Главная
Блоги
  Войти
Регистрация
     


Психология жизни

Последние 7, 30 поступлений.
Как полюбить себя и обрести успех в жизни
Вернись я все прощу
Переизбыток полезности
Как перестать есть на эмоциях?
Шесть причин слабости
Как увеличить пространство интерьера
Как создать мощный поток клиентов
 Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
Партнеры проекта
 







Партнеры проекта
Главная> Комплексы и страхи. Не комплексуй! Не бойся! Эффективные способы борьбы с комплексами, страхами и зависимостями.>Покинь меня, моя меланхолия!

Покинь меня, моя меланхолия!

Покинь меня, моя меланхолия!

Отшумели праздники. Это были дни сильного эмоционального взрыва. Все в природе подчинено циклам. А мы ее дети и значит, хотим этого или нет, подчиняемся ее законам. Поэтому, коль качельки качнулись в одну сторону, они непременно улетят и в другую. И после бурного веселья может нагрянуть серая меланхолия. Лучше, конечно, эту гостью не приглашать, но коль она явилась, надо ее быстрее проводить. А, как?

 

Во-первых, надо учиться извлекать выгоду из любой ситуации. И если вдруг вас парализовала бездеятельность, не грызите себя. Отдайтесь на время этому состоянию. Начните просматривать свои любимые фильмы. Валяйтесь на диване, слушайте музыку, разглядывайте потолок. Пусть это будет своеобразной медитацией на целый день. Но не увлекайтесь. Одного, двух дней вполне достаточно.

Тот, кто увлечен личностным саморазвитием, наверняка выработал для себя методы не только борьбы с этим настроением, но и сумел так настроить свои психологическое и эмоциональное состояния, что давно забыл, каково это впасть в меланхолию. Один из главных секретов, на мой взгляд, как избежать, или максимально минимизировать подобное не продуктивное состояние – иметь ясные цели. Знание того, чего вы истинно хотите, к чему страстно стремитесь, будет спасительным маяком. В этом случае открывается видение своего будущего, которое придает и силы к действию, и наполняет верой и оптимизмом.

Но, порой случается, что маяк накрывает мощный туман и нам кажется – направление было выбрано не верно и это вовсе не наш маяк. Усилием воли гоните прочь от себя подобные сомнения, не поддавайтесь временной панике. Любую масштабную цель легко можно разбить на маленькие ее составляющие и превратить в последовательность крошечных задач. В обычном своем состоянии мы, как правило, пытаемся параллельно вести и контролировать несколько направлений своей жизнедеятельности. Но в данном случае просто необходимо максимально сосредоточиться на одной маленькой задаче и бить в одну точку, не отвлекаясь ни на что, пока она не будет решена. Решив ее, тут же концентрируйтесь наследующей. Вам понадобиться совсем немного времени, чтобы заряд вашей энергии набрал нужную мощь. И жизнь вновь вернется на прежний курс и развеется туман.

Очень полезно в этот период увеличить дозу физических нагрузок. Ходите на каток, вставайте на лыжи, посещайте бассейн, колите дрова, в конце концов.

А вот общение не всегда может ускорить выход из состояния меланхолии. Здесь очень важно выбрать круг людей, который поможет вам справиться с этой напастью, а не вгонит в еще большую депрессию. Сочувствующих гоните прочь. А тех, кто дает вам моральный пинок по тому месту откуда ноги растут – благодарите. И если вы чувствуете, что вам сейчас нужен подобный пинок – пишите, с этим помогу.

Какие ваши секреты борьбы с меланхолией?

 



Покинь меня, моя меланхолия!
добавлено : 18.02.2012
обращений к странице: 10690
автор: yamillioner.ru || комментарии [10] || распечатать || обсудить в форуме
загрузка...
Ваше мнение о статье
Ваше имяЕmail 
Сообщение

комментарий: 04.04.2013 22:10:20

Надо побольше выходить наулицу гулять с друзьями(заводилами)места меланхолии не будет,или наконец выпить в разумных пределах конешно. читать

аноним

комментарий: 11.12.2012 13:27:33

В большинстве случаев меланхолию создаю сама,осознаю это,но не могу перебороть себя( читать

аноним

комментарий: 11.12.2012 13:00:46

Я думаю что и мне не помешает пинок) читать

аноним

комментарий: 12.09.2012 16:34:34

Статья впечатляет!! Но как поступать если не можешь определиться с целью, как выбрать, что для самого себя важней? Когда хочется и там успеть и здесь не опоздать....... читать

юрий

комментарий: 21.03.2012 14:27:30

полнейшая депрессия - жить не хочется, хотя со стороны - всё у меня прекрасно, а в душе что творится - никакие статьи, медитации и целительные заговоры не помогают!!! читать

аноним

комментарий: 19.03.2012 22:36:28

I will be putting this dazzling inishgt to good use in no time. читать

Susith

комментарий: 22.02.2012 21:27:40

обаяние читать

Pavel

комментарий: 22.02.2012 21:26:51

И мне бы не помешал пинок. читать

аноним

комментарий: 19.02.2012 16:04:12

...привет мастер класс по пинкам мне очень очень нужен пинок...!!!!!!!!!!!!! ч читать

людмила

комментарий: 19.02.2012 16:02:24

привет мастер класс по пинкам мне очень очень нужен пинок...!!!!!!!!!!!!! читать

аноним



Партнеры проекта
Другие сейчас читают это:
Партнеры проекта
Это интересно
Партнеры проекта
 
 
ГРЕХИ и СОЖАЛЕНИЯ ЕСТЬ МЕЧТА? ЦЕЛЬ? Я БЛАГОДАРЮ ДНЕВНИК МУДРОСТИ
  • У меня есть подруга я её знаю ещё с колясок . Я её очень сильно люблю и не могу без неё жить, думю о ней каждый день. очень сильно её ревную ко всем ,хоть я и п...
  • зачем я страдаю из-за кого-то. я не люблю, нет. привязываюсь, страдаю, рыдаю, меня бесит всё, что связано с этим человеком. но я не могу без него жить. но когда...
  • Иногда хочется просто постучаться соседу в дверь, взять его за руку, потянуть к себе, и заняться сексом. Можно прямо у него, но лучше у меня. Боюсь таких мыслей...
  • я должен выиграть джэкпот в тираже №R-379, 21 - 22 апреля 2012 г в Букмекерской конторе Зенит ,да будет так!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • Любить и быть любимым
  • Я очень хочу скорее в Москву к родственникам уехать навсегда жить и устроиться там наилучшим для меня образом в кратчайшие сроки,гораздо лучше чем ожидаю!!Да бу...
  • Я благодарю Господа Бога за то, что Он дал мне. Я прощаю всем все и прошу всех простить меня. Я прошу исполнения моих желаний и сделаю все, чтобы помочь другим ...
  • Я благодарю Господа Бога, Вселенную и Моего Ангела Хранителя за этот день, за помощь, которую я обрету в этот день, за исполнение моих желаний!!! Да будет так.<...
  • Я благодарю Бога за то,что я здорова,за мой коллектив,за удачу в денежных делах,за прекрасных клиентов,за то,что в жизни так много красивого и хорошего и за то,...
  • Внимательно относитесь к тому что говорите!
    Бездумно брошенные слова засевают поле Вашей жизни. Из них вырастет то, что в них заложено. Любое слово в буквал......

  • Все не так,как кажется...
    ...

  • Здравствуй автор перого письма. Ты просишь помочь. Ладно, я попытаюсь тебе помочь. Для этого оставь свой e-mail. Я сейчас пишу книгу и хочу дать почитать тебе н......
  • КНИГИ НА ФОРУМЕ АНЕКДОТЫ ТРЕНИНГИ
  • Вероника решает умереть...
  • ОХОТА НА ОВЕЦ...
  • Удивительная сила осознанного намерения - учение Абрахама...
  • Двенадцать условий успеха...
  • Формулы денег. Практическое руководство...
  • 24.01.2020 16:45:00 Навесное оборудование Delta — решение ваших проблем!...
  • 23.01.2020 15:40:27 Мой муж игрок, что делать...
  • 23.01.2020 15:34:40 Ничего не хочу в жизни и ненавижу всё вокруг!!!...
  • умер у товарища (Т) хомячок. закопал и зашел ко мне его помянуть. выпили немного и я начинаю ему расказывать про анабиоз, что у хомячков это обычное дело и что пока совсем не завоняет закапывать их нельзя. това...
    читать все анекдоты
  • Экспресс-курс "Стань сильнее мага!"
    начало с 27.01.2020
  • Партнеры проекта
    Подписка
     Дневник мудрых мыслей  Общество успешных  Страница исполнения желаний  Анекдоты без цензуры  Генератор Позитива
    PSYLIVE - Психология жизни 2001 — 2017 © Все права защищены.
    Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование информации опубликованной в сети PSYLIVE допускается только с указанием гиперссылки (hyperlink) на PSYLIVE.RU.
    Использование материалов в не сетевых СМИ (бумажные издания, радио, тв), только по письменному разрешению редакции.
    Связь с редакцией | Реклама на проекте | Программирование сайта | RSS экспорт
    ONLINE: Техническая поддержка и реклама: ICQ 363302 Техническая поддержка 363302 , SKYPE: exteramedia, email: psyliveru@yandex.ru, VK: psylive_ru .
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика