Вот такой вопрос . По-моему важный, ибо твердят мудрейшие : возлюби ближнего своего, как себя самого... и не любя себя, человек вряд ли сможет полюбить кого-то другого... Мне кажется, что именно себя я совсем не люблю и не ценю... Как этому научиться? Ведь от этого, как мне кажется, зависит счастье по жизни вообще...

Верно - себя надо любить...

ну так как?

Мне понравилась такая медитация.
Расслабляешься и представляешь себя в возрасте лет 5-ти. Это ты в детстве. Представляешь, как он себя чувствует. Наверно заброшенным (не выполняются его мечты и желания) , замученным критикой на самого себя...
Подзываешь его и обнимаешь с любовью. И говоришь самые теплые слова: Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ, и всегда буду беречь и поддерживать тебя и т.д. Потом уменьшаешь ребенка, кладешь на ладонь, а потом помещаешь в свое сердце.

О, Рада! Должна сказать, что медитацию, которую ты прислала мне – это чума! Спасибо! :)
По поводу любви к себе… а как физически её проявить?

Привет, Just A Dream рада, что тебе медитация понравилась :)

Физически.... Заботится о своем теле. Холить, лелеять себя.
Могут меня понять конечно не правильно....
Но можно в ванне просто натирать себя мочалкой, а можно делать это с нежностью к себе. Да и обнимать себя можно, и по голове гладить :) И улыбаться себе в зеркале :)

А при этом обязательно бросать вредные привычки и вести здоровый образ жизни?
Надеюсь, что нет. :)

Ты сначала полюби себя хорошенько :) А там посмотришь. Часто дурные привычки появляются именно как уход от себя или жизни или как замена любви. Обретешь внутреннюю гармонию и многие вредные привычки покажутся лишними.
Я например, практически не пью, не потому что запрещаю себе, а потому что мне и так весело :)

Понимаешь ли, Рада, я могу любить себя и очень сильно любить, но не долго (где-то день), а потом страсть исчезает.
Где ты черпаешь положительную энергетику? :)

Начать проявлять о ком нибудь заботу. "Далай-Лама"

posted by psixosfera@mail.ru
Начать проявлять о ком нибудь заботу. "Далай-Лама"

Это ведь не любовь к СЕБЕ… нэ?

Да отовсюду :) Сегодня в обед прогулялась к Амуру. Солнце, ветер, зелень - они наполняют :)
Вот еще к рейки подключена (энергия с космоса). Медитация с чакрами, тоже отлично подзаряжает.
И да, есть о ком заботится: два спиногрыза :)
Я так думаю главное, не терять энергию... У Свияша очень хорошо написано, куда она уходит.

у меня с этими медитациями никогда не получалось. я не понимаю, как это представлять че то)

Еще очень важно не путать "любить себя" и "жалеть себя".
Любовь - это огромная работа над собой, над своей душой. Любить себя очень тяжело - жалеть проще. Жалость - это лень :)
Когда мы себя жалеем, тогда вот и начинается ублажение, уход от проблем в курево, алкоголь и прочее.
Да расслабляться иногда нужно. Но делать это по другому. У каждого свой метод - нужно искать свой.
Слушайте свое сердце.