Ну, Горюшко, я прямо расстроилась, что не могу тебе помочь своими советами.Ты молодец, что не оставляешь без внимания все сообщения, это характеризует тебя с очень хорошей стороны.
Хочется надеяться, что хоть кто-то тебе помог на этом форуме.
Желаю скорейшего решения твоей проблемы. (Извиняюсь за то, что это сообщение оказалось не в тему, но это порыв души...)

Спасибо всем за помощь, советы и поддержку.Хочу рассказать ЧТО для меня является более эффективным методом для борьбы с этим недугом.Может это звучит игоистично, но очень помогло то, что я не одна такая, что с такой же проблемой выдумывания болезней сталкиваются и другие люди.Также, внушением обратного - тоесть, что это выдуманное, а ведь столько вокруг людей с серьезными болезнями и они сильные, преодолевают их, а я тут как размазня.Природа-отличный способ..смена обстановки (включая даже перестановку в квартире), спорт, танцы..
Знаете, всё уже не так уж плохо :)

Горе луковое, а вот я придумываю себе комплексы, это как-то связано?

придумывать комплексы это, Ия немного другое..При чем когда я думаю о какой-то болезни мне кажется если я заболею то все от меня отвернуться...и ещё теперь прочитав статью про спид я собираюсь ити сдать анализы чтоб в очередной раз успокоиться...а то мало ли, я ж не знаю как наши стоматологи обрабатывают свои инструменты

Горе ты наше, прочитала последнее твое сообщение и рассмеялась. А бинт, ношпа и зеленка всегда рядом с тобой? Хотя знаешь, есть резон в том, что ты ходишь на обследования и анализы... На самом деле это правильно периодически обследоваться, ну только не зацикливаться на этом. А меня вот в больницу затащить, нужны очень серьезные основания. Горе Луковое, а у тебя есть мечта? У меня их много, например, выучить итальянский язык, научиться играть на фортепиано (а я буду на сентизаторе), побывать как можно в большем количестве стран, родить ребенка. И этими мечтами и заняты у меня мысли, ну кроме текущих дел.

:-) Наталья, не всё так просто, как кажется.Я целый день на работе-очеень занята, даже минутки свободной порой нет.Вечером играю на пианино, читаю, гуляю, но мысли о болезнях возникают и при этом.Чуть синяки под глазами ставлю диагноз пелонефрита, шампунь не подошел голова чешется-всё вши, (придумываю я и прошу подруга хорошо меня обследовать после чего слышу от неё, что я дура и что попало придумываю)..чуть схуднула-всё во мне завелся какой-нить червь или туберкулёз и так постоянно...при чем пока я полностью не опровергну мнимый диагноз во мне живет такой страх и кажется что все симптомы выдуманных болезней на лицо...

Ну Горюшко, мне точно тебя не понять. У меня нефроптоз (вроде так называется) почки 3 степени (опущение) и врачуганы сказали, что приступы боли будут периодически повторяться (один раз были колики, просто ужасно как больно), но тьфу-тьфу вот уже лет 6 болей нет. И я уверена, что у меня все будет хорошо с почками. А пелонефрит вообще травками лечится. А червей в организме знаешь сколько? Знаешь, раз книжки по медицине штудировала. Посмотришь по СТС пограмму ВВС по паразитов, аж стошнит. А я если схудну, радуюсь так, похудела!! Живот не торчит!!

Спасибо, Наташа, за поддержку!

Да завсегда пожалуйста :)

Очень помогают аффирмации

Попробуй после интенсивных физических нагрузок, релаксировать в комфортной обстановке (зависнуть под медленную музыку), почувствовать изменения, прилив тепла, сил, тонус. Это состояние противоположно "больному". Процесс самовосстановления.

Это симтомы ипохондрии, совет - обратьться к психологу и он научит вас обстрагироваться от личних навязчивых мыслей.