельств.

 


 




Главное – не терять ни минуты!
добавлено : 19.07.2011
обращений к странице: 14875
автор: www.vkyc.ru || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 22.08.2012 17:47:43

A pefrcet reply! Thanks for taking the trouble. читать

Faruk



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • Таки полгода общались, нормально было все. Она была одной из немногих кому я верил на все сто процентов и никогда не врал. А теперь просто игнор.Меня тянет впер...
  • а я ненавижу людей которым делаешь реально полезные вещи порой в самые тяжелые периоды их жизни, а они потом этого не ценят и вообще ведут себя так будто это та...
  • Я общаюсь с девушкой уже два месяца, но немогу ей признаться, что она мне нравится, потому что я боюсь что она мне откажет....поэтому приходиться с ней тупо дру...
  • Хочу жить с любимым мужчиной в любви, понимании, достатке и уважении
  • Хочу быть счастливой во всех аспектах жизни, хочу ни в чем не нуждаться, хочу получать все, что захочу без усилий, хочу быть свободной от материальных проблем
  • хочу чтобы а моя мама встретила достойного умного сильного богатого, неженатого интересного мужчину и вышла за него в марте 2008 года замуж
  • Я благодарю Господа за то, что я самая счастливая, любимая и любящая женщина на свете! Благодарю Ангелов за силы, которые появляются, когда уже нет надежды, за ...
  • Я благодарю ВСЕЛЕННУЮ ЗА ИЗОБИЛИЕ И ЩЕДРОСТЬ, ЗА ДОБРЫХ И ОТЗЫВЧИВЫХ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ВСТРЕЧАЮТСЯ МНЕ НА КАЖДОМ ШАГУ, ЗА ЛЮБОВЬ МОЮ ОТ МИКРОЧАСТИЦЫ ДО БЕСКОНЕЧНОС...
  • Я Благодарю Богородицу любимую !!! За мужа !!! За заботу обо мне,за то что есть надежда и попытка стать мамой!!!
  • -И ты идешь в поход.
    -Мой долг - Быть рядом с ними.
    -Но тогда тебя ждет смерть.
    -Она нас всех ждет. Я раскажу Гофри, каким ты стал....

  • Слово, как стрела, выпущенную, - уже не вернуть. В. Горьковой ...
  • Вера это то, что необходимо нам, когда нет фактов.
    Глупо "верить"в себя, это означает, что ты не знаешь на 100% о своем существовании....

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Искусство позитивного мышления...
  • Мысли незнакомца...
  • Хроники Заводной Птицы...
  • Стратегия успеха. ...
  • Кинотеатр...
  • 21.09.2018 22:01:40 Отзывы о гадалках. Ведуньях.Бабках знахарках...
  • 21.09.2018 20:39:47 Женский онлайн блог...
  • 21.09.2018 20:33:33 Ушла жена. Как жить дальше?...
  • ххх: в общем, ей не нравится, когда я волосы в хвост завязываю и она постоянно резинку стаскивает и прячет
    ххх: хожу с распущенными
    ххх: вчера в офисе оля говорит
    ххх: можно интимный вопрос?
    ххх: а ...
    читать все анекдоты
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 24.09.2018
  • Формула твоей Женственности.Как открыть и развить свою внутреннюю Женщину?
    начало с 29.09.2018
  • семейный тренинг "Война или Мир.Как прекратить конфликт и вернуть взаимопонимание в отношения с близкими людьми?
    начало с 27.10.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика