Мои мысли такие: Причина невроза- ваша подсознательная защита. От чего - вы должны понять. Ваш оганизм вам сам говорит о том, что в вашем мировоззрении проблемы, возможно вы от чего то бежите? Вы чему то в этой жизни придаете избыточное значение, значит привязываетесь к этому, если вы сильно привязаны к чему то, то начинаете ненавидеть это же (ревновать).
Типичные привязки (идеализации):
-Будущего(я считаю что мое будущее должно быть именно таким вот, а не другим, надо выйти замуж и проч. бня)
-Своего совершенства(я должен делать все совершенно, не лениться, вообще быть бэтманом во плоти и прочая чушь)
-Совершенства людей (все должны быть добры, умны, совершать обдуманные поступки, отвечать добром, не пить, не ругаться!)
Смысл в том что цель жизни - любовь. А человек ставит что то важнее любви. У него начинаются проблемы. Т.е. следует научиться держать лююбовь несмотря ни на что. Даже после плевка в душу, и полного краха. Это не значит несопротивляться, это значит действовать осознанно, а не в рамках агрессии/
Понять что мир не нами создан, и не нам судить о том что и как должно быть. Изменять к лучшему можно и нужно, осуждать не стоит.
Эти мысли - из книжек Свияша и Лазарева. Мне это помогло. Я правда не страдал такой формой невроза как у вас, но частыми депрессиями "без причины" и застенчивостью - Да. Щас стало легче. Лазарева если будете читать то лучше с последней книжки (12), и оч. аккуратно, а то с катушек можно слететь.))).
Удачи!

всем советую найти хорошего психотерапевта, есть разные методики как холотропное дыхание, гештальп терапия, и надеятся только на себя.вычеркните из своего лексикона слова "кажется ", "почти", "вроде"

У меня очень большая проблема. у меня каждодневные истерики, не было и дня чтоб я не плакала. настроения вообще никогда не бывает. очень часто плохо себя чувствую, кружится голова и хочется спать хотя и сплю больше 10 часов. появилось очень много комплексов, не могу общаться слюдьми, кажется скажу что то не то, или что выгляжу как то не так и на до мной смеються. Ничего не могу с собой поделать, вообще ничего не получается из за этого потому что нет уверенности в себе. Это точно невроз, да еще видимо в осложненной форме. ВООБЩЕ не знаю что делать, а жить то хочется.

Я разговариваю сама с собой. Не то, что задаю себе вопросы и потом сама на них отвечаю. Нет. Я просто выражаю свой мысли вслух, всё, что приходит в голову. Мысли бывают разные, и ход их достаточно быстрый. Я понимаю, что это полный бред, но ничего не могу поделать с собой. Когда одна дома, то ещё ладно, никто не слышит. Но приходится очень сложно на работе и в общественных местах. Я понимаю, что так делать нельзя. Держу себя в руках, но время от времени, нет-нет да и проскочит. Кошмар какой-то. Это явно не нормально. Я не знаю что делать. Я боюсь, что если люди услышат, то подумают, что я сумасшедшая. Это возникло примерно год-полтора назад. Возможно это связано с моей работой, там ооочень много стрессов, возможно с образом жизни. Речи о смене работы и быть не может, т.к. я обожаю свою работу, несмотря ни на что. Говоря об образе жизни я имела в виду следующее: от природы я очень общительная, экстраверт. Всегда окружали друзья, близкие, куча знакомых, телефон не смолкал. Но последние 2 года очень сильно отличаются от всей моей жизни. Мне пришлось бросить всё и всех и уехать. Мне катастрофически не хватает общения. Во-первых, особо не с кем, а во-вторых, совершенно нет времени. Вот и начались все эти неврозы. Помогите, пожалуйста.

Читайте Курпатова!! Это поможет вам осознать, что с вами происходит... А после, советую ОШО почитать(пустая лодка*например), вот тогда будет начхать на всё и на всех... и начнёте кайфовать ))))

Добрый день! У меня большие проблемы (моральные). Сижу дома, всего боюсь, в очередях, в общественном транспорте, и просто по асфальтированным и людным дорогам становится нехорошо, кружится голова. и начинаю паниковать, что упаду. даже сейчас пишу это и ладошки потеют, как нервничаю. Таблетки, конечно, не помогают особо. Мне 27 лет, а образ жизни хуже, чем у пенсионерки.
Как я мечтаю избавиться от этих недугов, мыслить эти выбить, что мол вдруг будет плохо. И литературы я не мало начиталась. И все равно - это сильнее меня (страх, что будет плохо).

Аня, очевидно что рядом с вами мужчины нет. может в этом проблема? или я ошибаюсь?

У кого сильные страхи - почитайте Люсинда Бассет "Только без паники".

Hевроз возникает, когда у человека что-то случилось, очень тяжелое, он это не проработал, не простил, и загнал подсознание.
После этого появляются вот эти мысли-паразиты, когда человек начинает бояться на ровном месте каких-то событий которые скорее всего не произойдут.
У кого иррациональные мысли, подумайте, что такого произошло в вашей жизни, что вы не можете отпустить, на кого храните обиду, кто вас обидел, какой-то конфликт, незавершенная ситуация, простите их или себя, и эти мысли уйдут сами.
Многие писали, таблетки помогают на время, проблема остается, и со временем будет прогрессировать в другие области.
Да, холотропка помогает, как способ освобождения от напряжения, но не всем подходит - достаточно резкий метод.

РЕБЯТ, ВОТ ВЫ КОГДА У ВАС БОЛИТ ЗУБ СПРАШИВАЕТЕ У ПРОХОЖИХ ЧЕ С ЭТИМ ДЕЛАТЬ , ВЕДЬ НЕТ ЖЕ? ВЫ ИДЕТЕ К ТОМУ КТО ЗНАЕТ ТОЛК В ЭТОМ ДЕЛЕ ... ВАШИ СИМПТОМЫ МЕШАЮТ ВАМ ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ ТАК ЧТО ЖЕ МЕШАЕТ ПОСЕТИТЬ СПЕЦИАЛИСТА ? ЕСТЬ ПСИХОЛОГИ , ПСИХИАТРЫ КОТОРЫЕ СПОСОБНЫ НАЙТИ ОТВЕТЫ КОТОРЫЕ СУГУБО ИНДИВИДУАЛЬНЫ И В ВИРТЕ ОДНИМ СООБЩЕНИЕМ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ НЕ РЕШИТЬ . САМА СТРАДАЛА РАССТРОЙСТВАМИ И ВСЕ ЖДАЛА ЧТО КТО ТО САМ ПРИДЕТ И ПОМОЖЕТ )))) НАПРАСНО КОНЕЧНО , ПОТОМУ НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ И НАПРАВЛЯЙТЕСЬ К ДОКТОРУ КОТОРЫЙ ДАСТ ЧЕТКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ КАК ОБЛЕГЧИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ...БЕЗ ТОГО СКАЖЕМ ТАК НЕ ЛЕГКУЮ. ВСЕМ УДАЧИ И СКОРЕЙШЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ!!! С УВ. ИРИНА.

Мне очень тяжело жыть боли в области сердца оддают в левую руку и ногу на ЕКГ все нормально тяжесть в груди душет немогу дишать в маршрутке особенно впечетление бутто сечас будет инфаркт или инсульт страх от етого делает еще хужэ сечас сежу на анти депресантах немного легче но всеравно нето немогу также употреблять алкоголь и курить это уменя уже 2 года каждий день кажется что умераю что мне делать мне 22 года а сколько еще прожыву незнаю

posted by Роман
Мне очень тяжело жыть боли в области сердца оддают в левую руку и ногу на ЕКГ все нормально тяжесть в груди душет немогу дишать в маршрутке особенно впечетление бутто сечас будет инфаркт или инсульт страх от етого делает еще хужэ сечас сежу на анти депресантах немного легче но всеравно нето немогу также употреблять алкоголь и курить это уменя уже 2 года каждий день кажется что умераю что мне делать мне 22 года а сколько еще прожыву незнаю

К психотерпавету обращались?
Кто назначил антидепрессанты?

Ребята, только сами! Только Вы сами способны себе помочь и никто иной. Подумайте о том, что у Вас только одна жизнь и заставьте себя вырвать все страшные мысли из своего сознания. Счастья!