Алена4444 это вопрос тренировки. Я сама по себе слабо представляю картинки... и тем не менее что то получается.
Ты же когда думаешь о ком то или о чем то (или вспоминаешь) рисуешь/видишь образы? Это примерно тоже самое.

ты сколько уже так занимаешься? есть результаты? какие результаты?

Shy-doe хорошо написала. Только не соглашусь в том, что любить себя очень тяжело.
По моему - легко, просто сначала непривычно. Особенно если человек вырос в семье в которой не чувствовал к себе любви. Именно безусловной любви, когда его принимают и любят всегда и ни за что.
Часто ребенок чувствует к себе внимание, н-р, только когда болеет или ударился и принимает это за единственную разновидность любви - жалость. А потом, став взрослым эту самую жалость к себе и испытывает.

Так стоп. Ещё раз по поводу энергии. Лажа какая-то получается. Такое ощущение, будто все и вся из меня высасывают сию жизненную энергию.
Единственный источник заряжающий меня на 100% это успешно сыгранный концерт.
Пойти что ли деревья обнимать?

Как полюбить себя?

никак.
это либо дано
либо нет.

Just A Dream я не думаю, что кто то или что то из тебя энергию высасывает. Скорее всего ты ее нерационально расходуешь/ теряешь.
Это вопрос физического и эмоционального здоровья и образа жизни.

Алена не скажу что так уж прямо с утра до ночи занимаюсь :) Лет 5 назад пошла на оздоровительный тренинг Норбекова, где этим вещам учили.
Так... время от времени применяю полученные навыки :)
Здесь главное не требовать от себя, чтобы картинки были непременно яркими и четкими. Как получается, так получается.

Вот например, думаю тебе понравится медитация для женщин (поднимает настроение и уверенность в себе).
Расслабляешься, улыбаешься и представляешь себе. Что лучшие мужчины земного шара посылают тебе свои поцелуи.
Представляешь, как эти поцелуйчики прилетают и касаются твоего тела. Их много, ты вся ими окружена и обцелована.
Не спеша насладись этой любовью, направленной на тебя :)