Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
 
Главная> Мальчишник>Ушла девушка?!

Ушла девушка?!


Instagram: @alexandr__zubarev
Ушла девушка?!

Ушла девушка?!

ушла девушка

Первая помощь при сильном стрессе:

1) Встаньте и закройте глаза, обнимите себя руками и начните качаться всем телом вправо-влево, выбрав для себя наиболее удобную частоту и амплитуду, максимально растворитесь в действии… качайтесь так минут 10-15 или пока полностью не выйдите в эмоциональный ноль…

2) После того, как вы вышли в эмоциональный ноль согните обе руки в локтях и поверните ладонями в верх представьте, что вы одновременно сжимаете двумя руками два одинаковых апельсина – добейтесь состояния, когда в вашем сознании останется только образ, запах и ощущения двух апельсинов- запомните это чувство…

3) Переключите внимание на любой предмет в комнате, а затем снова на образ и ощущения двух апельсинов, сделайте так 15 раз или пока не почувствуете, что делаете это легко с четким переходом…

4) Теперь представьте негативное событие или человека, как только почувствует какие-либо чувства – любовь, ненависть, горе, страх - неважно сразу же переключайтесь на образ и ощущения двух апельсинов в ваших руках – сделать так 30 – 40 раз или до ощущения, что образ девушки не вызывает у вас никаких эмоций…

5) То же самое упражнение сделайте с воспоминаниями вас с человеком (по отношению к которому нужно обнулиться), как со счастливыми, так и с негативными – ваша задача их тоже вывести в ноль – (эта фаза уже не сильно оперативна, поэтому ее можно растянуть на несколько дней)

Примечание: * делается при обнулении эмоциональных реакций к человеку...

ушла девушка


Instagram: @alexandr__zubarev



Ушла девушка?!
добавлено : 16.12.2011
обращений к странице: 15194
автор: www.sokoluk.ru
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 15.05.2012 11:53:39

Я думаю что...все это хорошо но у меня ситуация не из легких читать

аноним

комментарий: 14.01.2012 18:26:32

Big help, big help. And supreltaive news of course. читать

Amelia

комментарий: 17.12.2011 20:15:21

А зачем это все? читать

аноним



PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика