Как себя побороть? (чувство тревоги)

**Синяя Тиг-Ра** » 29.04.2009 13:29:00

попробуйте научиться правильно дышать. например, займитесь каким-либо видом китайских гимнастик. можно единоборствами, но без упора на философию или бойцовские качества. хотя вы парень, можно и с упором на бойцовские

плаваете хорошо? если да- плавайте почаще. если нет - наймите тренера, тоже пусть дыхалку поставит

и еще... займитесь танцами. любыми - бальными или рокэнролом, но главное, чтобы они были контактными

**-reanimator-** » 29.04.2009 13:37:00

Цитата:
и тогда что с вами произойдет?

Есть и другая причина тому, что я могу испугаться и она больше физиологическая чем психическая...

Цитата:
это вы сейчас что сделали - испугались вопроса?

В чем собственно заключался вопрос? Я не совсем понял что я должен различать и как мне это делать?

Цитата:
Если бы я знал точно, то меня бы тут не было!
в смысле, не можете отделять реальные опасения от воображаемых?

Страхи не могут быть реальными по сути своей! И естественно все эти страхи воображаемые т.к. я их сам себе накручиваю, и они не несут для меня какой-либо опасности. Но при этом избавиться от них я не могу!

**-reanimator-** » 29.04.2009 13:49:00

Кто автор? Или не ошибусь в поиске?)

**sergey_v** » 29.04.2009 13:49:00

Синяя Тиг-Ра писал(а): попробуйте научиться правильно дышать. например, займитесь каким-либо видом китайских гимнастик. можно единоборствами, но без упора на философию или бойцовские качества. хотя вы парень, можно и с упором на бойцовские

плаваете хорошо? если да- плавайте почаще. если нет - наймите тренера, тоже пусть дыхалку поставит

и еще... займитесь танцами. любыми - бальными или рокэнролом, но главное, чтобы они были контактными

Будеш правильно дышать, хорошо боротся, филосовствовать и танцевать.

**sergey_v** » 29.04.2009 13:49:00

Книжку "Биология Поведения" порекомендовал бы я.

**sergey_v** » 29.04.2009 13:51:00

В инете кажется нету, недавно вышла.
Д.Жуков

**sergey_v** » 29.04.2009 13:51:00

Синяя Тиг-Ра писал(а): попробуйте научиться правильно дышать. например, займитесь каким-либо видом китайских гимнастик. можно единоборствами, но без упора на философию или бойцовские качества. хотя вы парень, можно и с упором на бойцовские

плаваете хорошо? если да- плавайте почаще. если нет - наймите тренера, тоже пусть дыхалку поставит

и еще... займитесь танцами. любыми - бальными или рокэнролом, но главное, чтобы они были контактными

Будеш правильно дышать, хорошо боротся, филосовствовать и танцевать.

**Dr. House** » 30.04.2009 20:16:00

Тоже это "Озверин" по полтаблетки в день, классика....
И матом их всех, трехэтажными матюгами.

**toyotasupra** » 03.03.2013 17:42:34

Доброго всем времени суток. Я вот только закончила проходить курс лечения у вот этого высококвалифицированного психолога Дмитрия Басова psiholog-moskva.com. Могу сказать, что убедилась лично на себе, что он является реальным профессионалом своего дела. Рекомендую и вам обратиться

Как себя побороть? (чувство тревоги)

Форма ответа

Ваши данные

ВАШЕ СООБЩЕНИЕ