Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Тайм менеджмент>Главное – не терять ни минуты!

Главное – не терять ни минуты!

Главное – не терять ни минуты!

Главное – не терять ни минуты! Ведь жизнь так коротка, чтобы тратить ее на неинтересные занятия!

  1. Делать только то, что интересно
  2. Как вариант п.1 – учиться получать удовольствие от того, чем занимаешься в данный момент
  3. Каждое мгновение обращать свое внимание на «настоящий момент» (а не жить будущим или прошлым)
  4. Выяснить основные причины пустых трат времени (для этого можно провести хронометраж времени) Кстати, на работе впустую тратится гораздо меньше времени, чем дома.
  5. Выяснить, на что тратиться больше всего времени
  6. Придумать, как можно свести потери времени из п.4 к минимуму и как уменьшить время работы из п.5
  7. Выявить неиспользуемые резервы времени (время в транспорте, в ожидании транспорта, на совещании, в очереди и т.п.)
  8. Придумать, как можно использовать время из п.7 более продуктивно. Придумать на каждое время (например, утром жду автобус 10 минут) одно занятие (например, учу 10 новых английских слов) и 10 (а лучше 30-40) дней подряд заняться этим в одном и том же месте в одно и то же время, чтобы выработать привычку (например, заготовить 30 карточек по 10 английских слов и положить их в сумку, чтобы каждый день было чем заняться)
  9. Навести порядок на рабочем столе, в файлах на компьютере и т.п.
  10. Четко структурировать свои цели, задачи и расставить приоритеты, чтобы в каждый момент времени было четкое знание, к какой задаче можно приступить в освободившуюся минутку
  11. Расставить дела по приоритетам: 1 - важные и срочные, 2 – важные, но несрочные, 3 – срочные средней важности, 4 – несрочные и неважные. В идеале заниматься только делами, имеющими приоритет 1 и 2.
  12. Четко решить отказаться от пустых трат времени, например, чтения анекдотов, игры на компьютере и т.п. и замены этих дел на развлечения, но полезные (чтение анекдотов на английском языке, чтение книги по саморазвитию)
  13. Перемены важны и здесь – смена одной деятельности на другую. Это не дает устать и ослабить внимание. Главное всегда руководствоваться п. 1 и 11.
  14. Придумать, как можно увеличить производительность – делать больше за одно и то же время. Чтобы высвобожденное время использовать более эффективно
  15. Провести анализ своих сильных и слабых сторон. Перепоручить дела, которые у других получаются лучше , если, конечно, не хотите сами совершенствоваться в этом направлении.
  16. Установка сроков выполнения заданий и дел. Четкое формулирования, каких результатов необходимо достичь к какому времени.
  17. Планировать только 60% времени. Остальное время скорее всего спланировать не получиться из-за случайных обстоятельств.

 


 




Главное – не терять ни минуты!
добавлено : 19.07.2011
обращений к странице: 14671
автор: www.vkyc.ru || комментарии [1] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 22.08.2012 17:47:43

A pefrcet reply! Thanks for taking the trouble. читать

Faruk



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • До ужаса завидую одной очень хорошей девушке..ненавижу.
  • Ненавижу всех или почти всех мужчин за их жестокость и эгоизм, за то, что они свободно и безнаказанно бьют и уродуют женщин, обливают их серной кислотой, насилу...
  • поняла,что люблю человека,которого не видела полгода.поняла это только сейчас,.хотя вряд ли я его встречу...да и не полюбит он меня,после того,как я вела себя
  • Хочу что б Ира родила мне здорового моего ребеночка и все что бы было хорошо!!
  • я выиграла 10000000 рублей в лотерею, купила квартиру и дачу, и живу теперь со своей дружной семьёй дружно и счастливо!!! Спасибо Господи.
  • Рождаются яркие, как молния, образы новорожденной юности Божественно прекрасного юного тела. Я с огромным вдохновением усваиваю настрой на быстрое-мгновенное ро...
  • Я благодарю Господа, Ангелов моих хранителей за все дары, котоые Вы ме дарите, за то, что я вчера получила в подарок прекрасную розу, совершенно неожиданно, а т...
  • Я благодарю Бога за те испытания, и ту радость, которую он посылает мне. Я благодарю своих родителей. Я благодарю мужчину, которого любила за его любовь и забот...
  • Я благодарю Бога и Вселенную за все что у меня есть, за все что у меня будет. Я благодарю вселенную и Высшие силы за то что я здорова, богата, красива, успешна,...
  • Правда ни в том что мы говмрим а в том что мы делаем....
  • Место занято.
    Следующий мой избранник опоздал на свидание минут на 15. Я уже хотела уйти в гневе, но ко мне подошел человек приятной наружности, и по вопрос......

  • -Это не случайно, правда?
    -Случайностей не бывает.
    ...

  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Путь самца...
  • ПРИРУЧЕНИЕ СТРАХА ...
  • Круг отчаяния...
  • Эссе: 99 признаков женщин, знакомиться с которыми не стоит, или Повесть о том, как я до жизни такой докатился...
  • СИЛА РАЗУМА. Эрнст Холмс...
  • 21.07.2018 13:00:08 Отзывы о гадалках. Ведуньях.Бабках знахарках...
  • 21.07.2018 12:55:00 Питер ГАДАЛКА ...
  • 21.07.2018 12:10:45 Подскажите мага или целительницу в Минске, желательно срочно!...
  • "медведица" - глагол, обозначающий "продвигать свою кандидатуру на выборах, используя административный ресурс"
    читать все анекдоты
  • Бесплатный вебинар для женщин по управлению супружескими отношениями "Секреты современной Шехерезады"
    начало с 06.09.2018
  • Формула твоей Женственности.Как открыть и развить свою внутреннюю Женщину?
    начало с 29.09.2018
  • Хранительница очага Любви.Как сохранить любовь на долгие годы?
    начало с 26.07.2018
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика